一劑五紅湯,補了血,升了壓,貧血低壓都不怕!

本站提供養生定義、養生之道、養生意思、養生食物、養生養身、不一樣的自然養生法、養生保健、養生方法、中醫養生之道、養生wiki等內容,想看更多請點擊首頁

  神奇的五紅湯

五紅湯,是指紅棗.紅豆.紅花生,紅糖,枸杞五味共同熬湯,對補血有良好功效,而且簡單易做.

五紅湯組成:紅棗七牧,紅豆50克,紅花生50克,紅糖適量,枸杞5克,五味共同熬湯,連湯共食用.適用於一般性貧血或缺鐵性貧血.(這個量熬好後分兩次服用,必須把豆熬爛,連湯帶豆吃喝)

紅棗味甘,性平,能補脾益氣,改善血虛萎黃,紅棗中的多糖成分能促進造血機能.

紅豆性平,味甘酸,可利尿.消腫和健脾.紅豆含多種維生素和微量元素,尤其是含鐵質和維生素B12,有補血和促進血液循環功能.女性經期失血多出現頭暈眼花,面容蒼白等,常喝加紅糖的熱紅豆湯,能補血且改善貧血症狀.

花生味甘性平,有益氣健脾和補血止血等功能.花生止血補血的功效主要是花生衣(花生仁外表的紅衣).花生衣能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的質量,同時還能促進骨髓造血機能.所以花生衣既止血又對出血引起的貧血有效.(必須是紅皮的,粉色的不能用)

90%的貧血屬於缺鐵性貧血,食療比藥物治療貧血更安全有效.上述五種食物都有補脾生血之功,單用有效,五味合用:更能增加補血作用,增加白細胞,適合化療病人食用。

此外,血壓太低的人經常飲用五紅湯,會令血壓逐漸上升,漸趨正常。

五紅湯補血、養顏、抗癌,在幫助化療病人提高白血球值的作用上,有著不可忽視的功效。