冬天後腰發涼不是小事!3個毛病在作怪!(附冬天腰涼調理方)

冬天後腰發涼不是小事!3個毛病在作怪!(附冬天腰涼調理方)

腰涼等於腎虛嗎?

一到冬天,腰涼的人不少,而且,很多人會不自覺地把腰涼跟腎虛聯繫在一起。


那麼,腰涼真的可以和腎虛劃等號嗎?
當然是不能劃等號啦!
腎虛確實可以造成腰涼的情況,但並不是所有的腰涼都是腎虛!
中醫裡講「腰為腎之府」,二者確實有聯繫,但不能劃等號。因為導致腰涼的原因有很多種,腎虛只是其中一個因素。


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腎虛型的腰涼是這樣的


腰涼有很多原因,腎虛就是其中的一種。


那麼,腎虛導致的腰涼是什麼樣的呢?
我們知道腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛,而對於腎陽虛,大夥肯定不陌生,最典型的症狀就是畏寒肢冷、腰膝酸軟。

當然了,除了肢冷以外,很多人還會有腰涼腰冷的情況出現,這也是腎陽虛的典型症狀之一。


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這些人並不是因為外界溫度低就腰涼,甚至夏天腰也一樣涼,這就說明是身體出現了問題。

除此之外,咱們以前也提到過:小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多、聽力下降或耳鳴、脫髮增多、性功能減退等,這都是腎陽虛的表現。


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腰涼也有可能是這些原因

除了腎陽虛導致的腰涼之外,也有很多原因會導致腰涼,比如下面這些情況:

經常感到腰涼,而且還覺得腰部特別沉,尤其在下雪下雨天更嚴重。

對於這種情況,一般都是體內有濕氣導致的。

中醫裡講寒濕腰重,說的就是腰涼腰重和寒濕的關係!

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腰及腰以下部位沉重發涼,甚者腰冷,如坐水中,並伴有腰痛,下腹部常感沉重發脹。


如果這樣的腰涼加上下肚子也是總感覺涼涼的,大便不成形!舌苔是白的,就說明是寒濕。

有句古話叫:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫做濕熱,與風在一起叫做風濕!
所以,經常感到腰涼、腰部沉重,特別是陰天會加重這種感覺的朋友,咱們要考慮一下是不是體內寒濕太重了。


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除此之外,腰涼還有可能是這樣的:
很多人感到腰涼,同時還會覺得腰沒有勁,尤其是幹點什麼活之後,腰涼更厲害。

腰涼、沒勁,其實這是氣虛的表現。

中醫裡講,氣是生命的基礎,氣虛,人的生命活力就會減弱,各個機能都會變弱,就會出現腰涼的症狀。

當然了,氣虛的表現還有這些:面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力等。


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三種小藥應對三種類型腰涼

導致腰涼的原因咱們找到了,那麼,想要緩解這些症狀該怎麼辦呢?

別著急,下面給大夥介紹三種常見的小藥專門緩解上面說的三種類型的腰涼,所以大家一定要對症使用哦!
杜仲茶
杜仲15克,代茶飲,送服金匱腎氣丸。

杜仲補中、益精氣,對腎陽虛導致的腰涼有錯的效果。

白術煮散
生白術30克,打粉,水煎,送服獨活寄生丸。

白術味甘性溫,對應的正是寒濕腰涼。


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黃芪大棗茶
生黃芪15克,大棗3枚,代茶飲。

黃芪有補氣的作用,輕微的氣虛腰涼單獨喝這個小茶就可以了。


如果比較嚴重的話,可以用這個帶茶飲送服補中益氣湯。

補中益氣湯千古名方,中醫院就能開,然後用這個黃芪大棗湯送下去就行了。


(以上藥方僅供參考,使用請咨詢醫生。)

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遼寧廣播電視台都市頻道《健康一身輕》欄目。

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