這樣吃寶寶胃口很好,可也最傷腸胃,趕快停止

這樣吃寶寶胃口很好,可也最傷腸胃,趕快停止

說起吃飯,很多寶媽就傷腦筋,飯好像孩子的「敵人」一樣,為了讓他好好吃飯,每天絞盡腦汁「哄、騙」效果還是不佳。

最近媽媽發現寶寶對湯泡飯很感興趣,每天難纏的吃飯時間幾分鐘就結束了,心里想著只要吃下去了就好,沒想到寶寶卻鬧起肚子,這個磨人的小家夥真是一刻也不得安生。

醫生說:寶寶這是消化不良引起的腸胃不適,問起吃過的食物才發現是「湯泡飯」搗的鬼。

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湯泡飯為什麼會成為孩子的禁忌?

1、湯的作用本來是開胃,蘇醒味覺讓我們好好享受美食,但是湯泡飯對孩子來說相當於「快餐文化」,他們只是為了快速下咽,從根本上違反了湯的意義。

2、寶寶太小長期的湯泡飯減少了牙齒的咀嚼,食物沒有經過細細研磨就進入食道,無疑會加重腸胃的負擔,一次兩次可以加班進行,時間長了就不堪負荷。沒有嚼碎的食物進入腸胃,不僅會讓孩子產生腹脹、腹痛感還會引起加重口氣,消化不良的食物在腸道里輾轉反側,散發出各種難聞的氣味,到最後還分毫不損排出來。

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3、湯增加了飽腹感,減少了食物的攝入量,寶寶沒有得到足夠的營養,很快就會餓肚子。

4、湯泡飯限制了寶寶全面攝入食物的機會,無形中培養了寶寶偏食的習慣,造成營養攝入不均衡,這就是為什麼瘦弱的孩子都是面黃肌瘦的原因。

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要想寶寶腸道好,請趕快這樣做:

1、增添輔食的時候盡量將食物搗碎,怕寶寶難以消化可以將面條和稀飯煮得爛一些,先讓腸胃慢慢適應固定食物,當寶寶長大一點的時候再慢慢增加食物的硬度,這樣有了適應過程的腸胃就能很好地做好自己的本職工作。

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2、寶寶的新陳代謝比較旺盛,我們盡量秉承少吃多餐的原則,在兩餐之間讓寶寶吃一些助消化的食物,既不能由著寶寶吃不停,這樣會積食,又不能少吃,一開始的飯一定不要弄得花樣百出,用最簡單的白米飯最好,你搭配的樣式多了,調高了胃口,下一次遇到清湯掛面,孩子就會拒食。

3、如果腸胃已經出現問題,最好的方法就是先用小米粥養胃,等胃調養好之後再補充營養,當然還可以輔助其他藥物加速復原。

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花心思好好吃飯是大事,不管對誰來說都一樣,唯一不同的是我們不能因為嫌棄麻煩就從簡,簡單的背後麻煩更多。

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