足臨泣穴:呵護女性的腳上穴位

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  足臨泣穴取穴方法

足臨泣穴的位置:足臨泣穴位於足部取穴時,可採用仰臥的姿勢,足臨泣穴位於足背外側,第四趾、小趾蹠骨夾縫中

「足臨泣穴」。「足」,指穴在足部。「臨」,居高臨下之意。「泣」,淚也。該穴名意指膽經的水濕風氣在此化雨冷降。本穴物質為丘墟穴傳來的水濕風氣,至本穴後水濕風氣化雨冷降,氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般,故而得名「足臨泣穴」。

女性的守護神

足臨泣與頭臨泣一樣,都能夠治療偏頭痛、目赤腫痛等膽經疾病。此外,由於足臨泣還與帶脈穴相通,而帶脈是專門呵護女性、預防和治療各種婦科疾病的經脈,所以該穴對於婦科疾病有很好的治療、調理作用。例如當女性的月經推遲或提前到來,都可通過按揉足臨泣使月經恢復正常。

平肝息風,調和氣血

本穴歸於足少陽膽經,具有疏肝利膽、理氣活血、利脅止痛、通乳絡、消癰腫之功,主治脅肋痛、乳癰、瘰癧、中風偏癱等。本穴為八脈交會穴之一,通於帶脈,具有平肝息風、清肝明目、通絡止痛之功,主治頭痛、目眩、目外眥痛等。本穴為膽經輸穴,故有祛風除濕、舒筋活絡、調和氣血、祛瘀止痛之功,主治中風偏癱、痛痹不仁、足跗腫痛等。

現代醫學新用法

現代常用於治療精神系統疾病,如頭痛,眩暈,中風癱瘓;生殖系統疾病,如月經不調,胎位不正,乳腺炎;五官科疾病,如耳聾,結膜炎,淚囊炎;運動系統疾病,如腰肌勞損,足扭傷;其他,如肺結核,吐血,腋淋巴結炎。

操作方法

坐位屈膝,腰部前傾,用拇指指腹點揉足臨泣穴。點揉時的力度要均勻、柔和、滲透,值得注意的是,按摩的時候不能與皮膚表面形成摩擦。每天早晚各一次,每次2~3分鐘,兩側足臨泣穴同時或交替點揉。

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