吃這黑果,80歲也是滿頭黑發!一年只在4-6月才有!正當季!(速藏)

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一分鐘談健康,小方法幫你解決大問題

《一分鐘談健康》 主講人

陳茂蒙

一分鐘談健康主講醫師

山東中醫藥大學執業中醫師

陳老師說

來自一分鐘談健康

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說起桑葚,可能會勾起很多人兒時的回憶,甜甜的味道以及那顆桑葚樹。

可是,你知道嗎?桑葚這種毫不起眼的小野果,功效卻是非常的好。民間一直都有「四月桑葚賽人參」的說法。


  

桑葚可以讓我們增強抵抗力,加強我們的消化能力;桑葚中含有的大量烏發素,可以使頭髮變得黑而亮澤。

桑葚不僅可以抑制脂肪合成,防止血管硬化,而且桑葚所含的多種物質成分都能增強機體免疫力,預防腫瘤細胞擴散,避免腫瘤的形成

溫馨提示

1、因為桑葚是偏涼性的,所以盡量別和苦瓜、番番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合一起吃,否則太寒。

2、熬桑葚時忌用鐵器,因為桑葚會分解酸性物質,會跟鐵產生化學反應而導致中毒,重者可死亡。

3、桑椹中含有溶血性過敏物質及透明質酸,過量食用後容易發生溶血性腸炎。

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