羽毛球接殺球易犯錯誤,你有嗎?

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羽毛球接殺技術屬於羽毛球中場技術,雖不如跳殺的攻擊性強,但對於業餘選手來說,受限於身體素質和技術熟練度,接殺技術也具有一定的調動性和攻擊性,能讓防守更牢固,下面談談,羽毛球接殺球易犯錯誤和改正方法。

1.接殺擊球點偏後

正手接殺球引拍動作大,出手動作慢,造成在身體後側擊球,失去最佳擊球點;或是漏接對方的快速殺球。殺球力量大,且速度快,如果步法起動和移動慢,跟不上來球速度,會使擊球點在身體側後方,失去最佳擊球時間。

接殺球正確姿勢,應注意引拍預擺動作及發力動作都不能大,步法移動必須跟上來球節奏,擊球時持拍手放鬆握拍直接伸向來球,爭取在身體側前方打點擊球,防止擊球時間遲緩,出球質量不佳。

2.接近身殺球擊球打點後的錯誤

中場接近身殺球時,起動的雙腳向來球相反的方向做後跳步後退,接殺球時身體重心向後移,打點遲緩,造成接殺球消極被動。

中場接殺球速度要快,首先要有「迎著」球擊的積極意識。

接球前要稍降低身體重心,判斷來球後上下肢協調配合,迎球出手動作要快。積極爭取以接殺球調動對方,要在體前完成擊球,以保證回球質量。

3.接殺時未轉體

中場正反手接殺球的步法中,右腳做弓箭步時腳尖未外展,身體未轉動,上下肢配合不協調,以致身體重心不穩。

判斷來球後,雙腳應迅速蹬地起動,髖部右轉,同時右腳向來球方向跨步;同前場擊球步法一樣,右腳也要以腳跟先著地,腳尖略外展;腳尖和身體正面向來球方向擊球,穩定身體重心。

4.反手接殺引拍大的錯誤

中場反手接殺球放網引拍動作大,導致打點位置遲後。

合理的接殺球放網動作,應是持拍手放鬆握拍,稍引拍就直接伸向來球方向,擊球發力要根據來球的輕重,對方來球兇猛力量大,回擊球時幾乎不用發力,只要控制好合適的拍面角度,借助來球的力量即可將球反彈過網。

5.正手位置用反手姿勢接殺的錯誤

用反拍面接中場正手位置的殺球,擊球角度不好,回球落點受限制,且沒有威力。

持拍手握拍松緊度要適宜,握拍轉換要靈活,根據來球方向隨時調整握拍,正手位置用正拍面正手姿勢擊球,反手位置用反拍面反手姿勢擊球。

6.反手位置用正手姿勢擊球的錯誤

中場反手位置的殺球,卻用正拍面正手姿勢擊球,動作不協調,揮臂速度慢,擊球角度不好,回球威力不大。

中場這個位置的殺球,正確的回擊方法,應該是用反拍面反手姿勢擊球,這樣可以獲得較好的擊球角度,並可任意選擇多變的回球落點。

7.用反拍面回擊右肩附近位置球的錯誤

來球位置在右肩附近,正手持拍者用反拍面反手姿勢回擊,是很不合理的。右肩附近的殺球,這個位置是近身接殺球的一個薄弱點,如果手臂揮動速度慢,轉換球拍慢,很難爭取擊球空間,回球較被動。

正確回擊這個位置殺球的方法,是判斷來球後持拍手腕迅速抬起後伸引拍,用正拍面正手姿勢回擊。

8.接殺球的準備姿勢有錯誤

接殺球準備姿勢時身體重心太高,舉拍太高。殺球的來球速度快,且擊球點低,高位準備姿勢不便於中場快速平行移動。

被動接殺球正確的準備姿式,應是採用平步站位,降低身體重心,持拍手放置體前。

9.接殺時拍面仰角不適中

中場正反手接殺球放網,或是接殺勾對角線小球,過網太高。

接殺球過網的弧度,是由擊球時的拍面來控制的,擊球拍面與地面仰角過大,球過網則高;擊球拍面與地面仰角過小,球可能不過網。

解決這一問題的合理方法,是根據來球弧度高低來調整擊球的拍面,對方殺球弧度深而垂,接殺球拍面仰角要大些;對方的殺球弧度飄而浮,接殺球拍面仰角弧度相對要小些。

10.接殺球收拍準備不充分

中場接殺擊球後,沒有迅速收拍再做準備,而是放鬆拖置一側,影響了快速銜接下一拍球的連續性

正確方法是,接殺球後球拍應該迅速收回體前,積極做好下一拍的準備。

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