打個比方，對孩子來說，家庭環境就如同一台電腦。物理環境是硬件，孩子的活動、學習、與養育者的互動是軟件。軟硬件需要匹配才能相得益彰，達到最佳的性能。
本文先來談談家庭環境的硬件部分：兒童房。
現代裝飾設計都崇尚人本設計，也就是以人為本。兒童房的設計也一樣，應該是以孩子為中心，適合孩子健康成長的。
這話聽起來就是一句套話，聽起來是不是有點兒「無感」？
那就先放一放，我們來思考個問題：你是如何來選擇兒童房設計方案的？
上網搜尋一番，再看看各大網店買家的評論？
自己動手設計，或是找個專業室內設計師設計，根據效果圖來定？
……
接下來做最終選擇的時候，不知道你會是選擇你喜歡的，還是選擇孩子喜歡的呢？
現實中，80%以上的父母選擇了自己喜歡的，他們選擇了他們認為最適合自己孩子的「理想小屋」。剩下的父母們讓孩子拿主意，選擇了孩子喜歡的。但是，從專業的角度來看，不管是哪種選擇，大多數的設計都或多或少存在著問題。
要把兒童房設計好，需要的專業知識不少，涉及到建築學、材料學、人類工效學、光學、聲學、兒童發展心理學、色彩心理學等多個學科。設計時還要結合每個孩子的發展階段、個性特點以及家庭生活習慣等因素。
這麼講有點兒抽象，我們先來看下面四張設計圖。這些效果圖是從網上搜來的，都是近年來比較流行，網上獲讚數量比較多的兒童房設計方案。
兒童家具
圖1 兒童房設計點評案例-1
兒童房內部，配有雙層床3D渲染Interior of children room with bunk
圖2 兒童房設計點評案例-2
兒童房的內部Interior of the children’s room
圖3 兒童房設計點評案例-3
房地產開發商展示銷售的精裝潢樣板房的兒童房（資料圖）
圖4 兒童房設計點評案例-4
您覺得這些設計方案如何？
看起來還不錯？
這些設計方案都存在著問題！
問題到底在哪里？且聽後文分解。
總之，到此只需要牢記一點，要從多個維度來分析。
開始進入正文前，先來做個小測試，對下面幾個問題你的看法是？
1、孩子都喜歡鮮艷的色彩，裝潢時房間里應該色彩豐富些？
2、孩子房間經常亂糟糟的，玩具、衣服到處亂扔，想找的時候老是找不到，這是孩子沒養成好習慣？
3、孩子的房間應該亮一點，這樣對孩子眼睛有好處？
4、新裝潢好的兒童房一般要通風1個月後才能入住？
5、孩子怕黑，喜歡開著燈睡覺，這樣會有安全感？
手寫文字Hand writing the text
以上問題的答案全部都是否定的。
是不是有很多問號？
那就讓我們一起開始設計兒童房之旅吧，在旅途中，你會找到所有問題的緣由。
兒童房設計，要以孩子為本，這個觀點相信大多數人都能認同，但這話聽起來是不是有點「空」，有點不明覺厲的感覺？其實並沒那麼複雜，站在孩子的視角，他想擁有一個幸福安全的「小窩」，站在父母的視角，孩子能在這里安全健康快樂地長大成材。對設計者而言，要做的事是兼顧父母和孩子的需求，用自己專業知識來提供解決方案。本文的內容主要是面向孩子父母的，專業設計師可以參考。
前文曾提過兒童房設計涉及到很多的專業學科，但從本質來看，最應該關注兩個關鍵詞：一個是「變化」，另一個是「健康」。
【變化】
孩子從呱呱墜地，到咿呀學語，蹣跚學步，到進入開心的幼兒園，到背起書包走進校園，他們在不斷地長大。從兒童發展心理學角度，我們通常把兒童的成長分成四個階段，分別是嬰兒期（0-2歲）、幼兒期（3-6歲）、學齡期（7-12歲）和青春期（12歲+）。處於不同階段的孩子，生理和心理狀態是不同的，與他們相適應的環境要求也不同。比如說，處於嬰兒期的孩子大部分時間都在睡覺，他們對黑白色敏感，對彩色還沒什麼感覺。到了幼兒期，孩子身體快速發育，情緒和社會性開始快速發展，對鮮艷的色彩非常敏感。慢慢地他們開始形成了自己的個性……
這也就意味著，在設計兒童房時，應該要有相對長遠的規劃，要有全局觀，而不能只顧當下。
【健康】
希望孩子健康快樂地長大成材，這是天下父母的共同心願。我們所說的兒童房健康，從廣義上講，包含了疾病預防、生理舒適、環境效率和心理健康四個方面。簡單點就分成生理健康和心理健康兩方面。需要特別說明的是，生理和心理之間也會相互起作用，例如，如果孩子身體上出了問題有可能會影響到他的心理狀態，同樣，如果孩子心理有問題也可能會影響到正常的身體發育。
【家庭環境與生理健康】
先說環境對生理健康的影響。孩子成長過程中大部分時間是在家里度過的，在整個過程中，首先要考慮的就是安全問題，這是最基礎的。
兒童房環境安全性涉及面很廣，重點需要考慮的有：
1）裝潢裝飾材料：避免使用有高致病風險的材料，如甲醛含量高的板材、含有苯和鉛的油漆等，選料要遵照國家相關標準。重點關注油漆、塗料、建築材料、紡織品、玩具和家具等。
2）選擇有兒童安全防護設計的產品
例如：帶護欄的床，防滑地板/地毯，防碎、防磕碰家具、防觸電開關和插座、門把手，櫃把手等
3）空間布局合理，選用的家具尺寸符合兒童生理特徵
4）避免過度刺激感覺器官
感官是人體感受外界事物刺激的器官，包括眼、耳、鼻、舌、身等。大腦是一切感官的中樞，眼睛是視覺，耳朵是聽覺，鼻子是嗅覺，舌頭是味覺，身體各個部位是觸覺。發育期孩子的免疫系統比較脆弱，和成人相比，孩子們對環境的敏感度更高，耐受力更弱。例如：兒童呼吸量按體重比計算比成年人高50%，他們更容易受到室內空氣污染的危害。環境因素有些是很容易被感受到的，例如強光的刺激、刺激性有害氣體、高溫高濕等。有些卻是不易被發現的，例如無色無味的有毒氣體，燈光的頻閃等等。孩子長期處在不健康的環境里，有可能會造成器官的不可逆損傷。
【家庭環境與心理健康】
接下來談談心理健康的問題，兒童發育過程中的心理狀態不穩定，受周邊環境影響很大。科學的方法是根據孩子的心理特徵有的放矢地進行設計。根據最新的科學研究成果，避免對孩子產生負面影響的設計。
例如：在大面積紅色的房間里，人的情緒會變得亢奮、急躁；在凌亂無章的空間里，人的情緒會容易煩躁；在色溫和照度均很高的房間里，人會精神高度緊張；在周邊環境很嘈雜的環境里，人很難集中注意力等等。這些都是環境對孩子心理產生的直接影響。
說到這里，想專門談一談睡眠的問題。人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，孩子在這個空間里，最主要的行為就是「睡眠」了。睡眠是孩子成長中最為關鍵的因素之一，睡眠不好會直接導致免疫力下降，而且睡眠質量和炎症、胃腸疾病及肥胖症這類疾病呈正相關。睡眠質量差還會影響到情緒，例如：焦慮、暴躁、記憶力下降以及注意力不集中等。睡眠問題現在已不再是成年人的問題了，越來越年輕化。根據市場調研機構艾瑞發布的《兒童睡眠質量白皮書2019》，小學生平均睡眠時間為8.45小時，40.2%睡眠在9小時以上，32.2%睡眠時間在8小時。
影響睡眠質量的因素有很多，除食物和藥物的「興奮劑成分」作用外，主要和身體狀態、環境因素引起的感官刺激以及心理情緒狀況相關。環境中的空氣質量、溫濕度、噪音、視覺感受等都會對睡眠質量產生直接的影響。有關睡眠的內容，後面將有專題介紹，此處不再贅述。
前面講到的物理環境會影響到孩子的直接感官，從而影響到心理情緒，這屬於直接的影響。下面我們接著來談談環境的間接影響。這是家庭環境會對孩子發展的產生影響，家庭環境會影響到孩子發展過程中的認知提升，情緒和社會性發展。
現代兒童發展心理學的研究認為，兒童的發展是一個探索的過程，而閱讀、遊戲等豐富多彩的活動是童年最佳的受教育方式。而到了學齡期，孩子將進入全面學習的階段，兒童房中應當提供活動和學習的空間。
美國著名的兒童學習與發展研究領域的領袖艾莉森·高普尼克在她的著作《園丁與木匠》中說到，不要象「木匠」那樣「育兒」，塑造一個特定的孩子，要象「園丁」呵護花草那樣，給孩子提供一個充滿愛且安全、穩定的保護空間，讓孩子自由發展。這也就意味著，孩子的發育成長過程中存在著很多不確定性，會受到多方面因素的影響。就物質環境而言，不是說要父母給孩子提供多麼奢侈的物質條件就好，而是應根據孩子成長的情況而適時地調整環境。
前一篇文章中介紹過美國對於孩子家庭環境評估的HOME評估法。以此為基礎，我們歸納出三個設計兒童房的基本原則：
1、舒適性原則
兒童房是睡覺休息為主，娛樂學習為輔的地方。設計時應留出足夠的活動空間，視覺和聽覺環境要舒適。
具體講就是室內簡潔不要擺放太多家具，空間布局合理，乾淨整潔有條理。 視覺環境：內飾色彩搭配得當、有遮光窗簾，燈光布置合理，可調節柔和不刺眼。聽覺環境：安靜不嘈雜。
2、安全性原則
兒童免疫系統很脆弱，很容易受到有毒污染物的侵害，影響正常發育。此外，兒童缺乏自我保護意識，一旦「瘋」起來，不管不顧的，很容易摔倒或撞到家具。
選擇裝潢材料如塗料、油漆、家具材料等要選用符合適合國家相關標準的產品，選用有防護欄的床，家具的棱角都應做防撞處理，選擇防滑的地面材料等等。
3、靈活可發展原則
兒童發育快，家具尺寸能適應其發展的需要。根據家庭實際經濟情況，選擇比較靈活多變的家居，例如伸縮床、可組裝儲物櫃等、可調節學習桌等等。
有了這些基本原則，大致方向就不會偏離。後續文章我們來談談一些具體問題，下篇的主題是：兒童房空間設計和色彩。