爸媽只關心缺鈣?缺鐵一樣很嚴重!

在很多媽媽眼裡,補鈣仿佛是寶寶的頭等大事。寶寶睡不好,頭髮枯黃,記憶力減退等等,都會第一時間聯想到是不是缺鈣了呢!然而,事實上,寶寶最缺的可能不是鈣,而是大家一直忽視的鐵!孩子缺鐵都有哪些表現?補鐵應該怎麼補?今天小編來給寶媽們好好分析一下……

爸媽只關心缺鈣?缺鐵一樣很嚴重!

做個好媽媽

寶爸媽們只關心缺鈣?缺鐵一樣很嚴重!

有的寶爸媽覺得明明給寶寶吃得挺好,寶寶卻出現了缺鐵性貧血!

缺鐵性貧血確實不容忽視,它很早就被列為全球四大營養性疾病之一。根據世界衛生組織公布的全球學齡前兒童貧血患病率顯示,大陸學齡前兒童的貧血患病率為高達20.0%~39.9%,嚴重的話,甚至會對寶寶造成不可逆轉的危害!

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缺鐵嚴重影響寶寶的健康!

爸媽只關心缺鈣?缺鐵一樣很嚴重!

● 缺鐵會引起貧血、損害智力

嬰幼兒時期的缺鐵性貧血並不是簡單的營養不良,如不能得到及時的發現和糾正,危害非常深遠。為什麼這麼說?

    寶寶缺鐵會有怎樣的表現呢?

    研究發現:2歲以下是缺鐵風險最高的時期。

    當寶寶鐵缺乏到一定程度,開始出現缺鐵性貧血,會發出一些信號,如面色、唇及指甲蒼白,乏力,不愛活動或煩躁,食欲差,易出現口腔炎、舌炎、胃炎、腹瀉。因此寶爸媽們要隨時關注寶寶的每一個異常變化,以防是缺鐵性貧血。

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    寶寶缺鐵的原因有哪些?

    很多寶寶缺鐵的過程悄無聲息,雖然很多社區診療機構會開展嬰兒貧血篩查, 不過多安排在寶寶6~10個月大,其中7、8個月時檢查比較多,這時寶寶已經患了缺鐵性貧血,媽媽們捶胸頓足,只恨不能早點發現,也開始質疑自己從網路、書籍等管道得來的科學育兒知識。那麼這些問題是如何產生的呢?

    爸媽只關心缺鈣?缺鐵一樣很嚴重!

    寶寶先天鐵儲備不足

    寶媽們母乳中鐵的含量天然較低,且母乳的含鐵量不受哺乳期飲食的影響。寶寶出生6個月純母乳餵養期間,鐵的來源完全靠先天儲備。

    早產兒、雙胎或多胎寶寶,或寶媽在孕期有缺鐵性貧血會使得寶寶體內儲備的鐵較少,建議寶媽多吃含鐵豐富的食物,作為寶寶的「先天糧倉」,補鐵也是刻不容緩的呀!

    寶寶膳食中吃的鐵不夠

    寶媽們千萬要注意,嬰幼兒時期寶寶快速生長,對鐵的需求也隨之增加。如果寶寶6個月大時沒及時添加含鐵輔食,或輔食中鐵不足,種類不夠均衡,就容易出現偏食,這些情況都會導致寶寶缺鐵

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    如何給寶寶科學補鐵?

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    如何科學預防貧血、補鐵?

    大陸營養學會對於補充鐵劑的建議:早產兒從5個月起、足月兒從6個月起可在醫生的指導下補充鐵劑,加強預防。

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