產後要「愛愛」,別忘了先做這些事?醫生告訴你最佳時間一定要掌握

產後要「愛愛」,別忘了先做這些事?醫生告訴你最佳時間一定要掌握

魚小南:80後兒科醫生媽媽,浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。

健康中國優秀科普作者,新浪育兒母嬰自媒體金牌專家、十佳自媒體、值得媽媽信賴的育兒書作者,新浪微博十大影響力育兒大V,今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者,年度健康頭條號。


產後要「愛愛」,別忘了先做這些事?醫生告訴你最佳時間一定要掌握

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有了寶寶後,媽媽的全部精力都放在了這個小肉團身上,爸爸?好像已經被擠在了家庭的邊緣,更別說愛愛了(如圖)。

爸爸碰了N次壁後,覺得寶寶就是個小情敵,有些還會鬧情緒。好吧,產後多久可以愛愛,確實是一個可以說說的話題。

媽媽產後恢復的時間:

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醫生的建議一般都是至少要6周。不管是順產還是剖腹產,以及各種裂傷、傷口縫合處的愈合等,都需要一個恢復的時間。

換句話說,想要愛愛,6周後再說。

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具體來說,子宮的恢復一般需要6-8周(子宮內膜的復舊從產後2-3天開始,除胎盤附著部位以外的子宮內膜修復需3周,胎盤附著部位的內膜修復需6周)。

宮頸的恢復需要4周。

卵巢功能恢復後,陰道黏膜才能跟著恢復,其他的像外陰水腫、充血,也需要10天左右。

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這里的6周只是平均數,有的媽媽可能會恢復得更快一些,有的媽媽尤其是剖腹產或者是體質比較弱的,可能會恢復地更慢一些,主要還是根據每個人的身體情況來定,不必摳著6周。

總之,不要過早愛愛,以免媽媽們受到感染,引發不必要的婦科疾病。

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上面說的還只是身體上的,很多媽媽卸完貨後大呼太累,說真想把寶寶塞回肚子里去,所以就算身體恢復得很OK了,也有很多心理上的原因比如照顧寶寶太累(尤其是夜里睡不好覺)、擔心寶寶的任何風吹草動沒心情、以及家庭糾紛等等,都會讓媽媽們漠視愛愛。

心理上面的恢復需要多少時間,真不好說。總之,爸爸們要充分尊重媽媽們的意願,不強求。

產後愛愛的注意事項:

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身體、心理都恢復了,就可以像孕前一樣愛愛了嗎?NO!

衛生一定要注意,畢竟是產後,媽媽們抵抗力弱,愛愛前和愛愛後都要注意清洗陰部,以免引發不必要的感染。

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爸爸們要發揮「我待初戀」一樣的精神,對媽媽們要溫柔體貼再溫柔體貼,動作要輕柔,前戲要做足。

如果媽媽們感覺不舒服了,一定要停下來。

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還有很重要的一點:避孕。

爸媽們別太天真,覺得哺乳期不會懷孕,有多少媽媽中招過都不知道:大寶還在吃奶呢,突然有一天,發現自己有二寶了……

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但這個時候媽媽因為要哺乳,不能吃避孕藥,那就用套套吧。

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尤其是剖腹產的媽媽,一定要重視避孕,至少2年之後才能考慮二寶。如果二寶過早來報到,很容易讓子宮壁變薄,孕晚期或生產時手術刀口很容易破裂,造成媽媽腹腔出血甚至有生命危險。

所以,為了生命安全,爸媽愛愛時一定一定要注意避孕。

祝爸媽們在喜提寶寶的同時,也能兼顧二人世界。


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