漫畫|成功「治愈」挑食寶寶是種怎樣的體驗?

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應對挑食寶寶,你要記得:

1.不要強迫進食。

2.不要輕易放棄。

3.樹立好榜樣。

4.做到均衡飲食。

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如果寶寶喜歡零食的話,我們推薦這些:

  • 新鮮水果、蔬菜

  • 純牛奶、酸奶、奶酪

  • 饅頭、麵包

  • 鮮肉、魚

  • 煮雞蛋、雞蛋羹

  • 豆腐幹、豆漿

  • 堅果

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媽媽們不要經常給寶寶這些零食:

  • 果脯、果汁、果幹、水果罐頭

  • 乳飲料、冰淇淋、奶油、碳酸飲料、果味飲料

  • 膨化食品、油炸食品、含人造奶油的甜點

  • 鹹魚、香腸、臘肉、魚罐頭

  • 燒烤

  • 高鹽堅果、糖浸堅果

文章來源:圍脖貓


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