寶寶夜裡出汗是哪裡出了問題?

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小寶寶睡著了,額頭、鼻尖就滲出大粒的汗珠,胸背部、後脖子也是汗涔涔。白天精神很好,能吃會玩的寶寶,在天氣不太熱的季節為什麼會出這麼多汗?許多人懷疑是缺鈣,進而用鈣片來尋求安慰,還有不少孩子被當作體質虛弱,虛汗不斷,訴諸中藥。事實上,是哪裡出了問題呢?

寶寶夜裡出汗是哪裡出了問題?

Jennifer Shu

美國兒科醫生、CNN官網健康專欄作者,曾出版多部育兒經

大部分的夜汗都是正常的現象。

在孩子深度睡眠的階段,出汗是很常見的。孩子比成年人容易出夜汗是因為他們有更多的深度睡眠時間。小寶寶的汗腺和神經系統發育都還不完善,同時,新陳代謝旺盛,皮膚含水量大。這些生理特點就是他們夜間愛出汗的主要原因。

即便你的寶寶夜裡大汗淋漓,睡衣都打濕了,但可能他自己不會覺得不舒服。當然,你得排除是因為穿蓋得太多,或者房間太熱的原因。

那怎麼判斷是環境太熱還是自然出汗呢?

環境太熱的孩子在進入深度睡眠前就會出汗了。(進入深度睡眠的孩子肢體放鬆,一般小手心是敞開的,淺層睡眠時一般「小動作」比較多。)

所以,寶寶在剛睡著時就有點出汗,或者快睡覺時他自己表達太熱了,那就要調整環境溫度,別給孩子穿蓋太多。現在這個季節,大多數地區的孩子穿一層單衣或睡袋睡覺就好。

有時夜汗也會反應身體的短期問題,比如打疫苗以後,出汗是身體在與注射進體內的微病毒做鬥爭。因此,打疫苗以後孩子出夜汗不必緊張。有睡眠呼吸驟停的孩子,也會特別易出夜汗,因為身體要更努力的呼吸。

要緊張的是,孩子出汗的同時還有其他症狀,觀察孩子是否有發燒、打鼾、腸絞痛、呼吸驟停等。同時要關注寶寶白天時的狀態,是無精打采還是活蹦亂跳。如果同時有其他症狀,可以考慮去看醫生了。

寶寶出夜汗的原因,就是這樣單純簡單。

所以,可別折騰孩子補這補那了。

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