沒有建立這種思維,學再多都是白費

我一直生活在自己造就的一個銅牆鐵壁的圍城之中,把自己圍得嚴嚴實實,那些不同的意見,那些新鮮的事物,完全無法穿過圍牆,進入到我的世界。

版權信息|文/弘丹 來源:筆耕不輟 ID:wewriter

配圖:韓國插畫家 Jungho Lee

01

最近一直在思考一個問題,為什麼我看了那麼多書,聽了那麼多課,進步卻很小呢?

Ark

去年參加了很多分享課,幾乎每周末至少有一天在外面參加活動。但參加了那麼多課,我的收獲有多少呢?參加活動時,發現不同的活動,總能看見幾個熟悉的身影。他們是社群達人,在不同的社群都能看到他們的身影,同時也是活動達人,什麼活動都有他們的身影。在去年,我也是這樣的活動達人。很好奇這些活動達人,聽了那麼多分享,到底發生了什麼改變?

Immortal

今年,變得很宅,很少參加互動。4.15號的知識型IP的講座是今年參加的第一個活動。晚上聚餐時,我向@易仁永澄請教了我的困惑。我問了很多問題,易仁永澄老師耐心地一一解答。我覺得易仁永澄老師說得太對了,頻頻點頭。一旁一位70後連續創業者Mike看著我,一臉無奈的微笑,想說什麼,欲言又止。我說:你想說什麼,只說就可以,我不生氣。在我的再三堅持下,他終於說出了自己的看法:其實,易仁永澄老師說的,你根本就沒有聽進去。我不服氣:沒有啊,我聽進去了,我覺得他說得很有道理。Mike:你以為你聽懂了,其實你根本就沒聽懂。他說,我的實踐太淺,如果用一個詞來概括,就是「小白」。當聽到「小白」這個詞時,我的臉瞬間就紅了,我假裝不在意,低頭吃菜。其實內心波濤洶湧,有無數個小聲音在抗爭:你才是小白呢?我怎麼會是小白?回到家,我想要復盤我與易仁永澄老師聊了什麼,卻腦袋空空,什麼也想不起來了。難道我真的沒有聽進去?

Into Silence

02

4月份加入了V先生的小密圈,V先生常在小密圈和微信群分享乾貨文章,要求大家看完文章寫三點收獲。我認真地看了文章,寫了三點收獲。某一次,我看了自己寫的三點收獲,驚訝地發現,我總結的那三點,是我之前就已經了解,並且認同的觀點,我又從文章中找到了驗證。我認為這是我的收獲。我只在尋找舊知,那些新的認知,並沒有出現在我的收獲裡。有了這樣的覺察之後,我發現自己一直都生活在自己構建的世界裡。

每次在包子鋪前,我都會看著菜單,思考好幾分鐘,但每次點的幾乎都一樣:一個四珍素包,一杯黑米粥。如果沒有四珍素包,就退而求其次,換成酸菜包。每次和同事出去吃飯,我都會選擇自己去過的餐館,點的菜也是熟悉的那幾樣。選書的時候,我在無意識間只挑選自己喜歡的書。看書的時候,我在尋找的也是我認同的觀點。我寫的書評,寫的文章,都是在重復那些我已經熟知的內容。

我驚訝地發現了,我一直生活在自己造就的一個銅牆鐵壁的圍城之中,把自己圍得嚴嚴實實,那些不同的意見,那些新鮮的事物,完全無法穿過圍牆,進入到我的世界。這也是我這麼多年來,進步緩慢的原因,我是在拒絕進步啊。雖然,我在一直看書,聽別人的線上分享,和不同人交流,但他們的新知並沒有進入我的世界,我終究沒有走出自己的圍牆。

A Sunday Afternoon

五一回家,與爸爸的一番對話,更讓我意識到這一點。

爸爸問,你們買的房子漲價了嗎?我說,漲了,比當初買的時候起碼漲了一百萬。我爸聽了,根本不相信:不可能漲那麼多,最多漲二三十萬。我說:真的漲了那麼多,去年上海房價上漲很快。我爸聽完我的解釋,松口說:那最多也不會超過五十萬。

我竟無言以對,這是菜市場討價還價嗎?這個對話,給我很多啟發。他不了解上海房價的行情,但他內心裡十分篤定「最多漲五十萬」的結論。不管我說什麼,他都沒有聽進去。他是根據他自己的認知得出的結論。他相信他自己的認知,而不相信我給出的事實。

而且,我發現,每次回家,我爸都會問我同樣的幾個問題:「你買的房子離上海市中心多遠?」「房價漲了多少?」

同樣的話我說了好幾遍,但他完全沒有聽進去。

Oblivion

細思極恐,我何嘗不是這樣?我是在五十步笑百步。當別人跟我講,超過我認知範圍的事實,我也會選擇忽視,或者根據自己的認知覺得對方講的不可能是事實。我們一直活在自己的世界裡。

03

為什麼會這樣?成甲在《好好學習》裡提到學習的「紅燈思維」和「綠燈思維」,我才意識到,我一直是用「紅燈思維」在學習。遇到自己不認可的,或者是不熟悉的觀點和建議,我會直接屏蔽。潛意識裡產生抗拒,直接拒絕了這些觀點。因此,那些新的觀點,從我的一只耳朵進去,又直接從另一只耳朵出去,根本就沒有進入我的大腦,更沒有用大腦去分析。成甲說,當我們遇到與過去認知不一致的新觀點時,就會觸發我們的習慣性防衛。習慣性防衛是一種非常常見的心理學現象。當我們感覺自己的觀點、尊嚴可能會受到
挑戰的時候,我們第一個反應不是思考對方的挑戰和質疑是否合理,而是:有人敢反對我,和他幹!這時候,我們的習慣性防衛就產生了。如果自己一直陷入習慣性防衛而不自知,你學習再多的新方法、新觀點又有什麼用呢?所以,要提升學習效能,第一步就是要打破習慣性防衛。

Origins

怎樣打破習慣性防衛?建立綠燈思維。

紅燈思維:遇到與自己不一致的觀點,第一反應是找理由反駁。綠燈思維:遇到新觀點或不同的意見時,第一反應是:哇,這個觀點一定有用,我應該怎麼用來幫助自己?

習慣性防衛,一個很重要的因素:我們會把別人對我們觀點的質疑,理解為對我們自己的否定。換句話說,我們常常不自覺把「我」和「我的觀點/行為」綁定在一起。喬布斯曾說:我特別喜歡和聰明人在一起工作,因為最大的好處是不用考慮他們的尊嚴。如果一直用「紅燈思維」來學習,我們聽再多課,看再多書,都沒用,因為你的習慣性防衛直接把這些新觀點,新知識擋在了外面。綠燈思維其實和我們所說的「開放的心態」類似。記得畢業找工作時,聽了不少企業高管的分享,他們都有提到「開放的心態很重要」。我當時以為自己聽懂了,「恩恩,對的,開放的心態很重要。」我可以回想起當時的場景,我一邊聽,一邊點頭,一邊在筆記本上記錄。但我真的懂了嗎?什麼是開放的心態?

Absorbed

當我覺察到其實一直生活在自己構建的圍牆裡時,我意識到我並沒有開放的心態。如果有開放的心態,在接收到一個新事物時,先不要評判,先接收,說「YES, AND」,而不是直接「NO」。在看書和看文章時,先找出你所不了解的,與你認知不同的部分,先say Yes,然後問自己:「可以運用到我的身上嗎?」但有著「開放心態」的人,當別人講了超出他們認知範圍的,會先接收,然後去調研證實真實性。如果是真實的就納入自己的認知體系裡。只有把心態放開了,敞開胸懷了,打開了自己的城門,那些新鮮的,與你認知不同的想法才能走進你的圍城。對有些人來說,認識真實的世界很重要,而對有些人來說,寧願活在自己構建的幻想世界裡。目前的我,顯然是活在自己的世界裡。看過的書聽過的課裡講的那些道理,我都沒有聽進去,又談何去實踐?因此,看了這麼多書,聽了這麼多講座,我的變化實在是很少。

Snooze

如果想要成長,僅僅通過聽課和看書是不夠的,要先從底層打通自己的學習心態,建立「綠燈思維」。而建立「綠燈思維」,第一步是覺察到自己的「習慣性防衛」,最可怕的是你有「習慣性防衛」而不自知。成長,像死亡一樣痛苦。也如同死亡的本質一樣,舊的事物消失,新的事物誕生。接受它,直面它。然後,我們就可以活到更高的層級。如果你怕痛,你只能呆在自己構建的世界裡。如果這樣,你看再多書,聽再多課又有什麼用?你又不相信,也不去實踐,那些知識對你而言,不會發生任何作用。「雞蛋,從外打破是食物,從內打破是生命。」人生亦如是。真正的成長似乎從內而外,每次成長都相當於一種重生。

作者:弘丹,簡書簽約作者,「領英自媒體」專欄作者,百度知道特邀作者。「21天愛上寫作訓練營」創始人,帶領1000+從零開始寫作。

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