夏天再熱,寶寶身上的4個部位也不能受涼!

天氣越來越熱,可是「著涼」感冒的寶寶越來越多。這是為嘛?

其實,夏季著涼,就是老一輩說的「風寒」。「風」是造成百病的根源,古人有風邪入體的說法。當人體發生風寒時,毫毛就是豎起來,皮膚會封閉起來不散熱,身體會出現發燒的情況。

風寒大致的特徵是:發燒、咳嗽、頭痛、腹瀉。

現代醫學表明,「風」其實是病毒,病毒入體導致免疫低下,因此發燒、頭痛、甚至腹瀉。

根據大量研究表明:人體的體溫降低可能會使身體免疫力下降。人體在冷空氣入侵後,身體溫度下降至33℃-35℃,體內病毒越活躍。

所以,為了寶寶的健康,雖然天氣炎熱,但寶寶身上這四個部位也萬萬不能受涼:

1.小肚子

寶寶肚子受涼後,除腸蠕動加快感到腹痛外,還會導致食物在腸內停留時間縮短,造成腹瀉。

嬰幼兒正處在生長髮育期,經常腹痛、腹瀉,體質就會下降,抵抗力降低,容易患各種感染性疾病,以至生長髮育緩慢。所以,應注意避免寶寶肚子受涼。

媽媽可以給寶寶穿個肚兜,遮住腹部,預防寒氣侵襲。

2.小腳丫

寒從腳起,即使是炎炎夏日,寶寶光著腳丫,容易導致足部受涼,而足部是脾胃想通的,通過血液循環,容易把寒氣帶到脾胃,導致感冒。

在空調房或者吹風扇的寶寶,一定要穿襪子。

3.前胸後背

嬰兒前胸後背著涼,容易造成咳嗽,甚至支氣管炎。寶寶衣物需適量,不能太涼,如果熱出汗,要用毛巾及時吸汗,並更換汗濕的衣物。

寶寶在出汗時會流失大量水分,如果攝入的水分不足會發生脫水現象,所以,要給寶寶多喂點水。

4.鹵門

倘若囪門被冷風吹著,孩子就經常會出現流涕、發驚狀,發熱等類似感冒的症狀。如果孩子比較幼小,帶他出門,最好為他戴一頂帽子。

別剃光頭,古代的小孩,小童子,都留著一種髮型:那就是腦袋邊上都剃完了,留一綹頭髮正好蓋住囟門,就是為了保護囟門,即使孩子囟門閉合了,這個地方也很薄弱,所以要把它保護好,不要讓它受風寒。

夏季如何預防寶寶著涼?

  • 穿適量衣服。避免腳心、腹部、前胸後背、鹵門著涼。

  • 均衡飲食。每天要合理攝取蔬菜、豆制品、蛋、魚、肉、牛奶、水果等,切記不要過度吃冷制品。

  • 科學使用空調。寶寶呆空調房中需要穿薄長袖長褲,不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超過7℃。

    冷氣不要直接對寶寶吹,寶寶從炎熱的環境進入房間後,需要適應一下回歸到常溫後再開空調。

  • 調整生活作息。適量的戶外活動,比如早晨7點-10點前可逛逛公園,呼吸室外新鮮空氣,適量曬曬太陽。並保持充足的睡眠。


編輯:小搖

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