加班令我醜陋,不加班令我貧窮

長期熬夜的人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降,內分泌失調容易導致痘痘猖獗,嚴重的更是患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病,精神方面健忘、易怒、焦慮不安等症。

面如菜色+痘痘=醜

顏值的影響倒是其次,最重要的是熬夜會嚴重影響身體健康,有多嚴重?

在生死臨界點的時候,你會發現,任何加班,給自己太多壓力,買房買車的需求,這些都是浮雲。如果有時間,好好陪陪你的孩子,把買車的錢給父母買雙鞋子,不要拼命去換什麼大房子,和相愛的人在一起,蝸居也溫暖。

這是因乳腺癌晚期去世的大學教師於娟用生命寫下的感悟。

我必須熬夜工作腫麼辦!

把對身體的危害降到最低,比如按時吃完飯,早早的清洗,喝足夠多的白開水,適當的運動都是必不可少的。

可是,姑娘,你會聽勸嗎?

不熬夜、不加班、朝九晚五過佛系人生,誰給我錢呢?為什麼我越加班越窮?

1930年,經濟學家凱恩斯(JohnMaynardKeynes)預測,人類的工作時間將會大幅縮短,而休假的時間將會大幅延長。

按照他的樂觀可能,到了21世紀,由於技術的飛速發展和進步,普通人每天只需要工作3個小時,而且還是選擇性的。

社會心理學家甚至開始擔心,到時候的人類要如何應對這麼漫長的空閒時間呢?

他們顯然是想多了。

如今的人類不僅沒有變清閒,而變得越來越忙,甚至墜入了一個被時鐘逼迫的年代。

對於現代人來說,越忙賺得越多,然而賺得越多就會越忙。這已經形成了一個死循環。

其中有一個小竅門。那就是時薪。

很多人會認為,時薪的概念只屬於體力勞力者,白領們是按照工作的成就來為自己計薪的。

那麼你有沒有想過:為什麼你的假期要按天、按小時算,你卻從來沒有按照小時算過自己的薪水?

那些看上去薪水比你多個三五千的人,很有可能並沒有你活得幸福。為什麼呢?

因為時薪甚至比年薪還重要。

年薪8萬、時薪100的人,他們的生活水平甩了那些年薪15萬、時薪50的人好幾條街。

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你這麼算時薪是錯的

「想一想你被工作占用的業餘時間和寫字樓旁昂貴的午餐,或者僅僅想一想你那些價值不菲的職業裝。這樣算下來,你一小時能掙多少錢呢?」

假如你一個月賺10000塊,每天工作8小時,每月20天,那麼是不是時薪就是:10000/(8*20)=62.5這麼簡單呢?

當然不是。

你還需要考慮到方方面面你可能從來沒有注意到的工作成本。

時薪=(全年薪水-工作花銷),投入在工作上的時間。

好好想一想你投入到工作中的各種細枝末節,包括著裝、通勤和那些沒有加班費的超時工作。那麼,在考慮各種成本的情況下,我們到底該怎麼算出我們的時薪?

舉個例子

不提高效率,你越是加班,可能變得越窮。」

不提高效率,而選擇犧牲個人時間去加班工作。這看上去是個不錯的主意,畢竟這似乎也能讓你按時完成任務。但是這會直接降低你的「時薪」,從而會讓你成為「窮人」。

有了這樣的意識,你的職業生涯、個人生活和業餘愛好都能重獲新生,你看問題的角度也將大大不同。

最為重要的是,選擇適合你自己的生活方式。你的工作,你泡在辦公室的時間,你私生活和職場的平衡——衡量一下這些東西的成本和收益吧。

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