吃夜奶是不是一個壞習慣?寶寶晚上老醒,會不會影響腦發育?

吃夜奶是不是一個壞習慣?寶寶晚上老醒,會不會影響腦發育?


幾乎所有媽媽都經歷過或是正在經歷著夜奶的折磨,寶媽們在彼此互吐苦水時,旁人的感受或許就像白天不懂夜的黑。每一個母親都是偉大的,為了孩子可以奉獻一切,吃夜奶對媽媽的影響熬一熬就過去了,但是,對寶寶的影響,讓媽媽們糾結不已。吃夜奶是不是一個壞習慣?晚上老醒,會不會影響腦發育、變笨?甜甜的奶吃出滿口蛀牙怎麼辦?怎樣才能輕鬆的讓寶寶斷掉夜奶?諸如此類的問題,讓本來就身體疲憊的媽媽更加憂心忡忡。不妨看看下面的文章,或許可以從中找到適合的答案。

寶寶月齡不同 夜奶次數不同

一般來講,一般初生嬰兒無餵養睡眠時間不超過4小時,因此0到4月大的嬰兒吃夜奶屬於正常現象,應按需餵養。

新生兒時期:由於胃容量比較小,且不會區別晝夜,所以哺乳沒有晝夜之別,必須在嬰兒饑餓時或者想要飲奶時才授乳,一般間隔3小時左右。

2-3個月:胃容量增大,每次飲奶量也增大,夜間最後一次足量餵奶後,後半夜可睡5-6小時,可根據實際情況喂1-2次奶。

4-5個月:後半夜可睡6-7小時,不需要哺乳。

5-6個月:夜間入睡後最多餵奶一次。

寶寶多大可以斷夜奶?

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寶寶需不需要斷夜奶不能一刀切,需要根據寶寶的月齡來決定。如果是新生嬰兒(1個月內的嬰兒),那麼夜奶絕對不能斷,必需根據寶寶的需要(寶寶饑餓時或奶脹時)進行哺乳。4~6個的寶寶雖然已經添加了少量的輔食,但仍然以奶(母乳或奶粉)為主,此階段的寶寶由於添加輔食的原因,夜奶自然會比1個月內少一些,因此,媽媽也無需刻意去斷夜奶。6個月以上的寶寶,已經比較大量的添加輔食,比如粥、面條、米糊、麵包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等,這些輔食是半流質或是固體的食物,比母乳或者配方奶更耐飽,因此,此階段的寶寶,不僅僅從母乳和配方奶中汲取營養,也隨著各種輔食的補充,不會感覺那麼餓了,夜奶會更少,很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次。從這個時候開始,媽媽們就可以考慮給寶寶斷夜奶了。


夜奶帶來的影響有哪些?

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有些父母認為,家長累點沒關係,不能讓孩子餓著,所以認為不要斷夜奶,但其實吃夜奶影響的不單單是大人,對寶寶造成的危害也很大。

1.夜裡人體所有的生理機能減退,寶寶喝數次夜奶,容易加重腸胃的負擔,引起消化吸收方面的障礙。

2.夜裡正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間,此時醒來喝奶會妨礙孩子的生長。

3.寶寶貪戀夜奶,更容易偏廢白天的三餐主食,使主食攝取量不足,影響發育。

4.長期吃夜奶,尤其是當寶寶長乳牙後還在吃夜奶,很容易引起齲齒。不利於寶寶牙齒和口腔的健康。

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5.有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣,夜裡醒來幾次,媽媽就得給喂幾次奶。醒來之後,媽媽再次入睡往往較難,這樣,大人休息不好,最累的還是媽媽。

6.寶寶夜裡喝奶,不但睡不了整覺,還很容易過度餵養,導致寶寶長的過胖,不利於寶寶以後的生長髮育。

7.尤其是母乳餵養,只要寶寶夜裡稍微有動靜,新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶,即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當的,因為通常寶寶都會「吃幾口就不知不覺又睡著了」,如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了,乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸,甚至引發窒息。


輕鬆幾招跟夜奶說Bye

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吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣,也是媽媽們一度遷就的結果。夜裡,寶寶一哭鬧,媽媽就會心軟,不自覺的就會給寶寶餵奶,這樣時間長了,寶寶也知道只要一哭就有奶喝,便逐漸養成喝夜奶的習慣。既然夜奶壞處多多,媽媽就應該幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。

斷夜奶是個折磨人的過程,媽媽在減少夜間餵奶次數或者用水替代奶的時候,寶寶醒來的次數會更多,哭得也會更兇,當媽的最容易心軟,束手就擒,馬上餵奶。媽媽們如何才能度過這個艱難的過程呢?
1.從第四個月起,寶寶就可以省掉夜裡的一頓奶了,要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數,從三次到兩次再到一次,讓寶寶慢慢習慣。

2.白天即使嬰兒睡覺也不要拉上窗簾,大人繼續正常說話走動;夜間必須關上燈。調整好寶寶的睡眠習慣,利於斷夜奶。

3.為了防止寶寶餓醒,晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲,把寶寶喂飽,再督促睡安穩覺。尤其是母乳餵養的寶寶睡前更要吃飽一些,因為母乳相對於奶粉要稀薄一些。

4.如果寶寶半夜醒來哭鬧,也不要餵奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了,寶寶基本不會餓的。耐著性子哄寶寶,用手輕拍寶寶哄其睡覺。

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5.即使餓點也沒關係,睡覺不會消耗太多能量,喂水喝就可以了。

6.有時候寶寶哭鬧,也不一定是因為餓,也可能是想要吸吮的感覺,可以給個安撫奶嘴,起到一點安慰代替作用,或者用其他的辦法轉移注意力。

7.寶寶到了該添加輔食的年齡,就給他喂足輔食,在白天媽媽盡量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時,可以喂點米粉或者奶,以免夜裡餓。

8.創造獨立的睡眠環境,應讓寶寶在小床,而不是與大人,特別是媽媽在一張大床上睡覺。寶寶對於媽媽身上的氣味很依賴,媽媽要勤洗勤換衣服,減少身上的氣味。同時,在不影響寶寶情緒的情況下,適當與寶寶保持距離也是需要的。

9. 側睡可以讓寶寶深度睡眠時間增加,並且加快入睡時間。

10.改掉寶寶吃夜奶的習慣是個循序漸進的過程,寶媽們不要心急,要按部就班的進行。耐心加狠心,戒掉夜奶指日可待。


斷夜奶小妙招:

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第一招:規律飲食+足量晚餐
一至二歲寶寶的餵養,採取「一天三頓奶,三頓主食」的原則,每次提供適宜寶寶接受的分量。寶寶是不知饑飽的,如果飲食不當,例如寶寶一哭就急著餵奶,寶寶食乳過量或飽食無度,超過了脾胃的消化能力,喂了進去的奶不但沒有幫助寶寶,反而令積奶停積胃中,就是常見的乳積。乳積通常就表現為進行性消瘦、皮下脂肪減少、生長髮育遲緩或停滯、各器官的功能低下,常可並發營養性貧血、佝僂病、多種維生素缺乏、各種中毒感染等。不過最直接影響的就是寶寶的脾胃。脾胃一旦受損,寶寶喝夜奶的習慣就有增無減。所以,寶寶的飲食規律媽媽要細心把握。

第一頓:早點 奶粉 早6點左右;第二頓早飯 主食類 早8點左右;第三頓 午飯 主食類 中午12點左右;第四頓午點 奶粉 下午3至4點;第五頓 晚飯 主食類 晚6點左右;第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右。早、中、晚三頓主食是正餐,奶粉只是點心。正餐應該吃飽吃好,奶粉不應該替代正餐。

晚餐沒有吃夠足量的食物,是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說,晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要媽媽更用心,做出寶寶平時愛吃的東西,一次吃個飽。

第二招:用杯子替換奶瓶

將奶瓶換成杯子,讓寶寶漸漸學會並習慣使用杯子。雖然開始有些困難和不便,但將來的收益會遠遠超出當初嘗試時帶來的麻煩。寶寶有奶瓶依賴的毛病需要慢慢改正,不能操之過急。在剛剛開始著手時,可以在奶嘴上塗一點寶寶不愛吃的、味道很濃的汁液之類。開始時少塗一點,漸漸越塗越濃。在這個過程中,慢慢觀察寶寶的反應。不能用太激烈的方法,不能有一絲對寶寶的心理傷害。

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第三招:用玩具轉移注意力

可以用布給寶寶做一個既乾淨又安全,可以抱著睡覺的玩具。這種玩具的面料一定不能有毛絨類的纖維,也可以是純棉的,不會讓寶寶不小心吸入纖維而引起麻煩。平時,把這件玩具放在寶寶的床上。在睡前,讓寶寶跟玩具做一個睡覺遊戲,用這種方式轉移寶寶的注意力。用獎勵的方式鼓勵寶寶斷掉夜奶。只要某一天寶寶沒有喝夜奶,或者沒有在夜裡因為索要夜奶而哭鬧,就要及時表揚,並給予獎勵。

第四招:調整餵奶時間

可適當延長白天吃奶的間隔時間,並根據寶寶個人的情況增加奶粉量。將寶寶在夜間餵奶的時間盡量推遲在凌晨3到4點,而在晚上11點安排一次餵奶,這個做法要逐步進行,每次推遲在半小時為宜。當寶寶已經能夠在凌晨4—5點吃奶後,再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。

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第五招:面對哭鬧 二選其一

斬釘截鐵法:無論寶寶如何哭鬧堅決不給他餵食也不給與安慰。有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效,就漸漸重新入睡了。

循序漸進法:有些寶寶非常倔強,得不到安慰決不罷休,或是哭鬧起來就嘔吐等讓媽媽實在不忍心。這時媽媽不如放鬆一些,在寶寶哭鬧時哄哄他但不要喂他,試著用其他方法讓寶寶入睡,如輕拍、唱歌、搖晃等,及時的安撫很重要。

溫馨提示:孩子需要夜奶,除了真正饑餓原因外,還有腸絞痛等造成的胃腸不適、對母乳餵養依賴等原因。如果發現夜奶過頻,同時每次夜奶時間很短,應該考慮是非餵養原因,可請教醫生。


馬伊琍怎麼讓孩子睡整宿覺

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滿2個月的愛馬半夜只醒1次,喝奶換尿布,然後一覺到9點。滿3個月時,她就睡整覺了,別人問起我們有什麼竅門,我想無非是這幾點:
1、睡前最後一頓奶多喂點,這是很多睡整覺的寶寶媽媽也承認的,但是母乳怎麼個多喂法,寶寶總是吃一會兒就睡著嘴也不再吸了,所以就把奶擠在奶瓶裡喂,寶寶睡著了動動奶瓶還會再吃,這樣可以多喂30毫升左右,半夜也就不容易餓了,有醫生建議添輔食的寶寶可以在睡前那頓奶裡加嬰兒米粉,是一樣的道理。

2、半夜只要寶寶不醒就不換尿布,前提是寶寶不易得尿布疹。愛馬在一歲前沒紅屁股過,她半夜不醒我們就不換,我的理由是人家睡得好好的幹嘛要給她脫褲子把屁股腿倒騰來搗騰去,換作自己肯定很惱火!所以就讓她去,當然寶寶如果大便了就必須換,還得用熱水洗屁股,愛馬3個月半夜不大便,所以她一覺到天亮。

3、懂得聽寶寶的哭聲。寶寶有時 只是哼哼,有時是做夢了叫喚,我們聽一聽等一等,她常嚷嚷兩聲就又睡著了,因為每個嬰兒都有自我安慰的能力,家長要給寶寶這個機會讓她學會自我安慰,千萬別一哭就抱,這樣把寶寶弄醒了就非得你哄著再睡,也千萬別一哭就餵奶,3個月以後的寶寶半夜是可以不餓的,但是一哭就主動餵奶會讓寶寶造成依賴,以後半夜就養成了一直要喝奶的習慣,這種習慣可能會兩三歲都難戒。

4、讓寶寶穿睡袋,穿睡袋的寶寶沒有蹬被子著涼的可能,家長不用起來給寶寶蓋被子,大人小孩都放心,但是切記睡袋從小就要穿,長大了的寶寶是不願意再穿的。

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