孩子常內熱、上火、總消化不良?秋季護理注意三點,孩子生病少!

到了開學季,每次周末結束的時候,也是讓老師們比較頭疼的問題,很多家長開始給孩子請假,尤其是進入幼兒園的孩子,每次開學就是感冒咳嗽、發燒、腹瀉一堆問題紮堆出現了,不過不少孩子是因為上火、內熱的緣故導致的生病,歸根結底都是孩子脾虛導致內火引起的一系列的表現。

如何判斷孩子是否內火?

孩子常內熱、上火、總消化不良?秋季護理注意三點,孩子生病少!

1. 看舌頭

孩子如果處於健康的狀態,舌苔應該是淡紅色,表面上有一層薄薄的白舌苔,但是如果孩子出現舌苔厚膩,地圖舌的情況,就可能是孩子消化不良,脾胃弱,內火重的情況。

2. 聞口氣

如果孩子的口氣很重,有時候還能聞到一股酸腐的味道,這是因為食物在腸胃裡堆積,容易生成內火,也就是傳統中所說的胃火。

3. 觀大便

如果孩子內火的情況下,孩子就會出現排便困難,比如說孩子就會在排便的時候出現臉部比較痛苦的表情。或者孩子大便乾燥、不成形都可能是孩子出現上火的情況了。

如何判斷孩子到底哪裡上火?

孩子常內熱、上火、總消化不良?秋季護理注意三點,孩子生病少!

1. 肝火旺,孩子就會出現煩躁不安,容易發脾氣、口幹、盜汗、入睡比較困難的情況。

2. 心火旺,會出現睡覺突然驚醒、磨牙、打呼嚕、入睡比較困難的情況。

3. 脾火旺,孩子就會出現口氣重、厭食很容易消化不良的情況。

如何處理孩子上火的情況?

孩子常內熱、上火、總消化不良?秋季護理注意三點,孩子生病少!

1. 肝火旺的話,孩子在零食還有一些油膩、辛辣的食物上要注意忌口,不要吃增加孩子腸胃負擔的食物,飲食要注意清淡,不要吃熱性食物,可以適當的食用溫熱性的食物。

2. 心火旺的孩子,可以適當的給孩子可以每天給孩子吃點白菜、蓮藕、冬瓜、柿子、葡萄等瓜果蔬菜,可以幫助孩子去心火。當然媽媽也可以用清天河水,退六腑,這些方法來去除孩子心火旺的情況。

3. 脾火旺的話,可以每天給孩子流食和果汁中加入適當的聚糖多桿菌,聚糖多桿菌是一種結合性菌株體,可以轉化成雙歧桿菌、發酵乳酸菌等分泌消化酶,減少食物在腸胃裡堆積,這樣孩子消化好自然不容易生成內火。

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