漲姿勢|這才叫伏地挺身,你那頂多算個「撐」

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部隊流行一句話,「當兵不習武,不算盡義務,武藝練不精,不算合格兵」。從一個地方青年成長為合格的軍人是要經過淬火的,蛻變的過程總是伴隨著痛苦和汗水,但是一旦經歷了艱苦卓絕的摔打和磨練之後,軍人必定能夠成為守衛國家的鋼鐵長城。


在部隊摸爬滾打,最常見的體能訓練之一就是做伏地挺身。但是看到下面的圖片,小編表示驚呆了!原來軍營裡的伏地挺身也可以做的這麼藝術,這麼有架式!

漲姿勢!兵哥哥們的伏地挺身

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凳子上的伏地挺身——這是入門必修課!
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單手伏地挺身——看兵哥哥一臉的從容,那是經歷過風雨之後的彩虹啊╰( ̄▽ ̄)╭

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雙指伏地挺身——小編溫馨提示:非經專業訓練請勿模仿!從前小編的一個朋友不聽勸非要練,然後……我用勺子連喂了他三個月米飯……(ノ`Д)ノ
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劈腿伏地挺身——一字馬什麼的根本不在話下~
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背人伏地挺身——論瘦的重要性……
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倒立伏地挺身——小編表示自己能立住就不錯了 ̄△ ̄
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雙人伏地挺身——基礎版,2人協作即可完成~
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四人伏地挺身——進階版,要求4人必須同心協力!
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N人伏地挺身——終極版,人數不設上限……
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報紙伏地挺身——這個小編得解釋一下,具體的動作要領是:按照伏地挺身的姿勢撐在地上,面前鋪上一張報紙或者面巾紙,等到額頭滴下的汗把紙濕透了才算結束。這個伏地挺身的最高境界是頭頂上開個電風扇!
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溝壕伏地挺身——考驗的是雙臂張開的角度~
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梅花樁伏地挺身——學過物理的都知道,受力面積越小,壓強越大……
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雨中伏地挺身——對特戰隊員來說這已是家常便飯了 b( ̄▽ ̄)d
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海水中伏地挺身——一波還未平息,一波又來侵襲……
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雪地伏地挺身——2組做下來,穿的再少也不冷
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一下二上」伏地挺身——一般放在最後都是最絕的大招,這個大招的與眾不同就在於:教練員喊一的時候你俯下去,然後他就不見了(╯□╰)……

來源|解放軍報北京分社

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本期編審:胡君華

責任編輯:鄒    菲    段胤辰

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關於作者:
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