女人吃桂圓的好處 孕婦能吃桂圓嗎

女人吃桂圓的好處 孕婦能吃桂圓嗎

  桂圓也就是龍眼,是一種很溫補的食物,而女人吃桂圓的好處更是多,如果你不知道吃桂圓有什麼好處,沒關係下面小編一一告訴你吃桂圓的好處有哪些。不過可能也有不些孕婦朋友會問孕婦能吃桂圓嗎?那麼到底能不能吃呢?

女人吃桂圓的好處 孕婦能吃桂圓嗎

  女人吃桂圓的好處

  溫補:多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質。

  豐胸:中醫醫說女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方,都以桂圓作為搭配。

  安眠:中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。

  補血:能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用於治療病後體弱或腦力衰退,婦女在產後調補也很適宜。

  安神:桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素,可以治療因貧血造成的心悸,心慌,失眠,健忘。

  降脂:桂圓肉可以降低血脂,可以抑制與衰老過程有關係的黃素蛋白的產生,延緩衰老,日常生活中應該適量吃一些桂圓,特別是愛美的女孩。

  抗癌:經臨床試驗,桂圓對多種癌細胞有一定的抑製作用。

  孕婦能吃桂圓嗎

  孕婦能吃桂圓嗎?桂圓是甘溫的補血佳品,因此在懷孕期間,為了孕婦和胎兒健康,有些孕婦常吃一些桂圓進行補養,其實這是不正確的。

  桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神,養血益脾之效。然而對孕婦,特別是對早孕的婦女來說,卻是一種禁果。

  中醫認為,孕婦受孕後,陰血都聚集起來供養胎兒,才會大多導致陰血偏虛,陰虛常滋生內熱,往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。

女人吃桂圓的好處 孕婦能吃桂圓嗎

  桂圓性溫,味甘,極易上火,孕婦吃後不僅增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產症狀,甚至引起流產或早產,所以孕婦不宜吃桂圓。

  桂圓撥去皮,曬幹以後,就是桂圓。所以孕婦不要吃桂圓,也不要吃一些桂圓補品。可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物或食物。

  現在了解了嗎,建議孕婦最好不吃桂圓。那麼除了孕婦不能吃桂圓之外,還有哪些人群不能吃桂圓,或者說吃桂圓還有什麼別的禁忌呢?

  吃桂圓的禁忌

  桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

  桂圓性熱,所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用;

  患有婦科疾病的女性也不適合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。

  日常生活中如果女性的月經量比較多,那麼最好也不要服用桂圓,否則容易出現大出血的情況。

  桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況,所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃,另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

  如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圓。

  了解了吃桂圓的好處以及禁忌之後,下面小編教大家發怎麼挑選桂圓吧。

  如何挑選桂圓

  優質桂圓:帶殼桂圓肉顆粒較大,殼色黃褐,殼面光潔,且薄而脆。去殼桂圓肉顏色棕黃或褐黃的,聞起來無異味。搖動時不響的果肉肥大。去殼桂圓肉,肉質肥厚,手捏起來幹爽柔軟。開殼品嘗,肉色黃亮,質脆柔糯,味濃而甜。

  劣質可能有毒桂圓:帶殼桂圓顆粒較小,殼面粗糙不平的較次。帶殼桂圓搖動時作響的,果肉較為瘦小而肉質乾癟,甜味淡。顏色特別鮮艷,有刺鼻味的可能噴灑了硫酸或者用酸性溶液浸泡過。

  最後提醒女性朋友們,雖然吃桂圓的好處很多,但是也不能多吃哦,尤其是孕婦和上面提到的幾類人群。

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