孩子總是尿床?寶爸寶媽做好這4件事,便能輕鬆應對

同住一個小區的曉麗和鄰居說起孩子時,一臉的無奈,原來曉麗家的孩子已經6歲馬上要上一年級了,可是孩子這麼大了,晚上還是老尿床,曉麗和老公每天晚上睡覺前都會叮囑孩子晚上想尿尿要上廁所,可是無論怎樣警告,孩子照尿不誤。曉麗急的團團轉,甚至還帶著孩子去了幾家大醫院進行檢查,可是檢查的結果是一切正常。

孩子總是尿床?寶爸寶媽做好這4件事,便能輕鬆應對

其實曉麗家的情況,在孩子中是比較普遍的,大人的焦慮或者對孩子不停的指責,只會讓孩子變得更有壓力,對孩子的這種非病理性習慣尿床,寶媽們只要做到以下這幾點,孩子的尿床問題便可輕鬆解決。

1、睡前提醒孩子上廁所

睡前寶媽記得及時提醒孩子睡前要小便,這樣便不會憋尿睡覺,降低尿床的幾率,另外寶媽晚上給孩子的食物含水量宜少些,最好不要喝過多的湯水,即使要喝也要在睡前一個小時前喝,睡前半小時盡量少喝水。

孩子總是尿床?寶爸寶媽做好這4件事,便能輕鬆應對

2、睡前不要讓孩子太興奮

寶媽一定要注意睡前不要讓孩子過於興奮,比如玩手機遊戲或者一些劇烈運動項目都應避免,因為大腦層的興奮神經元會讓孩子在睡眠過程中依然興奮,從而增加尿床的頻率。所以睡前可以讓孩子安靜地讀一下課外書或者玩下安靜的遊戲,這樣可以降低孩子尿床的概率。

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3、定時叫醒孩子上廁所

孩子尿床一般都會集在某一個時間段,寶媽們可以多觀察一下孩子晚上尿床的規律,了解孩子大部分是哪個時間段尿床,然後在每晚的此時間段叫醒孩子去廁所排尿。這樣時間久了,孩子自然會減少尿床的幾率並養成定時上廁所的習慣。

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4、飲食調整

為了盡快的改正孩子尿床的習慣,寶媽們還可以在飲食上做些調整,比如多給孩子吃些減低尿量養補腎氣的食物,如各類肉類和蝦以及動物內臟類,還可以給孩子多服用一些滋補的湯類如蓮子粥、薏米粥、山藥粥等,通過飲食調整,讓孩子的身體排尿系統更加完善,也能讓孩子的腎臟更加健康。

孩子總是尿床?寶爸寶媽做好這4件事,便能輕鬆應對

如果孩子頻繁尿床,寶媽一定不要過於急躁,更不要因此打罵孩子,大人越在乎,孩子壓力越大,寶媽寶爸們應該把這個當成孩子成長過程中的一個小插曲,通過聊天談心的方式和孩子溝通,了解孩子內心的想法,消除孩子內心的恐懼和不安,幫孩子卸掉心理負擔,不再糾結尿床的問題,只有這樣才能幫助孩子盡快改掉尿床的習慣。

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