豬肉這樣做,偏食寶寶也愛吃!

豬肉這樣做,偏食寶寶也愛吃!

丸圓來啦,今天給大家帶來了豬肉的做法,在上周的食譜留言裡有媽媽問豬肉的做法,趕緊看看今天的輔食食譜吧~

豬肉富含多種於身體健康有益的微量元素,不過也不能過量食用哦

那麼今天就來給大家說說寶寶到底多大才能吃?媽媽在哺乳期能不能吃?在孕期能不能吃?怎麼做?……

我這就開始給媽媽們講講豬肉,快跟著丸圓一起學起來吧~

寶寶輔食:7個月以上

豬瘦肉富含蛋白質、脂肪、氨基酸、無機鹽以及B族維生素、鐵、磷、鉀、鈉等多種於身體健康有益的微量元素等,寶寶適量食用豬肉可以補充能量、補血補鉀。最好給寶寶選用豬瘦肉,以免大量食用造成肥胖,建議在寶寶滿7月齡後再適時添加豬肉。

哺乳:能吃

豬肉富含的豐富營養易被人體吸收利用,不僅能幫哺乳期媽媽補養身體、補血益氣、增強體質,還有助於泌乳通乳、改善乳汁質量。

月子:能吃

豬肉富含B族維生素,特別是維生素B1,具有增強體能、改善情緒狀態、預防和緩解缺鐵性貧血等功效。對於產後體虛的新媽媽來說是補益佳品。

懷孕:能吃

準媽媽應均衡攝取動物性蛋白和植物性蛋白,豬肉所含的動物性蛋白易被人體吸收利用,準媽媽適宜適量食用豬肉以滿足日常營養需求。

看到這裡是不是就放心多啦~話不多說我們接著往下看!

豬肉這樣做,偏食寶寶也愛吃!

豬肉這樣做,偏食寶寶也愛吃!

豬肉怎麼挑選?

    操作順序

    1準備

      2

          3完成

              適合7個月以上的寶寶食用喲~

              食譜來源於微博 @馬淘淘lucky

              周末愉快~❤

              我們還分享過這些食物喲:

                今天的分享大家喜歡嗎?

                想了解其他的食物到底能不能吃,下載我們的【育學園】App,在育學園首頁能不能吃頻道,有更多的食物介紹~細分了各類食物,歡迎各位查看~

                豬肉這樣做,偏食寶寶也愛吃!

                豬肉這樣做,偏食寶寶也愛吃!

                寶寶吃飯香~

                快給自己看見食譜都餓的小編點讚吧!

                授權聲明:原創內容,未經授權,請勿轉載

                合作郵箱:[email protected]

                豬肉這樣做,偏食寶寶也愛吃!