問答 |純母乳餵養的寶寶,大概多久需要添加輔食?

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純母乳餵養的寶寶,大概多久需要添加輔食?

純母乳餵養的媽媽,最好給寶寶母乳餵養到6個月後再開始添加輔食。因為母乳可以滿足寶寶前6個月的全部營養包括水,6個月以後隨著寶寶的長高長大,需要的營養更多,所以從6個月以後就要添加輔食了。

輔食的添加要循序漸進,先從水(菜水,水果水)再到泥糊狀(米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥南瓜泥、肝泥、魚泥等),然後到稀粥、爛飯、煮爛的面條,慢慢過渡到正常的飯,大概要到1歲半左右。

注意1歲以內的寶寶少鹽少糖飲食,因為嬌嫩的腎臟和肝臟負擔不了過鹹過甜的食物。少食多餐,不要給寶寶吃太多,開始每次一小口慢慢加量,雞蛋白容易過敏,最好等到寶寶一歲以後再給他吃全蛋。

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