勝不驕敗不餒:培養孩子運動家精神遠比輸贏更重要!

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勝不驕敗不餒:培養孩子運動家精神遠比輸贏更重要!

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勝不驕敗不餒:培養孩子運動家精神遠比輸贏更重要!

在孩子成長的過程中,不管是童年還是青春期,運動都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯繫,讓他們學會珍惜和成年人之間的關係,獲得自信心,以及為自己設立目標、完成目標。

研究表明,從運動中學得的其他東西,是孩子能夠受用一生的。

孩子參與體育運動的好處家長們可能都懂,也會非常關注孩子體育訓練的過程,當孩子參加運動競賽的時候,部分在場外的爸媽往往比場內的孩子還緊張,緊盯著孩子的一舉一動,巴不得自己能下去幫忙把球給搶過來。爸媽重視孩子的體育活動固然是件好事,但您怎樣看待孩子運動競賽的輸贏呢?

勝不驕敗不餒:培養孩子運動家精神遠比輸贏更重要!

許多爸媽都知道要培養孩子的運動家精神,而所謂運動家精神,最基本的一點就是勝不驕敗不餒;然而,當孩子輸了比賽時,您是否會一直責怪孩子,或在事過境遷之後還在嘮叨:「你昨天如果 …… 就不會輸了?如果您是以這種態度對待輸了比賽的孩子,那麼其實您正在為運動家精神作最差的示範。

參與運動競賽,不管是打網球、高爾夫也好,打棒球、籃球也好,參與本身就是一種學習,孩子可從中學習團隊合作,也藉由意識到自己是團體中的一分子,而發展出正面的自我概念。另外,學習面對成功與失敗,更是競賽活動所能給予孩子最珍貴的一課。

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爸媽要如何培養孩子的運動家精神呢?

1、抱持「盡力就好」的態度。鼓勵孩子主動參與競賽,並且告訴他只要盡全力,贏不贏都沒有關係。

2、教孩子遵守遊戲規則。告訴孩子在團體中要接受團體規範,也要確實遵守遊戲規則,不可任意而為,因大家不可能遷就他一人。

3、教孩子在挫折時平撫自己的情緒。安慰因輸了比賽而沮喪的孩子,輸贏在比賽中本來就是很平常的事,沒什麼大不了,也沒人會因此責怪他,看開一點,下次再加一點油贏回來就好啦!

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4、教孩子尊重他人。讓孩子知道,即使是敵隊,也是可敬的對手,要一樣的尊重,千萬不可在我方勝利時,對對方隊員大加諷刺嘲笑,或是在我方失敗時,向對方報復泄忿。

5、示範如何表現運動家精神。孩子若能從父母身上看到具體的運動家精神,會比空洞地講道理更有說服力。例如,自己參加球類比賽時,讓孩子也來觀戰,不但要在比賽中表現出該有的風範,並在賽後與對方隊員握手言歡,讓旁觀的孩子體會「比賽就是比賽,比完後大家還是朋友」的精神。

勝不驕敗不餒:培養孩子運動家精神遠比輸贏更重要!

要孩子學會運動家精神,大人的態度非常重要。爸媽自己不可太在意孩子參加比賽時的輸贏,否則不但給孩子壓力,也會使他把輸贏看得太重要,而無法接受失敗的事實。

其實,運動重在參與,過程遠比結果重要,只要孩子在競賽中學得最寶貴的經驗及人生態度,那就值得了,沒有贏又何妨呢?

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