媽媽們有一種崩潰叫寶寶你怎麼還不睡?

媽媽們有一種崩潰叫寶寶你怎麼還不睡?

文章來源:深圳衛計委


曾經有句廣告語:充電五分鐘,通話兩小時。可當有了孩子後突然發現,這句廣告語絕對是為寶寶量身定制的呀,睡覺兩分鐘鬧騰兩小時,很多媽媽對此苦不堪言,娃睡覺這事,當媽的簡直都操碎了心。

你想像中的娃可能是這樣的。

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但是在現實中,可能是這樣的。

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剛生下來的娃就像裸機一部

溝通困難,待機極短

耗電量驚人,特別是到了晚上

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娃若安睡,便是晴天

面對家裡這位 「混世小魔王」

粑粑麻麻只能一個頭兩個大嗎

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娃娃睡覺信號抓不對

初為父母鐵定會很累

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娃娃不肯乖乖睡,非要惹人累!抓狂的同時,想想自己是不是被這8大「經驗」誤導了呢?

✎錯誤一:累了就會睡

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過度疲勞時,孩子在入眠的過程中常常很難安撫,越困越哭鬧,哄睡難度飆升。

好比餓到極致再吃傷胃,累到不行,入睡同樣很痛苦。

錯誤二:不困不用睡

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乍看寶寶精神好,玩得開心,但對卻可能是過度疲勞的表現之一,因為困倦信號被隱藏了,不易發覺。

好比打遊戲到半夜,看起來也「精神得很」,但其實是在硬扛。

✎錯誤三不睡是不困

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寶寶不睡覺可能是家長不會哄。

所以家長要更好地幫助孩子在困倦的時候入睡,不要太輕易認為是孩子「不想睡」而放棄哄孩子睡覺。

✎錯誤四:大了就會好

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如果好的習慣能夠幫助孩子睡得更好,何樂而不為?

但要注意,寶寶睡覺已受到不恰當的人為干預,卻又放任其自由發展,到 2、3 歲仍舊缺覺無法安睡的情況也不罕見。

✎錯誤五:睡太多才不睡

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出生頭幾個月,嬰兒所需要的睡眠量甚至可能高達成人兩倍之多。

隨著寶寶年齡增加,白天和晚上的睡眠會逐漸此消彼長,但這個轉折點要到 9 個月~1 歲才會逐漸顯現。

✎錯誤六:白天不能睡

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白天按時充足地小睡,能夠保證孩子白天良好的狀態。

正如早飯不吃,也沒辦法把肚子留給晚餐。該睡的時候就要睡,攢不住的,要不然很可能白白挨了頓餓。

✎錯誤七:天生睡得少

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不排除有天生睡得少的孩子,但在觀察改進之前,別輕率得出「孩子就是覺少」這個結論。

✎錯誤八:睡多了會傻

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該睡的時候不讓孩子睡是不對的,缺覺會損害孩子的智力發育。

媽媽們有一種崩潰叫寶寶你怎麼還不睡?

讓寶寶好好睡覺的幾點小技巧

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