想要寶寶出生後好帶哭鬧少?孕媽做好這三點帶娃輕鬆不費力

|好孕姐

很多新手媽媽會存在這樣的疑惑:為什麼別人的寶寶宛若小天使一般,出生後很少哭鬧,異常乖巧。而自家寶寶生來卻像同自己討債的,昏天黑地沒日沒夜的哭鬧,帶娃數月像被歲月的利刃摧殘數年一樣,重重的黑眼圈垂在眼下,精神萎靡的儼然像個黃臉婆。

想要寶寶出生後好帶哭鬧少?孕媽做好這三點帶娃輕鬆不費力

其實不用羨慕別人家的「天使寶寶」,只要在孕期孕媽做到這三點,哄娃帶娃自然輕鬆不費力。

作息規律忌熬夜

熬夜對普通人身體的殺傷力都不可小覷,何況一身二人的孕媽呢。孕期熬夜不僅會導致孕婦內分泌失調,引起胎盤供血不足,影響胎兒正常發育。生物鐘紊亂,寶寶出生後也會變得脾氣差、易怒易燥易哭鬧。

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孕期作息規律,盡早入睡才能讓機體各個器官得到調整放鬆,有利於胎兒的健康發育,以及出生後嬰幼兒形成良好的生物鐘。

保持孕期心情愉悅

心情是調控機體各類激素正常分泌的關鍵,母親的情緒會通過神經介質的變化,影響胎兒的心理機制。消極、易波動不穩定的情緒,不僅會影響胎兒的性格,嚴重的還會導致胎兒發育畸形。

懷孕後,減少觀看負面悲觀的新聞報導、電影電視劇,準爸爸們在這個關鍵時期,也要多包容多寵著點孕媽,畢竟孕期生理上的不適也是很難捱的。

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進行音樂、語言胎教

胎教不僅能夠促進胎兒大腦機能、感覺機能以及神經系統機能的成熟,最大限度的開發胎兒的智力潛能,還能影響胎兒今後的性格、有助胎兒樂觀開朗性格的形成。

孕期養成在固定時間,與胎兒進行溝通交流,可以讀唐詩、講故事,也可以播放些悠揚舒緩的音樂。(音樂聽筒揚聲器不能貼於孕婦肚皮,這樣會嚴重損傷胎兒聽力。)

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