別不信,孩子睡覺時有這個小動作,疾病容易找上娃

|秘籍君

秋季最後一個時節霜降過去後,預示著冷冽刺骨的冬天即將到來了。家有萌娃的媽媽們不由得開始擔心起來,孩子睡覺總是喜歡亂動,把被子踢得遠遠地,身上只搭了被子的一個小角。

別不信,孩子睡覺時有這個小動作,疾病容易找上娃

眼看著天氣越來越涼,孩子睡覺總踢被子,最容易著涼了。要麼引起感冒,要麼引起腹痛、腹瀉。為了不讓疾病找上娃,單單給孩子換上厚被子可是治標不治本哦。

為什麼孩子喜歡踢被子?

1.孩子晚上穿蓋太厚

2.夜間腿部關節痛(生長痛)

3.孩子和大人同蓋一條被子

4.睡前刺激過多,導致孩子神經興奮

5.含著乳頭(奶嘴)入睡

6.胃腸疾病引起(腸絞痛)

找到自家孩子夜間踢被子的原因後,就要開始採取相對應的措施來減少孩子夜間踢被子的次數啦。

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一、穿蓋

秋冬季節,就不能再讓孩子脫光光睡了。要讓孩子養成穿睡衣的習慣,睡衣應盡量選擇純棉材質的,不僅透氣吸汗,而且保暖效果也好,洗滌後不會變形。較小的寶寶(6個月齡內),可以選擇純棉的連體睡衣,或是純棉質地的睡袋。

另外,孩子要有自己專屬的被子,大人的被子對於孩子來說太重了,影響孩子睡眠質量和發育。

二、生長痛

2-3歲以上的孩子夜間有時會出現腿痛或腹痛,在沒有摔傷、碰傷,不影響白天玩耍的情況下,大部分屬於生長痛,這是一種正常的發育現象。睡前一小時讓孩子喝杯熱牛奶,可能用熱毛巾敷於疼痛部位能有效緩解。

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三、睡前刺激

孩子睡覺前,最好不要和孩子進行追逐類遊戲,或是讓孩子觀看動畫片,最好的睡前親子活動就是給孩子講睡前故事,語速要緩慢,語調要輕柔。

很多媽媽將「奶睡」看做哄睡神器,實際上睡前吃太飽、會導致孩子體內熱量上升,引起夜間蹬被子,甚至造成睡不踏實,頻繁夜醒,最好睡前1小時給寶寶餵奶。

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