這3件事耽誤孩子長高,別太大意,不然坑的是孩子將來

|秘籍君

現在除了是看臉的社會,還是一個看大長腿的社會。不要否認,高個子在求職、擇偶、工作中都很占優勢。所以讓孩子有一個高個子也是很多家長在努力的,讓孩子多吃肉,多多補充營養,因為很多家長認為多吃肉才能長個子啊。

這3件事耽誤孩子長高,別太大意,不然坑的是孩子將來

其實,多吃肉過猶不及啊,因為攝入過多的蛋白質會導致人類的骨發育時間變短,反而對身高不利!

除了不要光吃肉,這些因素也很妨礙孩子長個。

1、讓孩子吃的過飽

有句話叫做:奶奶覺得你餓,奶奶覺得你瘦。老年人總擔心小孩子吃不飽,吃飯的時候總是讓孩子多吃點,孩子只要喊餓,立馬好多吃的備上。

讓孩子一直處於飽腹狀態,並不利於孩子長高,因為飽腹狀態意味著血糖比較高,一直處於高血糖的狀態會阻礙成長激素的分泌,給孩子吃過多的食物不僅不會長高還會導致肥胖。

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2、吃零食過量

零食裡邊防腐劑比較多,營養比較少,吃多了容易有飽脹感,影響正餐的攝入,不僅影響身體健康,還會讓孩子長不高。而且孩子對零食沒有自控能力,家長一定要做好監督作用。

3、心情長時間壓抑

研究證明:心理和情緒不佳,會使人生長緩慢而個子矮小。因為孩子情緒不佳的時候會影響生長激素的分泌,影響孩子的身高。同時,孩子情緒不佳的時候容易引起各種生理病症,如腹瀉、食欲不振、睡眠不佳、抵抗力下降等,孩子身體不舒服,從而影響孩子營養的攝入,耽誤孩子長高。

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所以,為了讓孩子健康成長,家長一定要為孩子營造一個溫馨有愛的生活環境,在教育過程中不要給孩子施加太多的壓力,也不要隨意懲罰、責罵孩子。

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