整理了一個房間,影響了大半個世界

本期分享人:書單君

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上期,書單君分享了

《我真的忍受不了,一個圖標所象征的祈禱》

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前不久《時代周刊》評出了「2015年世界最有影響力100人」,上榜的有美國總統歐巴馬、俄羅斯總統普京、蘋果CEO蒂姆庫克等赫赫有名的大人物,但其中有一位日本女生,上榜的理由居然是:特別會做家務。

她也是除了著名小說家村上春樹之外,唯一入選的日本人。很多人不知道,她在美國已經火了。今天書單君就和大家分享這位女生的整理人生。

女生叫近藤麻理惠,在別的小女孩懵懂玩耍時,她就顯露出了一個特殊的愛好:做家務。她從骨子里就熱愛打掃、整理、烹飪與裁縫等家事,常常搶著看媽媽訂閱的主婦雜誌,小學六年都在享受「新娘課程」的樂趣。那時的她,最大的夢想就是成為一名「家庭主婦」。

到國中三年級時,她看到了一本暢銷書《丟棄的藝術》,從此開始全心投入收納整理技巧的研究,希望找到一種「任何人都可以做到的,只要整理一次就不會再變亂」的整理方法。

大學二年級,她開展了自己的整理咨詢業務,連畢業論文的題目都是《ジェンダーの視點から見た掃除/片づけ》(《從性別角度看做掃除/整理》)。

19歲,她就成立了自己的咨詢公司,為需要整潔辦公、居住環境的客戶提供解決方案。如今,她已經成為日本知名整理專家,事業如火如荼,除了繼續與客戶進行一對一的家居整理指導,還成立了整理學校和整理協會,不僅教學生改善自家環境,還為立志投身整理行業的學員提供專業培訓。

看看她收拾前後的屋子對比

別人的房間 vs 她收拾後的房間

別人的梳妝台 vs 她收拾後的梳妝台

她把自己數十年積累的經驗寫成書,名叫《怦然心動的人生整理魔法》,馬上成為超級暢銷書,全球銷售超過300萬冊,譯成中、英、德、韓等國語言,在日本銷售200多萬冊,在美國拿下破紀錄的亞馬遜圖書總冠軍。

她的書的各國譯本

現在,她在日本已經紅到跟美國碧昂絲一樣,沒法在東京搭捷運了。向來重視隱私的歐美人,也竟然在她的整理術的鼓勵下,開始在Instagram上大曬自己的居住空間,粉絲們稱之為「近藤狂熱」。《紐約》雜誌在報導中提到,美國粉絲自稱Konverts(把她的姓Kondo〔近藤〕和convert〔皈依者〕結合),並且將她的姓變成動詞,例如:我「近藤」掉了幾罐我不喜歡味道的除臭劑。

Instagram上曬的整理後的衣櫃

英國媒體則稱她為「Japanese clean-up queen」(日本整理女王)。

近藤的書已改編成同名短劇,她被邀請為場景做指導,劇中由大美人仲間由紀惠出演整理師的角色。

當一件事情做到極致,拼的其實就不是技術了,而是精神。收拾東西同樣如此。這位整理界的女王說了:要收拾出整潔的效果,需要有整潔的心靈。

她的做法是

只留下怦然心動的,其他統統「丟掉」

長久用不著、鋪著灰塵的物品,要勇敢地一次性徹底扔掉,不要心慈手軟。整理前,先把所有東西都堆在一起。把東西一件件拿在手里,留下令你心動的東西,丟掉不心動的東西。碰觸時是否怦然心動?這是決定是否要留下的最正確的方法。

然後,你就可以按照這樣的順序進行整理了

衣服﹥書籍﹥文件﹥小東西﹥紀念品

右邊的東西比左邊更容易判斷該留該丟、更容易分類明確,這樣整理才會比較輕鬆。

按類別進行整理,一切都會很順利
1

對於需要折疊的衣服,「直立」是最基本的收納原則。

折好的時候必須變成一個光滑簡單的長方形。每一件衣服都有各自的黃金點,找到這個黃金點,就能讓它們能夠正好挺立。

2

把同類的衣服掛在一起,並明確地將空間劃分為夾克區、襯衫區等。

衣櫃的左邊,收納長度較長、材質較厚、顏色較深的衣服,往右則依次收納長度較短、材質較薄、顏色較淺的衣服。

如果按衣服的不同類別,則從左邊開始,依次為:大衣、連身洋裝、夾克、褲子、裙子、襯衫等。

3

襪子和絲襪都不能團起來。

絲襪是不能綁起來的,其他的襪子也絕對不能把襪口翻過來卷成一團。應該將襪子折好卷起,豎直放在盒子里。

4

對於家里的書籍,要按照一般書籍(通俗讀物)、實用書籍(參考書、食譜等)、鑒賞類(照片集)、雜誌的類別,整理時不必考慮會不會再讀,是不是已經記住,只需要一本一本地拿在手上,感受它是否讓你心動。

5

凡是不符合」現在正使用「、」暫且需要「、」需要永存「這三項標準的文件,都應該毫不猶豫地全部丟掉。小件物品則只留下「心動的」,而不是留下「可能會用到的」。

經過這樣的整理,所有東西都去了它該去的地方,你的房間一定會煥然一新了。

但是,這還不是最後

1

整理之後房間的空氣會變得乾淨。

2

整理徹底完成後,就不用再想整理的事,所以對人生而言接下來的重要課題,自然也會變得明確。

3

整理之後,很多人都說自己的物欲降低了。只留下令自己心動的東西之後,就開始覺得自己需要的東西都已經很齊全。

4

丟掉衣服後,腸胃就會通暢;丟掉書和文件,腦袋就會變得清楚;減少化妝品等東西,讓洗手台或水槽附近變整齊後,皮膚就會變得光滑。

書的最後,近藤提醒說:「我覺得整理作業應該盡快結束,因為整理並不是人生的目的。」

真正的人生,始於整理之後。通過整理,我們能找出自己心動的東西,珍惜對自己真正重要的東西。清理掉生命中的無用之物,留下每一樣真心喜歡的東西,在這些喜歡的東西的環繞下生活,才是讓人怦然心動的幸福人生。


讓人閃閃發亮的「心動收納課」

1.整理房間,讓你發現心中真正的渴望。

2.「整理魔法」的效果之一,是開始對自己的判斷有自信,從而對自己有自信。
3.無法丟東西的原因其實只有兩個,是「對過去的執著」,「對未來的不安」,還有掌握「自己擁有物品的傾向」。這些代表自己生命里的價值觀。因為看不清對自己而言必要的東西或自己追求的東西,所以才更容易在不知不覺中增加不需要的東西,讓自己無論在物質上或精神上,都不斷地被不需要的東西所淹沒。
4.在丟掉雜物的過程中,找回人生的決斷力。

5.與物品的緣分,和人與人之間的緣分一樣,珍貴且難得。你擁有的物品,都會想幫助你更幸福。

6.要學會把更多的時間和熱忱,投註在「真正心動的事」上。

延展書單

關於整理,日本有兩個派別,除了近藤麻里惠的「怦然心動的人生整理魔法」,另一個則是日本雜物管理咨詢師山下英子提出的「斷舍離」,這里將《斷舍離》一並介紹給大家。


廣西科學技術出版社

所謂斷舍離,就是透過整理物品了解自己,整理心中的混沌,讓人生舒適的行動技術。換句話說,就是利用收拾家里的雜物來整理內心的廢物,讓人生轉而開心的方法。

其中,斷=斷絕不需要的東西 ,舍=捨棄多餘的廢物 ,離=脫離對物品的執著。將身邊所有「不需要、不適合、不舒服」的東西替換為「需要、適合、舒服」的東西,就能讓環境變得清爽,也會由此改善心靈環境,從外在到內在,徹底煥然一新。

投資自己,也許是整理人生的最好方式,請讀《一拋就肉痛,一買就後悔,人生的投資,怎麼做才對?》





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