皮膚狂出油,警惕護膚錯誤!



臉部出油多會帶來什麼問題?

1、滿面油光不好看

很多到皮膚科門診求助的女生都反映,自己滿面油光讓人感到不雅和不整潔。這是大多數人迫切想要改變的重要一點。

2、毛孔粗大

毛孔粗大顯得皮膚不細膩、凹凸不平,讓很對女生對自己的膚質感到不滿和缺乏自信。

3、毛孔容易堵塞

出油多的皮膚肌膚毛孔天生形態會比較大,皮脂腺也會比較肥大。皮脂腺分泌的旺盛油脂會吸附比一般膚質更多的灰塵和污垢。清理不及時就會帶來堵塞和毛孔進一步撐大。一旦堵塞,痤瘡等問題就接踵而來了。

4、容易引發脂溢性皮炎

出油多,馬拉色菌在內的微生物容易繁殖,感染也會變得更容易。


護膚常見的錯誤

很多年輕女孩對油性肌膚護理的認識是錯誤的,這些錯誤的護膚往往反而加重皮膚出油,引發上述一系列因皮膚油脂過多帶來的問題。

錯誤1、出油多就得多洗臉?

油性肌膚的清潔很重要,但是注意清潔不要過於頻繁,早晚兩次對大多數人都足夠了,否則會加重出油狀況。


另外洗臉和擦乾的時候都要注意溫柔對待自己的皮膚,過分的摩擦和揉搓有可能引起角質層的損傷,破壞皮膚的屏障功能,可能會引發敏感和加劇油脂分泌等諸多問題。

錯誤2、「強力」洗面奶加熱水才能洗乾淨?

潔面產品可以選擇成分較簡單,溫和而不破壞皮膚油脂平衡的潔面乳。

清洗的時候注意不要用過熱的水,曾有文獻報導最好是用34度左右的溫水。過熱的水雖然會加速皮膚血液循環,並且清洗油脂比較容易,但是長期用過熱的水會讓皮膚加快老化,容易產生皺紋

錯誤3、控油爽膚水是減少面油的萬靈藥?

控油之前有一個很容易被忽視的前提:弄清自己的皮膚到底是什麼皮膚類型!純粹油性皮膚、混合性皮膚、油性混合敏感性皮膚的護膚方法大不相同:

混合性皮膚在某些部位其實皮膚很幹,最好只在T區和其他出油明顯較多的部位用控油產品,而其他部位,比如臉頰還是用更加溫和的爽膚水。


油性混合敏感性皮膚要尤其小心。我們一般建議最好不用控油效果的爽膚水。因為很多爽膚水用酒精、薄荷醇等刺激性成分來暫時抑制出油,對敏感性肌膚是有很大刺激作用。

錯誤4、面油夠多了,再潤膚油更多

補水,是為了保持皮膚的水油平衡。這一點是很多人不理解的地方。如果皮膚的水油平衡能夠保持得比較好,皮膚不會因為角質層缺水而失去保護能力,進而刺激皮膚自身免疫機能去過多地分泌油脂。反之,皮膚老是接受到乾燥、摩擦等刺激,油會越出越多。

當然,在產品選擇上要避開刺激出油的成分,比如礦物油類成分;以及容易堵塞毛孔的成分,比如一些油膩的防曬產品中會添加的油醇聚醚-3(Oleth-3)等等。夏天可以選擇水分較多,比較清爽的乳液來達到補水的效果。

錯誤5、吸油紙越吸油更多?

但根據一般經驗,吸油紙的作用僅限於暫時去除臉部皮膚的油脂,有利於上妝等問題解決。靠吸油紙改善皮膚出油過多的狀況應該還是比較不現實的,要從根本上解決問題還是要靠對症治療。


目前沒有證據表明吸油紙會加劇皮膚分泌油脂。

但要注意不要過度使用吸油紙,最好每天使用控制在1-2次。這主要是避免過多帶走皮膚正常的油脂,這對維持皮膚健康是不利的。

肌膚怎麼控油

夏季肌膚更容易出油,千萬不要怠慢,請教專家對策。

肌膚狀況可不是一成不變的,春夏和秋冬就會有明顯的差異。所以油性肌膚的美眉也應針對自己在夏季的肌膚狀況,制定合適的護理方案。

先做個小測試吧:
如果你的皮膚看上去有光澤,說明你滋潤度不錯,但不需要控油;如果依然油光可鑒(或僅限T區),才需要整臉或局部地控油。

將手指放在鼻翼或兩頰,輕輕往上推起,如果出現小細紋(缺水紋),說明有缺水現象,需要多多補水。

溫和洗淨毛孔
首先,不要過度洗臉。洗臉,早晚各一次就夠了,但仍要注意選用溫和的、保濕性好又洗淨力強的潔面產品。

不要選用鹼性太強的潔面產品,也不必過於控油,那會加劇「油幹皮膚」的缺水狀況。如果不再油光滿面,就不必抱定自己是「油性皮膚」,使用混合性皮膚的潔面產品會更適合。

清楚油性肌膚的分類後會更加了解怎麼去保養:
1.單純的油性皮膚:僅出現油光滿目,毛孔較粗大,無其他伴發症狀。

2.不太嚴重的油性皮膚伴有少量的青春痘:油光和毛孔都不太明顯,僅有少數幾個青春痘。

3.嚴重的油性皮膚伴有較多的粉刺痤瘡:油光滿面,毛孔粗大,且有分布於臉部數量較多的粉刺痤瘡。

4.油性皮膚伴有缺水問題:雖然皮膚較油,但卻經常感覺皮膚緊繃,還會有脫屑現象。

要注意潔面「技巧」。使用溫水洗臉,可利於溶解油垢。還要從T區開始洗,然後再洗臉頰——因為一般人的T區肌膚都更油、更厚些,也更容易產生黑頭和痘痘,所以要用最多的潔面泡沫清潔到位。

但各種不同類型,有不同的側重點:
單純的油性皮膚–以控制油光縮小毛孔為主;
少量的青春痘–以迅速消除痘痘為主;
較多的粉刺痤瘡–控油、消炎、除粉刺痤瘡為主,通常需要較強效的護膚品;
油性又缺水–使用不含油脂的補水護膚品。

適度去角質
過去大家都不知道要去角質,現在呢,大家都太知道要去角質了。其實矯枉過正也會產生問題,過度去角質會令肌膚變得越來越薄,鎖水能力更差,更易受外界的刺激傷害。


保濕修護最重要
保濕的第一步,是用清爽的保濕型化妝水。如果缺水嚴重,就別再用含酒精的爽膚水,它會使皮膚更脫水,而缺水的皮膚會更油。

如果你的皮膚依然油光光,可在化妝水後直接用無油的保濕產品。如果你的皮膚只有一些潤澤的柔防曬隔離不可少。

油性皮膚最怕防曬了!油油的一層,豈不會堵塞毛孔、阻礙呼吸?其實不會。防光,則盡可補充一些脂質。曬霜或防曬隔離霜的分子都很大,尤其是物理防曬,完全不會滲入肌膚,只是在皮膚表面形成一層隔離彩妝、臟空氣和紫外線的保護膜。

正確控油方法

1、不要使用皂基類的潔面產品

皂基等強鹼性的潔面產品雖然能夠有效的將油脂「刮」乾淨,但勢必會損害肌膚表層的皮脂膜,皮脂膜不完善了,皮脂腺就要加速皮脂的分泌,導致更多的皮脂湧出毛孔,同時,受損的皮脂膜無法起到正常的防禦功能,敏感粗糙等肌膚問題就會隨之找上門。對於油性肌膚來講,徹底清潔並不等同要要深層清潔,「深」到什麼程度很難控制,稍有不慎並會對肌膚造成二次傷害,因此在日常的清潔工作中,要做到適當清潔,氨基酸類的潔面產品是最理想的選擇。

2、物理吸附方法可行,但不要用於全臉

通過使用含有控油吸附顆粒如高嶺土、矽類成分的保養品可以起到安全吸附油脂的作用,但這類吸附成分的控油力極強,稍有不慎便會引起爆皮等肌膚問題,所以在T區等皮脂旺盛部位局部使用最好,避免全臉使用。

3、溫和的酸類煥膚成分

水楊酸及其衍生物,羥基乙酸在低濃度的狀態下便可以起到有效約束皮脂腺的作用,這是從肌膚源頭抑制皮脂的途徑,同時,此類酸性煥膚成分還能夠有效清潔毛孔中的垃圾以及毛孔周圍堆積的老廢角質,抑制油脂分泌的同時還能夠溫和去角質。

4、抑菌又控油的活性鋅

活性劑不僅具有控油的作用,還是一種很強抑菌劑,在對抗皮脂的同時防止痘痘產生。

5、對抗蠕形蟎離不開的中藥材

使用含有蛇床子,百部,蒲公英等驅蟲植物成分的保養品或洗劑是對抗蠕形蟎引起的皮脂問題的首選方案,將寄生於毛孔中的毛囊蟲徹底消滅,避免了毛囊蟲以皮脂為食物又促進皮脂加速分泌的惡性循環。

護膚的七大錯誤

01

經常用檸檬片敷面

很多人都喜歡把水果切片,放在臉上敷面膜。檸檬富含維生素C,可以美化肌膚,去除角質,但長時間使用的話,它的酸性也會損害皮膚,令皮膚變得乾燥。

02

從不保養化妝刷

化妝刷用久了會暗藏細菌,對皮膚健康造成損害,所以要定期清洗或更換。最好每日洗澡時順便用洗髮水把化妝刷也清洗一遍,第二天便可放心使用。

03

正式場合才上唇妝

很多人平日不喜歡上唇妝,覺得過於誇張,實際上,唇妝可以令人看上去精神煥發,應大膽嘗試,絕對有畫龍點睛的效果。

04

油性肌膚不需保濕

肌膚之所以會出油,是因為它過於乾燥,不得不釋放油脂來補濕,所以,控油最好的辦法就是加強保濕,而不是一味地保持肌膚乾燥。

05

經常梳理頭髮

經常梳頭會令頭髮變得乾燥,如果頭髮不是很亂的話,用手指輕輕梳理即可。

06

每次洗臉都清除角質

清除角質會令到肌膚喪失大量水分,而且太過頻繁的話,反而會令你的肌膚受損。

07

經常使用消毒紙巾

在外旅行的話,我們偶爾會用消毒紙巾擦洗臉部,但平日生活最好不要用它,因為它由化學品制成,對肌膚其實不健康。

秋季護膚小常識

美容護膚小常識一:多攝取具抗氧化功效食物

護膚重在內外雙重調節,攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多吃水果來攝取;另外,由於葡萄多酚存在於葡萄籽內,建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。

美容護膚小常識二:減少過氧化物形成

  過氧化物是造成自由基的主因,在美容護膚中盡量避免,就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內過氧化物的形成。喜歡就加我微信:meirongxqm

美容護膚小常識三:隨時注意保濕

  這一點在美容護膚中很重要。

  每天攝取2000ml的水份,並且隨時攜帶保濕產品、適時補充,避免肌膚出現乾燥的細紋。

美容護膚小常識四:適度去除角質

  愛美人士一定要視自己的肌膚狀況適度去角質,去角質時不一定要全臉進行,也可以針對局部。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下:覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時,都是該去角質的徵兆。

美容護膚小常識五:做好肌膚防曬

在戶外時,尤其在夏天一定要做好防曬工作。盡量避免肌膚曝曬在陽光下,寧可多走兩步到有陰影的地方;盡量選擇具遮蔽性的衣物,無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。

美容護膚小常識六:保證充足的睡眠

常言道,睡個美容覺,充足的睡眠也是美容護膚中不可或缺的。睡眠是肌膚每天自我修護的關鍵時期,同時還可以有效幫助肌肉放鬆,有效緩解肌膚疲累時顯現出的紋路。


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