寶寶止咳秘方全靠它,簡單好吃還管用!

  剛開始用這個食療方法的時候,是因為孩子奶奶有咳嗽的老毛病。我給她直接白蘿蔔擦絲,蜂蜜醃制浸泡,然後連湯都肉都吃掉,用了幾天果然效果很顯著。寶寶止咳秘方全靠它,簡單好吃還管用!

再後來家裡小朋友咳嗽的時候,我也多次用這個方法,比冰糖雪梨效果更好一些。生白蘿蔔醃制的方法比較適合成人,如果是寶寶的話,我還是更喜歡今天蒸煮的方法。

白蘿蔔可以說是一味可以治病的良藥,它屬寒性,常吃可以起到潤肺止咳、去燥、治咳嗽。

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蜂蜜同樣也有潤肺止咳的作用,把白蘿蔔制成燉盅灌入蜂蜜,經清蒸燉制後,治療咳嗽,去火的效果會更好,還對寶寶便秘有潤腸通便之效。

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因為這個食療裡用到了蜂蜜,必須滿1歲以上的寶寶才能食用哦!我一般是讓寶寶把蘿蔔和蜂蜜一起吃,連帶蒸出來的湯一起喝下去,連續用3-5天。

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參考月齡:12個月以上

食材準備:白蘿蔔50g、蜂蜜5g、枸杞3粒

烹飪時間:60分鐘

難度分析:初級

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1. 枸杞放入碗中,浸泡30分鐘。

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2. 蘿蔔洗淨削皮。

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3. 切出0.5公分厚的蓋子。

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4. 用勺子挖成一個洞,做成蘿蔔盅。

盡量挖空蘿蔔中心的肉,挖時要小心,不要有破損。

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5. 倒入蜂蜜八分滿。

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6. 放入泡洗好的枸杞。

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7. 水煮沸後,放入蘿蔔盅。

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8. 轉小火,隔水蒸1個小時。

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9. 出鍋晾涼食用。

蘿蔔已經蒸的很軟爛了,我一般是讓寶寶把蘿蔔和蜂蜜一起吃,連帶蒸出來的湯一起喝下去。

連續用3-5天,效果很明顯,甜甜的還可以清熱潤燥、潤腸,緩解咳嗽,一舉多得!