好月嫂必備乾貨(精華版)

  作為月嫂,大家是不是看過了各種有關坐月子、母嬰護理等相關知識,說實話,網上大部分知識都太范,太理論,實用性太弱。

那怎麼辦呢?別急,好東西就是要分享,史上最全的母嬰護理基本常識都在這裡了,又簡單又實用,看完你就知道啦。

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  新生兒

=護理=

1、正常新生兒體溫是36.5℃~37.5℃之間。

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2、正常新生兒呼吸次數為40~45次/分。

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3、正常新生兒心律波動大,一般為100~140次/分。

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4、新生兒能安靜睡眠90分鐘/次以上,體重增長30~50克/天,第一個月增磅大於600克(600g~1500g)屬正常情況。如果增長速度較慢,可建議產婦為新生兒適當添加配方奶。

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5、新生兒大便次數一般每天在8次左右,其中:

(1)母乳餵養每天大便次數大約8次左右,成金黃色糊狀,稀糊狀,不成形,小便次數10次左右;

(2)混合餵養每天大便次數大約2~6次,呈淡黃色軟條狀,小便次數8次左右;

(3)人工餵養大小便與混合餵養相視。

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6、足月產的新生兒1~2周是一般吃奶的量每次為60~90毫升,3~4周時每次90ml~120ml。

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7、新生兒每次哺母乳一側時間為15~20分鐘以內為宜。

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8、新生兒出生12小時後,難產兒出生48小時後,即可接種卡介苗。

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9、新生兒房間溫度應保持在22℃~26℃。

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10、新生兒洗澡應在餵奶後30分鐘至1小時進行,水溫是38℃~40℃、時間應為10~15分鐘。洗澡時身體可用專用沐浴露,也可用嬰兒專用肥皂。

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11、新生兒臍帶脫落的時間為7~14天,新生兒臍帶脫落前和洗澡後應該用75%或90%濃度醫用酒精棉簽擦拭2-3遍。

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12、沖配方奶粉的溫度為45℃~50℃,奶具煮沸消毒時間為10~15分鐘。

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13、嬰幼兒到6個月以後就可以引導用杯子喝水。

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14、新生兒做撫觸時室溫應為26℃左右,每次動作重復4-8拍,全部動作應在10分鐘左右內完成,每天做1-2次。

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15、新生兒被動操每個動作重復4-8拍,全過程不應超過15分鐘,每天做1-2次。被動操抬腿運動,握住嬰兒雙小腿升至舉至與身體呈90°。

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16、視覺訓練時可在嬰兒床正上方20公分距離處掛一些色彩鮮艷的玩具、圖片。給嬰兒視聽刺激不宜過度,每天2次,每次20分鐘左右。

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17、大部分新生兒生理性黃疸於出生後2-3天出現,7天左右為高峰期,14天左右消退。

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18、用體溫計給新生兒量體溫前應先將體溫計水銀甩至35℃以下。給新生兒測體溫,應將體溫計水銀住一端放置於寶寶腋窩處,夾緊體溫計5分鐘左右。

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19、月子中新生兒盡量使用紙尿褲,應選擇透氣性好一些的,一般可2-3小時更換一次。

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20、新生兒入發生輕度臀紅則應多暴露臀部,2-3次/天,每次10分鐘左右。每次暴露後塗擦鞣酸軟膏。

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21、新生兒衣服、被褥應單獨洗滌,洗淨後置於大陽光下暴曬1小時左右,已達到消毒的功效。

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  產婦

=護理=

1、產婦在坐月子期間大約每日應攝入熱量3000卡。

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2、產婦月子餐每日6餐。

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3、產婦脈搏多緩慢,約60~70次/分。

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4、產婦呼吸多為深慢,約14~16次/分。

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5、產婦洗澡時室溫應調節至26℃-28℃左右。產婦洗澡其水溫應為39℃-41℃為宜,產婦洗澡每天一次即可。

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6、每天溫水刷牙1–2次 ,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。

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7、經常梳頭、洗頭、洗腳、清洗會陰,勤換內衣褲,保持體膚的清潔。

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8、洗澡以淋浴為宜,時間是6分鐘。順產2–3天後,剖腹產拆線後兩天。室溫25℃(夏天)左右,冬天35℃左右. 水溫45℃。

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9、正常分娩的產婦在產生第二天下床走動。剖腹產3—4天下床活動 ,適當活動與合理的運動有助於產婦康復。但要避免下蹲及增加腹壓的勞力。

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10、肚子鬆弛:收腹帶對於產後鬆弛腹肌的生理恢復、保持體形,都可起到極好的幫助。產婦束腰緊腹不得太緊。剖腹產,一般在手術後的七天內用腹帶包裹腹部,這是促進傷口愈合的需要。但是,腹部拆線後就不宜長期用腹帶。

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11、分娩過程中產婦體力消耗很大,產後常感口渴,所以喝些紅糖水並進食稀、軟、清淡的半流食較好,24小時以後就可以恢復正常的飲食。

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12、新媽由於剛剛生完小寶寶,又要進行母乳餵養,所以正確的護理乳房顯得尤為重要,產後女性睡姿要正確,以仰臥為佳。

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13、初次給孩子餵奶時,應先將乳頭擦洗乾淨。每次餵奶前要洗淨雙手。哺乳後要清洗乳頭,如有破損要及時治療。

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14、產後1一3天,惡露量多、顏色較紅,以後顏色減淡,量少,10天後呈淡黃色,一般在4~6星期會完生消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象,應立即通知醫護人員。

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15、一般來說,產婦護墊1包就足夠了,大概10張。建議買1包產婦護理墊,然後再買幾包平常用的衛生巾,因為在月子裡可以用。

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16、高齡產婦產後都很虛弱,一定要吃些補血的食品,但不能吃紅參等大補之物,以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。

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17、 乳房脹痛:用4個雞蛋黃加大量鹽,和得稠稠的,避開乳頭和乳暈,敷在乳房上,敷5個小時洗掉,乳房結塊就能化開一些,然後再喂孩子,用吸奶器吸,大概用了3天(每天1次),就徹底好了。

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18、提前做好親戚、朋友的思想工作,產後紮堆地來探望,應該讓產婦充分休息,也減少病菌、病毒感染機會。

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19、下奶難::光喝湯不夠,還得多喝水,醪糟雞蛋好吃又發奶。水果裡的水分也很豐富,如果怕水果寒涼,可以熱一熱或煮一煮再吃。

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20、月子裡早上醒來,手指麻木無力:用薑+桂圓殼煮水來泡手,效果很好,經常出現手指麻木無力的產婦可以使用。

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21、生完寶寶出汗多:”虛熱”表現,千萬別貪圖一時舒服而使自己受涼,特別要注意腰部保暖。

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22、乳頭皸裂:將亞麻油塗在乳頭上,這樣即使被寶寶吃掉也很安全,而且見效快,兩三天就好了。

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好了,扒完了,這些可是壓箱貨了,當然特殊情況還是要特殊對待哈!當然如果你有更好的護理經驗的話,記得在論壇隨時和大家分享哦!

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