對待生理痘,你肯定犯過的錯

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其實,瘦身和護膚一樣,都是需要堅持的事情,但痘痘這個煩人的小妖精,總是時不時見,其中月月見的生理痘,就是錯起(討厭)的

不要慌!知心姐街請來解文老師,教你們擊倒生理痘!

如何判別生理痘? 看2點!

判別要點1:時間,痘痘通常在月經前一周開始冒出來。

判別要點2:位置,分布在嘴周、下巴。

為什麼會出現生理痘?

月經前一周,體內發生變化:雄性荷爾蒙增加體溫升高油脂分泌旺盛更容易出現痘痘!

生理期容易長痘,而且很多美眉錯誤護理,讓痘痘更加嚴重,留下痘印,還和你月月見!今天姐街來給大家總結正確護理姿勢哦~

錯誤護理一:亂刷酸

首先刷酸是有用的,可是對於新手來說不掌握技巧,可是會爛臉的哦!

正確姿勢一:選擇有用,對你皮膚溫和的酸

有效祛痘的「酸」包括:水楊酸、壬二酸、杏仁酸、水楊酸衍生物等。其中,業界對水楊酸去痘效果是高度認可的,因為水楊酸是親油性,很容易滲入毛孔發揮作用。可以作為大家的首選~

確認這款酸對你皮膚來說,是溫和的!姐街一直強調,更關注自己皮膚的狀態。一定要小範圍皮膚試用,適合你自己的才是真的好!

「 姐街心水 」

PAULA’S CHOICE 寶拉珍選 2%水楊酸煥采精華液 388元/118ml

寶拉大嬸家的頭牌明星。0.5%濃度以上的水楊酸才具有去角質的效果,濃度越高效果越明顯。2%濃度的水楊酸能有效清除毛孔內部的老廢角質,又不會給皮膚太多的刺激。

正確姿勢二:根據需求,選擇對應的酸的濃度。

用酸的時候尤其需要關注濃度,濃度小的可以全臉用,可是濃度大的刺激性更大更適合局部點塗在痘痘上。

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Mamonde 夢妝芍藥鮮肌緊顏精華乳 259元/40ml

沒想到吧~這個精華乳有毛孔緊致的作用,也要歸功於水楊酸的成分。濃度不會太高,可以全臉使用,還能預防痘痘的產生。

錯誤護理二:過度去角質

長痘是需要去角質的!可是時機非常的重要哦~不然痘痘會惡化的!

正確姿勢:選對時機去角質

去角質的作用不在於祛痘,而是預防生理痘。

而生理痘通常是紅腫的大痘痘。當痘痘剛冒出來就去角質,會刺激痘痘發炎惡化!當然,痘痘發炎的時候也千萬不要去角質。

為了預防生理痘,建議生理期前1個星期開始做去角質的步驟。現在去角質的產品越來越多,也更加溫和。除了啫喱型的去角質產品,還有去角質精華液,泥膜等產品,去角質效果更溫和。

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urara 悠萊淨透幻膚露 230元/150ml

角質精華液,都是配合化妝棉擦臉來用的。技巧是從下到上,由內到外,按同一個方向擦臉,不要來回揉搓臉部哦!

錯誤護理三:用手擠痘痘

這肯定是大家最糾結的問題了!是要排膿,但不要手擠痘痘!一是手太多細菌,容易讓痘痘發炎感染。二是用手擠很容易傷到皮膚,更容易留坑留疤。

正確姿勢一:成熟冒膿的痘痘,先排膿!

操作:用消毒後的暗瘡針,在膿皰戳一個小泡,排出膿液。最後睡覺前貼上痘痘貼就OK了!

正確姿勢二:紅腫未冒膿的痘痘,做舒緩

只是發炎紅腫,還沒膿皰的痘痘,適合塗抹具有舒緩效果的精華、凝膠,或是用化妝水做濕敷。緩解痘痘發炎的狀況~

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Kose純肌粹化妝水 260元/150ml

專門針對成人痘的系列,裡面含有川芎根萃取液,是有效的抗炎成分,並抑制皮脂氧化,減少痘痘君的繁殖機會。

更多生活小貼士

1、如何調整飲食,減少生理痘出現?

平時飲食注意少辣少油炸少鹹食,街粉們肯定都知道了!

不過大家都容易忽略甜食!或者含糖的飲料~快問問自己今天是不是又喝下午茶了?因為含糖的食物讓胰島素分泌增加,讓痘痘炎症更嚴重。

也不是不能吃啦~姨媽來之前2個星期,戒掉甜食、飲料,會有意想不到的收獲哦!

2、不要姨媽痘,更不要姨媽痛!

姨媽來的時候,肚子痛,先熱敷肚臍!過一會兒,生理痛會有緩解。之後開始從大腿按摩至小腿,由內向外按摩。

注意了!要先按摩到腿部有腫脹感的時候,不要停!堅持按摩,直到腫脹感消失~

睡覺前多泡腳!不但能避免肚子痛,還能減少姨媽痘的產生哦~

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