羽毛球追身球該怎麼追?怎麼破?

一、什麼是追身球?

很多時候你打出去的追身球可能是無意識的,正好對方也沒有反應過來,球就迎面而來了。其實,真正的追身球應該是有意識、有目的的向對方身上打,讓對方在接球的時候側身後仰、動作和發力都無法得到展現,造成失誤。

當然,我們這裡說追身球,並不是說故意傷害對方身體,而是一種策略和方法,請不要誤解。

二、怎麼打追身球

1.什麼時候打?

網前撲球的時候,往往速度快,球路短,給對方的反應時間短,適合打追身球,容易得分,或者是中場比較好位置的殺球,也可以打追身球。

這是一個失敗的追身球,遇到了超級丹

2.追「身」哪個部位?

既然是追身,到底哪些部位容易接,哪些部位是死角呢?

1、正手大臂到肩膀

以右手持拍為例,右手肩膀就是半個死角,正面的話,基本上是沒辦法接的,除非是側身。但是側身的時候,無法發力,所以即便是能夠回球,質量也不高,容易失誤。

2、正手小臂及手腕

這一段部位是純死角,基本上是接不到的。反應快的話,也是側身來接,但是側身後身體與球的距離太近,很容易失誤。

不過,這一段地方,一般也追不上。因為,運動員最靈活的地方就是這裡,永遠在不停的擺動,所以,要看運氣。

3、胸前

我們一般在準備接球的時候,球拍雖然在胸前,但是和胸還是有半米左右的距離。如果打到胸前,對於回球來說也很難,即便是側身,時間也來不及。加上心理因素(害怕打到自己),在胸前的球是得分成功率最高的。

4、兩邊肋骨

正手的肋骨也是半死角,我們很難將拍面橫在正手的肋骨前,更別說在這裡發力回球了,所以,這裡也是追身球的一個很好的位置。

反手的肋骨容易被反手橫檔回去,不過要看情況,如果球速夠快,球路短,對方回防的時間根本不夠,也可以打追身球,不過現在越來越多的球友會身後擊球了。

看了這些擊球的部位,你就知道,追身其實追的是死角和難發力的部位,否則追身就沒有意義了。

Tips:你可以自己拿出拍子感受一下,你一步邁出的距離+手臂長度+拍長,這個差不多是你的防守圈子,也是你的最快防守距離,而你自己本身卻有很多防守的真空帶,原因很簡單,球拍的長度限制了靠近正手位置附近的擊球能力,所以追身球大多會向著這一部分盲點進攻!

三、如何處理追身球

首先,追身球一般發生在對方撲球和殺球的時候,所以,網前盡量控制自己的回球,不要給對方撲球的機會,起高球的時候盡量不要到對方最適合殺球的位置(中場正手)。

其次,一定要側身,後退、然後重心放低,將自己上半身的位置盡最大的空出來,用來發力。

四、最後,反應速度和球感

來看看「超級丹」精彩的處理接追身球的動圖:

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