1、保持體重90斤以內,對於30出頭的人來說,體重問題是時刻需要給自己敲響警鐘的事,稍不注意長上去,再減就好難。
2、堅持運動,每周三次,無氧有氧均可,40分鐘以上,提高身體的基礎代謝。
3、每晚12點以前,必須關燈睡覺。睡美人是睡出來的,總熬夜,用再貴的護膚品也是白搭。
4、明年一整年,不再購買化妝品和護膚品,因為今年雙十一買得挺爽的,應該可以用一年多,明年這個類別的就戒了吧。
5、買房,裝潢成自己喜歡的樣子。今年8月份賣了一套自住房,趁年底或者年初買一套大平層,花半年時間裝潢,這次想裝成侘寂風。
6、減少負債,撇開高杠桿,抗通貨膨脹這類說辭,就是想降低自己的負債,心理壓力沒那麼大,比起怎樣多借錢,更喜歡沒有負債的那種踏實感。
7、堅持閱讀,不敢提太高的要求,怕自己堅持不下去,最低至少每月閱讀1本書吧,這個要求還是比較好完成。
8、旅行2次,疫情不知道多久才能結束,生活變得沒那麼絢爛了,2022年至少出去旅行兩次,找到對生活的熱愛。
9、繼續極簡主義,非必要物品不夠買,減少家里囤積的物品。
10、堅持每年一次全身體檢,預防大於治療,身體的零部件早發現、早治療。
11、和家里的狗狗去拍一次藝術照。
12、堅持在閒魚上賣自己不需要的物品,增加收入,還給家里做了斷舍離。
那麼大家2022年都有哪些心願清單呢?
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#2022目標#