這5種水,千萬別用來給寶寶沖奶粉!

寶寶的一食一飲都是爸媽關注的重中之重,給寶寶沖奶粉的水也很有講究,小編帶大家一起來了解一下,哪些水不適合給寶寶沖奶粉。

1、礦泉水或礦物質水

不論是礦泉水中有天然存在還是是後天添加的礦物質,都會不利於寶寶稚嫩的腎臟,加重其排泄負擔。

5種水,千萬別用來給寶寶沖奶粉!

2、飲水機加熱的水

我們都知道,飲水機加熱的水沒有達到100度的沸騰狀態,所以殺菌效果有待考量。很多家長對桶裝水的質量也不放心,畢竟很多大牌子都爆出過質量問題。而且,飲水機如果不及時清理,內部會有很多細菌,可能將本就沒燒開的水二次污染。

5種水,千萬別用來給寶寶沖奶粉!

3、純凈水

水至清則無魚,經過多層過濾及反滲透膜(R.O膜)處理後得到的純凈水過濾了所有的細菌雜質,但同時也將水中對人體益的礦物質給過濾掉了,長期飲用不利於寶寶健康。

5種水,千萬別用來給寶寶沖奶粉!

4、放置過久的水

放置過久的水容易被細菌污染,而且其內含的硝酸鹽會向亞硝酸鹽轉化增加,所以一般放置超過12~24小時的保溫瓶中的剩水,是不適宜用來給新生寶寶沖奶粉的。

5種水,千萬別用來給寶寶沖奶粉!

5、重複煮沸的水

無論是成人還是寶寶,不適宜飲用反覆煮開的水,因為反覆煮開的水,其水分蒸發濃縮會析出濃度較高的硝酸鹽及亞硝酸鹽,對人體有害。

5種水,千萬別用來給寶寶沖奶粉!

給寶寶沖奶粉,最好是將自來水燒開後,放涼至40℃左右,滴在手腕內側,不燙不涼,最適合寶寶喝。水溫過高,會破壞奶粉中的一些營養成分,使乳清蛋白凝結不易吸收,使奶粉結塊從而堵住奶嘴,影響寶寶吸食。如果家中的自來水水質很差,可考慮使用過濾凈水器,但一定要保證濾網的清潔,避免對水質造成污染。

5種水,千萬別用來給寶寶沖奶粉!

雖然,即使我們不這麼精心照顧,寶寶也能長大,但我們依然希望給他們最好的,從一食一飲開始,從一哭一笑開始,這就是父母的心。

家長注意:千萬別用這5種水給寶寶沖奶粉!

奶粉沖調的常見誤區

很多新手父母都不會沖奶粉的正確方法,常常會落入以下5種沖調誤區:

1.用沸水沖嬰兒奶粉

從日常習慣來看,成人飲用的奶粉、豆漿粉、果汁粉等產品,常用沸水沖調,這樣可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸媽也主觀地認為嬰兒奶粉也要用沸水沖。甚至還認為高溫可以殺菌,保證寶寶的健康安全。

實際上,沖嬰兒奶粉一定不能用開水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素,開水的水溫很高,會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響孩子的消化吸收。而那些對熱不穩定的維生素也會被破壞,特別是添加了免疫活性物質的奶粉,免疫物質的活性也會被破壞。

2.先加奶粉後加水

是最多見的一種錯誤沖調方法,按照日常習慣,大多數人都會將粉末狀的沖劑倒入杯子或碗中,然後用水沖。但是嬰兒奶粉不能這樣做,正確的沖調次序應是,量取量的溫水,按照沖調比例倒入相應量的奶粉。

每款奶粉的沖調比例都是特定的,如先加奶粉後加水,仍加到原定刻度,奶就加濃了;而先加水後加奶粉,會漲出一些,但濃度合宜。嬰兒吃過濃的奶,胃腸消化能力難以負擔,腎臟的排泄能力也難以承受。

3.奶粉沖得太濃

每款配方奶粉都會在包裝上標註明確的沖調比例,標註形式多是「N毫升溫水加n勺奶粉」,而且要用奶粉本身配備的專用奶粉勺。

但很多家長會認為,按標示沖調比例沖的奶粉太稀,寶寶容易餓,就擅自將奶粉沖得很濃。這樣的做法最常見的後果是寶寶便秘、上火,嚴重時會促使幼兒腦部毛細血管破裂,導致出血,最後影響寶寶智力發育。因為奶粉中含有鈉離子,需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高,寶寶飲用後會使血管壁壓力增加,最後導致毛細血管破裂出血。

4.用礦泉水沖奶粉

給寶寶沖奶粉的水也有講究,但有些父母就會太講究了。他們會選擇礦泉水或純凈水去給寶寶沖奶粉,這都是錯誤的。

礦泉水富含礦物質,磷酸鹽、磷酸鈣過多,而嬰兒腸胃消化功能還不健全,長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。

純凈水失去了普通自來水的礦物元素,而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上,所以也宜用來沖奶粉。

5、大力攪拌或搖晃奶瓶

通常給寶寶沖奶粉都是直接用奶瓶沖的,在水中加入正確量取的奶粉量後,為使奶粉溶解更加均勻不結團,我們需要稍微進行搖晃助溶。但很多爸爸會很粗魯的搖晃奶粉,上下左右前後各個方向搖晃,最後使得奶粉產生很多氣泡,寶寶喝了之後就會不斷的打嗝。

正確搖晃奶瓶的方法是,手握奶瓶中上部,沿同一方向搖晃瓶底,使在水平面上旋轉。速度不宜太快,不產生氣泡為宜。若產生氣泡,應靜置至氣泡消失才給寶寶飲用。

家長注意:千萬別用這5種水給寶寶沖奶粉!

沖奶粉的最佳水溫

泡奶粉用40—60攝氏度的溫水沖較好。這個溫度不僅有利於加快化學反應的速度,促使糖、奶粉等在液體里的溶解,調出比較均勻的溶液,且能保證奶粉里的營養物質不被破壞。

不同牌子的奶粉有不同的配比說明,但一般來說都是用40—60攝氏度的溫水沖較好。這個溫度不僅有利於加快化學反應的速度,促使糖、奶粉等在液體里的溶解,調出比較均勻的溶液,且能保證奶粉里的營養物質不被破壞。

沖調奶粉時,可用手腕內側皮膚測溫,以感覺溫熱而不燙手為宜。或者也可先將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合,然後放入適量奶粉搖勻。注意搖時不要太用力,否則可能產生氣泡,引起脹氣。如果奶沒有喝完,切忌反覆煮沸,以免營養物質損失,可用溫水或溫奶器溫熱。

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