男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

今天,一則「女生熬夜的危害」的帖子在朋友圈迅速傳開,對於我們這些上班族來說,熬夜加班、刷微信、追劇已經再平常不過,而恰恰是這樣的習慣正在慢慢侵蝕我們的容顏和健康!

下面,貼心的Steven就為大家盤點下女生和男生熬夜,分別會帶來哪些危害,記得告訴你身邊的熬夜族哦!

女生熬夜的危害

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

女生熬夜久了

黑眼圈會越來越深

臉上會不同程度長痘痘

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

緊接著就是內分泌失調

重則月經不調

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

經常熬夜

皮膚會提前鬆弛

迅速衰老

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

調理不好會長斑

還可能誘發各種疾病

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

尤其是有些體質弱的女生

晚上熬夜白天四肢無力

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

每天熬夜的女生不到三十歲

臉上就會有細紋

四十歲眼周圍就會鬆弛

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

熬夜一次

三次水果面膜都補不回來

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

最要命的是

女生熬夜胸會變小

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

男生熬夜的危害

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

男生經常熬夜

體內激素水平會失調

誘發粉刺、暗瘡、色斑

皮膚暗淡無光澤

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

身體抵抗力下降

容易生病,且比較頻繁

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

記憶力和視力下降

疲勞健忘易出現負面情緒

有的甚至失落和抑鬱

男子氣概銳減

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

內分泌慢慢失調

接著就是腎虛

常年熬夜會更加虛

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

熬夜一次

五盒腎寶都補不回來

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

經常熬夜

會嚴重影響性功能

甚者丁丁會變小

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

而單單從熬夜、缺乏睡眠對人的容貌所帶來的影響,國外已經做過很多實驗,下面一組充足睡眠 VS 睡眠不足前後容貌對比,可能更直觀些!

8個小時睡眠

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

6個小時睡眠

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

每天睡4-5個小時

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

每天睡5個小時左右

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

每天睡4個小時

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

每天睡5個小時

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

下面一張圖比較全面的把熬夜的危害羅列了出來,看看你躺槍了沒?

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

所以,如果睡眠沒有了,健康沒有了,你的美要從何而來呢?

下面,貼心的Steven就給小夥伴們10個幫助睡眠的Tips,大家不妨試一試,讓每天的睡眠保質保量,這樣才有變美變帥的基礎哦!

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!

據說

好睡眠能讓人變美

不管你信不信

反正我是信了

男生熬夜會縮丁,女生熬夜會平胸!