呼吸方法不對會變醜!原來這是真的!

你們自己或是周圍的人有沒有這樣睡覺時張著嘴?

呼吸方法不對會變醜!原來這是真的!呼吸方法不對會變醜!原來這是真的!

甚至在看電視、發神等放鬆狀態下,他們也不自覺的張著嘴?呼吸方法不對會變醜!原來這是真的!

可能很多人都覺得睡覺或者看電視時張著嘴很正常啊!有什麼問題嗎?

當然有!!!因為他們正在用口呼吸而口呼吸 壞處特別多!! 最大的壞處就是會變醜!!!
昨天「張嘴睡覺,越長越醜」躍居熱搜榜首,居高不下!而消息源頭是四川大學華西醫院推的一篇文章,圖文並茂地來論證:長期用嘴巴呼吸,尤其是睡覺時用嘴巴呼吸,會導致臉部變形,越來越醜。

網傳文章使用對比照
用嘴巴呼吸讓人變醜

在文章中,最令人震撼的是,給出了若干組對比照,非常直觀。
呼吸方法不對會變醜!原來這是真的!這是一對親生姐妹,按理說爹媽都一樣,為什麼長相差那麼多?

其實,小時候兩姐妹都有口呼吸的不良習慣,當時她們長這樣↓↓↓呼吸方法不對會變醜!原來這是真的!但妹妹Kelly(左)在她7歲時按照醫生的醫囑改成鼻呼吸,但是8歲的姐姐(右)卻沒有改,一直口呼吸。長大之後,妹妹和姐姐的外貌差異越來越大了。

再來看看這組照片

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這是同一個妹兒!她6歲時(左圖)就有嚴重的口呼吸習慣,沒有及時得到治療,9歲就這樣了(右圖)

還有下面這個娃娃

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第一張圖是他10歲留影,怎麼也算個小正太!而圖二圖三就……
照片的對比著實驚人,但依然有PS的嫌疑,在醫學中是否有真實的案例。

腺樣體肥大、鼻炎 
導致呼吸依靠嘴巴

9歲小花(化名)的媽媽,曾因為牙齒不齊帶小花找過口腔醫生。醫生建議,現在就要開始做矯正,省得以後費錢費力。「當時醫生也說了,如果長期用嘴巴呼吸,加上牙弓比較小,發展下去,長相真的會變樣。」
紅十字會醫院五官科主治醫生寶慶富介紹,用嘴巴呼吸有多種原因。一方面,由於空氣質量差,鼻炎發病率也高,所以小孩子在鼻子不通的情況下,就會不自覺地張口呼吸。–關注創業創富微信:CYCF99,帶你創業致富。

另一方面,鼻咽部有個淋巴組織叫腺樣體,兒童在6、7歲的時候,腺樣體開始發育,有些會出現肥大的狀況,也會導致用鼻呼吸不暢。

「從目前來看,12歲以前的孩子,如果用嘴巴呼吸的話,這兩種原因占到7、80%,甚至更多。」寶慶富說,周末的門診,有很多家長帶著孩子來看這個毛病,其實還蠻普遍的。

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不僅會變得尖嘴猴腮
用嘴呼吸甚至影響智力

這樣說來,用嘴巴呼吸,又有什麼壞處呢?

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杭州市第一人民醫院呼吸科主任王利民,從呼吸道來解釋。正常的人都是用鼻子呼吸,不僅有鼻毛過濾顆粒物,鼻腔中的分泌物也會二次黏附細小的顆粒物,加上鼻道比較濕潤,又有了加溫加濕的作用。「用嘴巴來呼吸,可想而知,什麼東西都吸進去了,咽喉部特別容易感染,咽喉炎是最常見的。」

杭州口腔醫院兒童頜臉部發育治療中心執行主任范伊靜則表示,用嘴巴呼吸會改變面型。當用鼻子呼吸時,嘴巴閉合,這時候的舌尖是非常自然地頂在上腭的黏膜皺襞上。然而,張口呼吸時,舌體後墜下沉以打開口腔通道,長此以往,原本應該往前往下發育的下頜骨(俗稱下巴),容易發育受限形成後縮面容。

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「原本舌尖頂在那裡,舌頭處於正常的位置,牙齒裡外的壓力是平衡的。當一邊失去力量,肌肉不平衡了,造成骨骼的發育也不正常了。」范伊靜說,所以一些像腺樣體肥大影響氣道的小朋友就會慢慢變成「尖嘴猴腮」的「腺樣體面容」,口腔乾燥、上唇短厚翹起、牙齦因為長期開口乾燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙等,這些都是一系列的連鎖反應。

變醜是一方面,更嚴重的,是人的精神狀態受到影響。「用嘴巴呼吸,氧氣吸入量不夠,睡眠質量會差,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也會受到輕微影響。」 

張嘴呼吸、睡覺打呼
4周歲開始家長就要提高警惕

醫生們都提醒,只要發現孩子在睡覺、看電視、發呆等放鬆狀態時,一直是用嘴巴呼吸的,就一定要注意了。還有一點,孩子晚上睡覺非常鬧騰,翻來覆去,甚至會打呼,這也是危險信號。

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家長們一定要帶孩子及時就醫,確診是什麼原因導致用嘴巴呼吸。