馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

一部《北上廣不相信眼淚》讓馬伊俐重回觀眾視線,而最近由她主演的《我的前半生》火爆螢幕,其中她對羅子君這個角色的把握和演繹更是廣受好評!之前有關她的婚姻和生活非議很多,她在自己演藝事業高峰之際,毅然轉身,選擇了扮演生活中妻子和母親的角色。其中,在面對《北上廣不相信眼淚》的觀眾在挑剔她的身材走樣,不修邊幅時,她用一篇感動無數媽媽的博文回應:

你好,我是潘蕓,如果你正在看《北上廣不相信眼淚》,你會發現那裡面的我,身型和以前不一樣,沒錯,因為那時我是個背奶媽媽!

2014年1月生完小女兒,我決定不再用吸奶器,採取最輕鬆簡單的親喂,不用準備奶瓶消毒鍋,不用計算她每天吃了多少,忘掉刻度線的母乳餵養,才是母女倆最享受的日子。

和很多二胎媽媽一樣,發現第二次的母乳量不如第一胎多後,我開始焦慮,尤其小女兒頻繁的腸絞痛,常常喂一個多小時都放不下來,加上親喂的媽媽出了月子後乳房達到供需平衡漲奶感減少,我又開始懷疑母乳不夠,整天憂心忡忡。白天黑夜長期缺覺卻在喂完奶之後又睜著眼睡不著,不願出門,沒有胃口,終於產後快滿兩個月的一個下午,我開始在房間嚎啕大哭,一邊哭一邊自責說自己是個不合格的母親!哭了很久很久,月嫂等我稍稍平靜,柔聲告訴我你是我見過最負責任的媽媽,不要懷疑自己,你應該出去和朋友聊個天喝個下午茶,然後心情愉快地回來,奶肯定不會少。那場大哭之後我居然睡著了,醒來後感覺好了很多很多,我開始意識到是產後抑鬱在影響著我,於是,我每天下午會出門兩個小時散散心或看場電影,出門前把奶吸出來,其它時間保證親喂,進入了平穩狀態。

……

馬伊俐用自己的實際行動告訴新媽媽們母乳餵養的重要,而她自己也很驕傲兩個孩子是吃自己母乳成長起來的。

那在世界母乳餵養周到來之際,讓我們再來談談母乳餵養這個話題吧

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

哺乳動物,通俗一點講,就是要通過母乳餵養的方式來哺育下一代的動物。百度「哺乳動物」可以查詢到如下的信息:母獸對仔獸進行較長期的哺乳和撫育,從而使後代有較高的成活率。可見,哺乳動物應當是一種繁衍效率很高,優生優育做得比較好的物種。所以,哺乳動物在動物世界中是進化得比較高級的動物。而人類,也是通過胎生和哺乳來孕育下一代的,所以很顯然人類也是哺乳動物,而且是哺乳動物中最高級的物種。奇怪的是,作為最高級別的哺乳動物,在哺乳這件事情上卻越做越艱難了。

我家樓下的草叢裡有一只白色的母貓新近剛作了媽媽,每天午後都可以看到她的三只貓寶寶趴在貓媽媽的身上,貪婪地吸吮著乳汁。是的,一次喂仨,這位貓媽媽完成得遊刃有餘。但是我們人類的媽媽現在喂一個都困難。早年間,在沒有代乳產品的時代,那時候的媽媽如果奶水不好,不曉得是如何度過難關的。

遭遇母乳餵養困境的媽媽們都明白,宣傳說教了多次的母乳餵養知識,在實際應用中卻並不是那麼回事了。在這個兒科醫生不管,婦產科醫生不問的特殊領域,哺乳期媽媽的無奈到底應該找誰解決?到底應該相信誰?

王文華是國防大學第二醫院中醫門診部乳腺科的大夫,在幾十年的工作中遇到了太多困惑不已的母乳餵養的年輕媽媽。細心的她開始研究母乳難以餵養的解決之道,運用自己的專業知識解決了很多人的困惑,被無數媽媽譽為「通乳神手」。這個自稱是「給媽媽們修寶寶‘飯碗’的人」,給我們講述了好多個母乳餵養的故事。

今年的母乳餵養周,我們不再說教,來聽故事

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

妍妍很順利地生下了女兒,8斤整。本來她以為生完就會泌乳,結果沒有,她和大夫都使勁捏了,還是沒有。大夫說,沒有也要按時吸吮,可是,不是女兒睡得香就是她自己睡得香,娘倆的節奏總是不一樣。兩天後,妍妍的乳房脹得跟石頭一樣硬,被折磨了一星期,痛不欲生,妍妍說比生孩子痛苦100倍。大概妍妍出現了產後抑鬱症,產後第四天她站在窗戶上要跳下去,多虧她老公發現得早。

王大夫的話:我的治療方法是輕揉乳頭,將乳腺管通開,然後把奶疏通出去。乳房疼痛減輕了,妍妍的心情隨之就好了。

所有的媽媽都要記住,產後要早吸吮、早開奶。分娩後30分鐘,就讓寶寶吸吮30分鐘以上。剛剛順產出來的寶寶,睡得美美的,你不要不忍心打擾他,沒有乳汁寶寶也要吸。此時的寶寶吸吮欲望很強烈,而且這樣做,有利於早分泌、多分泌乳汁。寶寶很快就能學會吃奶。

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小艾平時特別愛美,老公也是搞藝術的人,她覺得老公是追求完美的人,就擔心餵奶之後自己乳房變鬆弛、皮膚變粗糙,老公會嫌棄自己。開始哺乳期的時候,又不能抹化妝品,做各種美容,於是整個人就特別焦慮。「以前我還年輕的時候,看有些有孩子的女人討論說擔心身材變形而拒絕母乳餵養,特別不能理解。等到我自己也有了寶寶,在門診看到那些乳房垂到下面的女人,我想問我的老公,看到我發黑的乳頭,松松垮垮的乳房,你真得一點也不介意嗎?」

王大夫的話:我告訴小艾,無須這麼擔憂,結果根本沒有她想像得那麼壞。正好門診來了一位以前的病人看望我,我就問小艾:「你看剛剛那個病人美不美?身材棒不棒?」她很讚同地點點頭,我告訴她剛才那位病人已經是位9歲孩子的媽媽了。

很多媽媽喂了孩子之後,乳房並沒有出現所她們所擔心的變形、下垂等現象,也有人哺乳之後,乳房就垂下來了,這一般與遺傳有關。實際上,只要哺乳姿勢正確,一開始不要使勁拿吸奶器去吸,就不會越吸越大,越吸越松。對於乳房,不要過分地去牽拉它,刺激它,使用它,它只是寶寶的飯碗,到時候盛上飯吃完了,再放回去,是沒有過分負擔的。

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

桃桃媽媽來門診4次了,每次在門診寶寶都吃得很好,回家又不行了。孩子在家總是哭,她覺得是自己乳汁不足餓的。可是一到王大夫診室,看到自己乳汁飛濺的「盛況 」,孩子「咕咚咕咚」地吃奶,她又覺得有希望了。如此反復。更嚴重的是,她的乳房外擴嚴重,乳頭被吸得很扁,即使哺乳期結束後也很難矯正恢復了。

王大夫的話:桃桃媽媽把孩子抱得離自己太遠,導致自己的乳房比其他媽媽下垂更嚴重。而媽媽的乳管因為沒有跟孩子的口鼻保持成一直線,所以乳汁受到了阻礙,看上去好像奶不夠一樣。

每天都有媽媽來門診,因為抱孩子姿勢不對,導致身材變形來向我求助。正確的哺乳姿勢,如同半包圍的子宮,就像一位患者說的「兜著寶寶」。要注意以下幾點:不要抱得太緊,抱得緊,乳頭這個吸管就彎曲了,乳汁不易排出;手低一點,胳膊放鬆一點;寶寶眼睛要能看著媽媽的臉,只看到乳房外側是不對的;寶寶的鼻子和乳暈之間大概有1個手指寬的距離;不要照抄國外的做法,外國女性的乳房跟中國女性有很大區別,大小不一樣,形狀不一樣,「胸貼胸,腹貼腹,把乳暈都含住」的做法不一定符合中國國情。

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

凌凌嘗試了所有的發奶食物,她一盆一盆地喝下奶湯,也請了催乳師,喝中藥,各種方法全試遍了,奶還是少得可憐,摸摸乳房硬硬的,感覺有奶,可寶寶就是吃不出來,周圍人全部勸她斷奶。

王大夫的話:我檢查後發現她是乳腺導管堵塞嚴重,通過詢問得知她吃得特別油膩,便建議她從今以後飲食盡可能清淡,多喝水、米湯、豆漿和紅豆湯,調整生活習慣。

為什麼喝湯不管用?因為攝入的蛋白質和脂類太多。乳腺導管本來就很細,內壁有很多堆積,就變得更狹窄,乳汁排不出去。試試停止喝下奶湯,多喝水、小米粥、豆漿,就可能解決問題。特別提醒沒下奶的媽媽要慎喝下奶湯,開始寶寶吸吮能力弱,如果加下奶湯,大量分泌的乳汁會造成奶脹結塊,造成寶寶吸不出的情況。

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

甜甜是剖宮產。剛開始的時候,她想等到刀口不痛了再餵奶;刀口好了,乳房卻不脹了,寶寶把乳頭吸得很疼,她想等到乳頭好了再去喂;等到乳頭好了,她又得了乳腺炎了。這樣三周過去了,等到第四周她再想喂的時候,發現奶水沒了。

王大夫的話:乳腺就像一條路,這條路修好了,不去用,慢慢就荒廢了。有人一開始不想喂母乳,這個時候奶是最多的,就憋出了乳腺炎。相比較沒喂過奶的媽媽,餵奶的媽媽乳房得病的概率要小一些,即使患病,恢復的概率也大得多。

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

波波是個舞者,因為從小練舞蹈,胸部扁平。她老是覺得自己乳房小,一直想讓自己的乳房大一些。她生完孩子後,奶下不來,前半個月,寶寶一直吃不飽,但她沒有放棄。波波找到王大夫,王大夫糾正了她的哺乳姿勢,她放鬆了身體,孩子吃得非常好。3個月後,波波的體型就恢復到了孕前。

王大夫的話:人們常說,包子好吃,不在褶上。母乳是否充足,跟乳房大小無關。即使你是一個「太平公主」,也不要對母乳餵養沒有信心,往往小乳房有大驚喜。在大乳房裡,乳汁要走兩萬五千里長征,才能噴出去,小乳房一捏就出來,因為它的直徑短,乳腺導管直,乳汁出來得容易。

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

這個世界上的事情有時候就是很氣人,旱的旱死,澇的澇死。有媽媽為奶少憂心,就有媽媽為奶太多而煩惱。靜靜家的寶寶1個月大了,純母乳餵養。她好像存不住奶,奶陣說來就來了,用防溢乳墊又導致乳房長疹子,現在用毛巾墊著,兩個小時就濕透了。別人餵奶都喝湯,靜靜連水都不敢喝,一喝水奶更多。寶寶晚上吃飽能一次性睡上5小時,可媽媽卻3小時就要醒來擠一次。有幾次沒有醒來擠奶,第二天早上疼痛難忍。

王大夫的話:其實靜靜這種情況很正常,奶太多有奶陣漏奶是值得高興的。

乳房就像飯碗一樣,湯多了就會往外溢。有位新媽媽跟我說:「我一邊乳房給寶寶餵奶,另一邊乳房就汩汩地向外漏奶,等到寶寶轉到漏的一邊吃時,奶已經漏光了,乳房也變軟了。大家都說寶寶吃不到這邊的奶,會餓著,就加了奶粉。」

這種做法是非常錯誤的。漏奶很正常,漏出去的奶是多餘的,寶寶一邊吃媽媽一邊產,源源不斷。你感覺奶漏光了,其實寶寶再吃還是會有的。如果添加奶粉,奶反而會越來越少。

漏奶的媽媽只需要每次餵奶前準備一條幹毛巾,如果奶陣來了,就用毛巾接著,等這一陣過了,再讓寶寶吃。

至於奶量減少是正常現象,母乳是個供求關係原理,多吸就多產,少吸就少產,這個控制權在媽媽手裡。

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藍妮家寶寶生的時候是6斤7兩,42天查體時,只剩6斤2兩,不但一點沒長還瘦了半斤。可是藍妮明明是有奶的呀。寶寶吃一會兒睡一會兒,放下就要哭。藍妮懷疑這孩子是不是不會吃奶?

王大夫的話:藍妮帶著寶寶來門診,我發現寶寶的吸吮是無效的,姿勢完全不正確,也就是說寶寶多數時候什麼也沒有吃到。後來我給藍妮疏通了乳腺導管,調整了哺乳姿勢,寶寶立刻達到了有效吸吮。

有效吸吮最簡單的判定方法是,聽寶寶有吞咽聲音。寶寶吸奶就像大人用吸管喝水,下巴不動,上移下顎和喉嚨,有規律地動。

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

產後3個月了,朵兒一直都在跟婆婆生氣。除了婆婆,朵兒還生老公的氣,對她跟婆婆之間的關係不管不問。就這樣,朵兒的奶水一天少似一天,從全母乳到混合餵養,看樣子,過不了多久,就要完全被配方奶代替了。

王大夫的話:有一種說法認為媽媽生氣時,乳汁是有毒的,這是有一定道理的。人在生氣大怒時,會產生一種叫做去甲腎上腺素的物質,進入乳汁其實就是一種毒素。這時候如果給寶寶餵奶,對寶寶影響很大。

我曾治療過一個急性乳腺炎的病人,發燒到40度,疏通導管出奶時,我發現她的奶顏色發灰且帶一點紅。我說:「你的病因找到了,就是生氣導致的。」我為什麼如此肯定呢?就是因為從醫30年來,治療過幾萬例積乳症和乳腺炎讓我總結出,媽媽生氣發怒後乳汁顏色甚至會發生改變,並且含有毒素。

母乳餵養的媽媽們,要為孩子的健康考慮,盡可能地調節好自己的心情,這關係著奶水的質和量。

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

王女士從上海來到北京,慕名找到王大夫。她成功地母乳餵養兒子到2歲,從生到喂一直很順利的她反而在斷奶之後苦惱不已。斷奶之後,她的乳房疼痛難忍,痛到不敢戴胸罩,更別提丈夫的愛撫了。丈夫不明白原因,覺得很奇怪,甚至懷疑王女士有婚外戀,夫妻關係漸漸冷淡。王女士冤枉得很,她一直認為是乳腺增生,看過不少醫生,也吃過中藥,都不管用。

王大夫的話:王女士的乳房裡應該留有殘奶,這是導致她疼痛的罪魁。慢慢揉捏和疏通,我從王女士的乳房裡排出了黃色黏稠的液體,隨著這些殘奶的排出,王女士的疼痛感大大減輕。1個月後,王女士從上海發來簡訊,說自己已經完全不疼了,現在無論怎麼觸碰,乳房都沒有不適感,跟丈夫的關係又變得和諧起來。

斷奶必須在乳腺導管通暢的情況下進行,否則後患無窮。很多媽媽喂著喂著,乳房還堵著就斷奶了,很多殘留的乳汁堆積在乳房,多年後問題就會出現。還有很多媽媽在斷奶的時候,發現乳房有腫塊或者小疙瘩,這時一定要疏通乳房,疏通完畢後直接斷奶。有的媽媽沒有腫塊,但壓著就是疼痛,也一定要疏通好再斷奶。

斷奶之後如果有條件,一周左右時找專業醫生清理一次乳房,將殘留的乳汁清理出去。

聽完上面的故事,也許您不會理解為什麼媽媽們要如此堅持母乳餵養,即使再辛苦也不放棄。那請接著往下看,您自然會知道答案……

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

那些關於母乳餵養的金玉良言

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

母乳餵養能給寶寶提供近乎完美的營養成分及配比,是任何營養物質都無法取代的。千萬不要過多添加額外的營養素,否則會破壞母乳天然的營養價值,反而得不償失。

乳頭就像是一個開關,啟動得越早,吸吮得越頻繁,泌乳量就會越多。正常情況下寶寶對乳汁的需求是一個由少到多得過程。

母乳餵養的寶寶吃的是媽媽牌的放心奶!

乳房很神秘,它會在寶寶需要的時候泌乳,還能把乳汁調到最適合寶寶的溫度,這就是母愛的溫度,是世界上最智能的加熱器。

中國人是炎黃子孫,吃五谷雜糧繁衍至今,沒必要吃得太油膩,正常飲食就可以喂飽自己的孩子。

從寶寶脫離母體的那一刻起,你的母乳生活就正式開始了。不管你此時乳汁多還是少,應該讓寶寶盡早吸吮,百利無一弊。

每一滴初乳就像一粒光潔、圓潤的珍珠一樣珍貴,初乳裡的抗體是人工所不能合成的,是黃金買不到的,不要浪費,要盡量多讓寶寶吸吮。

孕期儲備的脂肪就是為了產後哺乳消耗用的。寶寶越吃你會越瘦。

緩解乳房下垂變小注意事項:(1)請少用或不用吸奶器,因為,吸奶器會把乳房皮膚和乳房韌帶拉長、拉松,尤其是大乳房會下垂得很嚴重。(2)帶大小合適的棉質乳罩。

寶寶比吸奶器智能千萬倍。用上吸奶器,走上不歸路,相當於錯誤給大腦發信號,供需平衡難達到了。

母乳足不足,就看你的信心足不足了。唯有相信自己,才能成功。母乳餵養沒別的訣竅,就是「堅持」兩個字。

奶粉的營養成分很全面,但比起母乳來,它並不容易被小寶寶吸收,容易導致寶寶虛胖。多少年來,這些奶粉廠家都在不斷努力,讓自己的產品更接近母乳。因為母乳是最天然,寶寶最容易吸收的。

用奶粉喂寶寶,就好比荒著乳房這塊豐美之地,卻用大價錢買來劣質糧食給寶寶吃。

做母親,就要做一個完整的母親,一生不留有遺憾。

乳房就是房子,乳頭就是門,輕揉乳頭把門打開,積聚在乳房裡的乳汁就流出來了,光揉乳房就像踹牆皮,沒用。

母乳餵養是你和寶寶一起配合來做的事情,不要一哭就給奶粉,也不要將寶寶放到你的對立面,寶寶和你是在同一個戰壕裡的。寶寶的一切作為,都有充足的理由,需要我們當媽媽的仔細觀察、細心分析、耐心解決。

僅僅和寶寶情感上的交流就能刺激泌乳。所以,多和寶寶親近,不僅增進感情,還對催奶有效。

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

當一個媽媽感到自己寶寶吃不飽的時候,心會碎成小紙片。

中醫講,大喜傷心、傷陽;大怒傷陰。大喜或大怒時應暫停哺乳。

馬伊俐:母乳餵養,給孩子37度的母愛

看看市面上的食品,有多少是天然的,有多少是所謂無公害的?母乳是多麼珍貴,多麼天然的食品啊,為何要選擇那些罐裝奶粉而放棄這無價之寶呢?

母乳永遠被模仿,從未被超越。

盡管母乳餵養看上去是媽媽付出了巨大的精力與時間,但在寶寶成長過程中甚至在久遠的未來,媽媽都會得到難以估量的回報。

全世界只有你,是這個小不點賴以生存的唯一依靠。

媽媽患有急性胃腸炎、食物中毒,一定要治愈後再餵奶。

很多哺乳期媽媽都擔心,喂完孩子以後,自己的身材變形。事實上,給孩子餵奶的過程中,身體多餘的脂肪會燃燒,轉變成乳汁。寶寶長得更強壯,媽媽的形體更美。

(欒兆琳 王文華)

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