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(運動育兒)24項冬季室內體育遊戲

  體育遊戲是小學生喜愛的體育活動,它的內容豐富多樣,形式生動活潑,融趣味性、娛樂性、健身性和教育性等多種功能於一體。

  小學體育遊戲,不再是幼兒園的那種兒童「自由」、「自發」選擇意義上的遊戲;也不再是那種兒童課外開展的「同伴遊戲」;而是課程目標導向來選編遊戲內容、組織教育活動、實施教育評價的「主體性」遊戲。

  1. 找朋友

  遊戲方法:

  全班同學按半圓型站立,或者成體操隊形散開站立。遊戲開始,學生迅速按照教師手指數字的指令,自己去找到朋友,並手拉手跳起來,示意完成。學生可以離開自己的位置去找朋友,最先找到朋友的為勝。

  遊戲規則:

  1.學生必須和老師模仿一樣的動作,可以離開自己的位置去找朋友。

  2.聽指揮馬上回位,找朋友過程中不準推拉,注意安全。

  遊戲場地示意圖:

  2. 猜猜誰是領頭人(室內)

  遊戲方法:

  選一偵察員室外,教師再指定-一個領頭人,在輕音樂或學生的唱歌聲中全班學生跟隨領頭人不斷變化動作,偵察員進入室內開始猜領頭人,可猜三次。如猜中,領頭人則表演一個節目,三次未猜中則由偵察員表演節目。

  遊戲規則:

  1.領頭人要變換不同的動作,大家必須模仿領頭人做動作。

  2.其他人不得向偵察員暗示可能用某種方法暴露領頭人。

  3. 車輪滾滾

  遊戲方法:

  分成人數相等的4組,每組將若干小墊子用固定的搭扣首尾相互連接成圓圈,作為車輪,各組隊員依次站到車輪內,在起點線後準備。

  遊戲開始,各組隊員協同-一致,手腳並用使車輪向前滾動。以最先到達終點者為勝。

  遊戲規則:

  1.必須沿直線推滾。

  2.墊子中途散落必須在散落點連接好後繼續遊戲。

  遊戲場地示意圖:

  4. 集體登島

  遊戲方法:

  在距起點線15-20米處放置4床墊子作為「小島」,把學生分成人數相等的4隊,每人持小墊子站在起點線後。

  遊戲開始,各隊依次向前傳墊放在地上形成通道,並從墊上向前移動,使全隊安全到達且全部登上終點的「小島」。以用時最少並安全登島者為勝。

  遊戲規則:

  1.墊子只能依次傳遞不能丟拋。

  2.途中雙腳必須在墊子上行進,若掉落墊子外為失敗。

  3.所有隊員必須在「小島」上,未掉落地面才為安全、成功。

  遊戲場地示意圖:

  5. 賽龍舟

  遊戲方法:

  分成人數相等的4組,每人一床小墊子,各組在起點線後縱隊依次跪在首尾相連的墊子上成龍舟狀。遊戲開始,各組由後向前依次傳遞墊子並順勢在墊子上向前移動。以最快到達終點者為勝。

  遊戲規則:

  1. 墊子只能依次傳遞,不能向前拋。

  2.只能跪姿向前移動。3.中途有人離開或掉落墊子以外為失敗。

  遊戲場地示意圖:

  6. 變足

  遊戲方法:

  學生分成5人一組,圍著圓圈進行慢跑。遊戲開始,聽到教師報數後,各組想辦法只留與報數相同數量的腳在地上,若腳的數量不足可用手代替。以最先完成任務的組為勝。

  遊戲規則:

  1. 多餘的腳不能接觸地面。

  2.完成任務舉 手示意。

  遊戲場地示意圖:

  7. 重建家園

  遊戲方法:

  全體學生1- 3報數,1和3的同學牽手平搭樹洞,成為兩棵大樹,2的同學成小松鼠蹲樹洞,同心圓圓心位置同學口令指揮。

  遊戲開始,聽到「獵人」來了松鼠就從樹洞逃出,跑到圓心做一次折返跑, 並回到不同的樹洞蹲下,找到樹洞的即為勝利,沒有找到樹洞的小松鼠要表演,並成為新的發令人,聽到「伐木工人來了」的時候,所有的大樹就要做一次折返跑,然後重新為小松鼠搭起樹洞。當聽到「地震來了的時候,所有同學都要回到中心小圓做一次折返跑。

  遊戲規則:

  1. 必須到同心圓後折回到不同的地方。

  2.學生在兩個同心圓上遊戲,不得超出範圍。

  3.口令 發出後方可行動,注意安全,不得擁擠推。

  遊戲場地示意圖:

  8. 打龍尾

  遊戲方法:

  將學生分成人數相等的四隊,一隊在圓內排成一路縱隊, 排頭做「龍頭」,後面的人做「龍尾」,其餘三隊學生站在圓圈外。

  遊戲開始,圓外的隊員設法用小排球(或小沙包)投擊「龍尾」,如「 龍尾”被打中,則換做「龍頭」,遊戲繼續進行,在規定的時間內以被擊中人數最少的隊為勝。

  遊戲規則:

  1.圓外的隊員不能進入圓內投擊。

  2.「龍」 在閃躲時中間脫節,就算被擊中一次,由失誤者到排頭做「龍頭」。

  3.「龍頭」可以用手攔檔來球,但不得抱球控制時間。

  遊戲場地示意圖:

  9. 過網球

  遊戲方法:

  將學生分成人數相等的兩組,分別站在1.5米左右高的球網兩側,每人手持一至兩個毽球。

  遊戲開始,雙方隊員將毽球互擲入對方場地,並繼續撿拾在本場內的毽球擲回對方場地。聽哨音結束比賽時,場地內球少為勝。

  遊戲規則:

  1. 球必須越過球網進入對方場地內。

  2.一 次只能投擲一個毽球。

  3.比賽結 束後不能再投。

  遊戲場地示意圖:

  10. 攻關

  遊戲方法:

  將學生分成人數相等的4-6隊,第一隊為守”關”隊, 第二隊為攻「關」隊。守”關」隊兩人持一條長繩分別站在4條短線兩端適當的位置上,組成4道「關」。

  遊戲開始,各「關」按同方向正搖繩,數到「5″的時,攻「關」隊員依次用各種方法通過搖動的長繩,以不被繩觸及安全沖過4關者得一分, 若觸及長繩則退出遊戲站在關旁圓圈內。然後其他隊依次其它隊依次攻「關」,得分多的隊為勝。

  遊戲規則:

  1.搖繩者必須按規定的方向,幅度和適當節奏搖繩。

  2.搖繩者數到5時,攻關隊必須及時攻關,不得拖延時間。KA遼3.攻「關」者不得繞「關」過去。

  遊戲場地示意圖:

  11. 智取

  遊戲方法:

  將學生分成人數相等的兩組,面對面站在兩邊的起跑線後。發令後,各組第一人同時跑向圓圈搶先取木柱(沙包)回本隊。但是當某一方 拿起木柱(沙包)時,另一方就可以追拍,未跑過該隊的起跑線前被拍者,追拍者得一分; 若過起跑線未被拍著,則取得木柱(沙包)的隊員得2分。依次進行以得分多的隊為勝。

  遊戲規則:

  1.取木柱時不許進入圈內。有一方把木柱拿到手時,雙方即可追拍。

  2.追拍時不得推人或拉人。

  3.取得木柱者只能向本隊起跑線方向跑,不得滿場亂跑,違者判對方得分。

  遊戲場地示意圖:

  12. 長江、黃河

  遊戲方法:

  把學生分成長江、黃河兩隊,分別面對面(背對背)站在兩條相距2米的平行線

  遊戲開始,聽到長江的口令後,長江隊學生快速向安全區奔跑,黃河隊學生快速追趕,在未過限制線前追拍到長江隊的學生則得一分,累積得分多的隊為獲勝。

  遊戲規則:

  1. 追拍過程中不得推拉對方隊員,否則為犯規。

  2.奔跑者應跑直線,過了限制線後被追拍到為無效。

  遊戲場地示意圖:

  13. 沖過火力網

  遊戲方法:

  將學生分成二二 大組,分別站在規定的端線後。

  遊戲開始,一組學生 以最快的速度跑過封鎖區到對面的安全區。另一組學生手持沙包對準沖過封鎖區的同學投擲。被擊中者退出場外,擊中少的隊為勝。

  遊戲規則:

  1.投沙包的人不得踏線和越過邊線進入「封鎖區”內投沙包。

  2.只能投擊通過者肩部以下的部位。

  遊戲場地示意圖:

  14. 跳進去拍人

  遊戲方法:

  將學生分散在規定的範圍內,選1–2名追拍者。

  遊戲開始,追拍者在規定的範圍內用單腳跳的方式追拍其它的學生,在規定時間內,被拍到人數少的組為獲勝。

  遊戲規則:

  1. 追拍者只能單腳跳(雙腳跳)進入圈內追拍人。

  2.被拍到的人要立即出圈,退出遊戲。

  3.圈內躲閃的人不得跑出圈,否則算失敗。

  遊戲場地示意圖:

  15. 救護傷員

  遊戲方法:

  將學生分成人數相等的2—4隊,每3人為一組,1人在起跑線前圓圈內做傷員,2人做救護員,站在起跑線後,一輪遊戲後互換角色。

  遊戲開始,各隊第一組救護員向圓圈跑去,用「椅式”或其他方式抬傷員到起跑線後,然後拍第二組隊員的手站到本隊排尾。第二組用同樣方法救護傷員,依次進行,以完成任務快,用時少的隊為勝。

  遊戲規則:

  1.傷員必須在2名救護者的搬扶下完成遊戲,傷員雙腳不得接觸地面。

  2.2名救護者在遊戲中必須都參與到搬扶過程。

  遊戲場地示意圖:

  18. 快快跳起來

  遊戲方法:

  學生分成人數相等的4隊,各成- -路縱隊,間隔約3米,隊員前後相距1米。各隊第一、二人各握短跳繩-一端, 在隊前側向站立。

  遊戲開始,各隊持繩的2人低手拉繩從本隊兩側向排尾迅速跑過,每個隊員依次雙腳跳起讓繩子從腳下通過;持繩隊員到排尾後,第一人留在排尾,第二人持繩跑回排頭與第三人合作繼續拉繩到排尾,依次進行。每人都做一次拉繩人, 以先跳完的隊為勝。

  遊戲規則:

  1.必須按規定的動作跳躍過繩(雙腳同時起跳、落地)。

  2.持繩隊員必須平行前進,如途中繩子脫手,必須從脫手地點握好繩後繼續進行。

  3.繩子不得拖地行進。

  遊戲場地示意圖:

  19. 老鷹捉小雞

  遊戲方法:

  學生分成若干隊,分別排成- -路縱隊,各隊出一人到另一隊當「老鷹」,並站在對方母雞前約2米處。各隊排頭當「母雞」,身後的「小雞」雙手摟抱前一同伴的腰部等待。

  遊戲開始,「老鷹」追捉「小雞」,「母雞」 展開雙臂保護,雞群隨「母雞」迂回躲閃,「小雞」被「老鷹」拍著或雞隊脫散都算失敗,被捉「小雞」到排頭當母雞,遊戲繼續進行。規定時間結束後,失敗次數少的隊為勝。

  遊戲規則:

  1. 「老鷹」和「母雞」不得相互推、拉、拖、抱。

  2.「老鷹」不得 從「母雞」的臂下鑽過。

  遊戲場地示意圖:

  20. 鑽山洞

  遊戲方法:

  將學生分成四組,各組每兩人手牽手舉起搭成山洞,依次排列。

  遊戲開始,排頭二人從排頭至排尾依次鑽過山洞,然後把手中的球或其它標誌物傳到排頭,自己嶼同伴又手牽手在排尾搭起山洞。排頭接到球和標誌物與第一隊同學做相同動作到排尾,依次進行直到最後一隊做完。 以最先完成者為勝。

  遊戲規則:

  1.二人一組必須兩手要搭成山洞,否則算犯規。

  2.標誌物一定要傳到排頭後方可以鑽山洞。

  遊戲場地示意圖:

  21. 青蛙過河

  遊戲方法:

  場地上畫一條起跑線,線前8-10米並排插若干面小旗或木柱,每個小旗間隔3米左右。把學生分成人數相等的若干隊,成一路縱隊分別對準前面的小旗站在起跑線後。

  遊戲開始,各隊排頭雙腳連續向小旗或木柱跳去,舉起小旗後插回原地,然後跑回去站到本隊排尾,依次進行,最先完成的隊為勝。

  遊戲規則:

  1.必須按 規定的動作跳(雙腳連續跳)。

  2.發令後才能起跳。

  遊戲場地示意圖:

  22.拔蘿蔔

  遊戲方法:

  將學生分成4組站籃球場邊線上,以籃球場中線分兩邊各站2組,脫下一只鞋套在腳上為「蘿蔔」,兩腳前後開立。

  遊戲開始,與老師一起唱,「拔蘿蔔、拔蘿蔔」,在唱「拔出一只大蘿蔔」的同時,將套著的「蘿蔔」用力的踢出,看誰飛出的「蘿蔔」最遠,誰的「蘿蔔」就種得最好。完成動作後馬上轉身到後面的同學站立,等4組全部拔完,再統一出去收獲果實, 回來後按隊形站好,等老師發令進行下一輪的「拔蘿蔔」比賽。

  遊戲規則:

  1.必須統一口令拔出,等全部都拔完再統一 去收。

  2.不準故意用腳踢同學。

  3.在遊戲過程中一定 要注意安全。

  遊戲場地示意圖:

  23. 傳遞火炬

  遊戲方法:

  將學生分成甲、乙2組,中間隔30米迎面站立,兩組排頭同學手拿「火炬」準備,(「火種」以小皮球代替)。

  遊戲開始,甲、乙兩隊排頭隊員舉起「火炬」向本隊隊伍快速跑去,跑到後將「火種」傳給本隊的第一名同學, 自己到本隊隊伍最後站好,第一名同學迅速向對面本隊隊員跑去,再將「火炬」傳給本隊的第二二名同學,依次進行,最先傳遞完「火種」的隊為勝。

  遊戲規則:

  1.傳遞」火種」時只能用火炬,不能用手幫忙。

  2.不準拿「火炬」 亂繞,「火種」不能落地。

  遊戲場地示意圖:

  24. 大漁網

  遊戲方法:

  在場地上畫出一定範圍作「池塘」,由2-3名學生做「捕魚人」,其餘學生做「魚」,分散在「池塘」里。教師發令後,「捕魚人」進入「池塘」手拉手做成網捕「魚」,被圍住的「魚」就算被捕捉了。被捕捉的學生立即與「捕魚人」拉手起來捕捉其它的「魚」,在規定的時間內捕魚多的隊為勝。

  遊戲規則:

  1.魚跑出池塘為失敗。

  2.拍中者必須退出池塘。

  遊戲場地示意圖:

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