這項對孩子成長最有益的活動,卻被忽視得最嚴重

作者:Michael Yogman 等

編譯:喵萌

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這個十一是剛上小學的孩子們度過的第一個長假。好多爸爸媽媽留言說,孩子一放假就撒歡了,把學習全都拋在腦後,作業也不好好做,簡直是「一夜回到幼兒園」。

為什麼孩子總惦記著玩?他們怎麼就不能坐下來好好學習嘛!

爸爸媽媽們對孩子學習的擔憂可以說是常態了,如果說有父母不在意孩子的學習成績,只希望孩子能多玩多耍的,你們一定會覺得是天方夜譚。

不過,現實世界里還真的有這樣的地方,那就是芬蘭🇫🇮。

大家可能都知道芬蘭是一個在教育上十分成功的國家。作為一個人口只有500多萬的北歐小國(北京市的人口都超過2000萬啦),芬蘭採用了與絕大多數西方國家不同的教育方式,其結果是,芬蘭的青少年在 PISA(國際學生評估項目)測試中連續多年名列前茅。

芬蘭教育體系做了什麼事情?

除了政府對教育投資巨大,教師素質水平極高這些因素之外,芬蘭的學生們上課時間很少,他們的課堂採用的是「玩樂教學」的方式,老師不設定必須達到的標準,鼓勵孩子們多多地體驗,快樂自在地學習,而且十幾歲前的學生甚至沒有考試和家庭作業。

在課外時間,家長和老師都鼓勵孩子花時間進行戶外運動,以及學習做家務等等生活技能。

對比我們國內的現狀,在學校、教育機構,甚至是幼兒園,我們都把學習成績放在最重要的位置,卻忽視了孩子玩耍的重要性。在我們看來,芬蘭教育的一系列安排似乎都有些「不務正業」。

但是,學習和玩耍,真的要針鋒相對嗎

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我們對於學習和玩耍的關係有著某種誤解,認為它們只能是對立的。

傳統觀點認為,小孩「玩」就是沒有目的性的「瞎玩」,嘻嘻哈哈、上躥下跳地鬧騰一陣,什麼收獲也沒有。孩子只有安安靜靜地坐在桌邊學習,才能記住知識,才「有用」。

可是想想看,如果孩子的心理上覺得無聊,那他能學到什麼呢?

Yogman 博士是畢業於耶魯大學,擁有45年專業實踐經驗的兒科專家。他表示,現代科學家都更加看重玩耍對兒童成長的價值。他們認為,玩耍」是兒童內心自發想要做的活動,他們快樂地參與其中,並且會玩出有趣的發現

Yogman 老爺爺研究孩子的事情已經快50年了

孩子在玩的時候,在心情愉悅的時候,能更自然地獲得對成長更有益的經驗和多種能力

原來,玩耍和學習不是對立的,它們之間有著密不可分的關係。孩子在玩耍的過程中會自然地發生學習,這個機制被稱為玩中學,或玩樂學習(playful learning)——這與芬蘭的玩樂教學方式不謀而合。

Yogman 博士和同事們總結了上百個關於玩耍的科學研究,認為讓孩子自由地玩耍除了能讓孩子收獲快樂之外,還有非常多的益處。

促進大腦發展

首先,玩耍時間是大腦發展的絕佳機會。人們在老鼠身上進行了大量玩耍與大腦之間關係的研究,發現玩耍行為可以促進大腦結構和功能的發展完善。

在一個研究中,實驗者剝奪了一些老鼠的玩耍機會,後來這些老鼠在問題解決能力上的表現(例如走迷宮任務)明顯要差於正常玩耍的老鼠。

研究者認為,在老鼠還是小老鼠的時候,玩耍的經驗給它們大腦中負責思考和社交行為的腦區帶來持續的良性變化:玩耍過程可以讓老鼠嘗試很多新東西,讓它們的行為更加靈活。

促進運動能力發展

玩耍對孩子運動能力的幫助是不言而喻的,無論跑跑跳跳,上下攀爬,還是追逐打鬧(rough-and-tumble play),都讓孩子得到了豐富的鍛煉機會,讓他們的大動作和協調能力更加出色

那麼上學以後,是不是就該少玩點了?不是的,即使是最基礎的走路跑跳動作,孩子都不是學會後就能馬上掌握的,而是在漫長的成長中通過一次又一次玩耍和練習才能熟練的,因此,運動玩耍絕對不是一朝一夕的事情

促進認知發展

如果你想讓孩子的認知能力得到最好的發展,大概沒有什麼方法會比玩耍更好。

因為孩子玩耍過程中常常涉及到物品的操作(例如堆疊積木)和語言的使用(例如用香蕉打電話),這些經驗就會相應地促進孩子的知覺注意、數理邏輯、空間能力和語言等多種能力的發展。

還有研究顯示,剝奪孩子的玩耍機會,會增加他們患上注意力缺陷障礙(ADHD,俗稱「多動症」)的風險。

增強社交技能和親子關係

顯然,我們的孩子不會一直只是自己一個人玩。孩子經常需要大人陪伴玩耍,以及長大後會更喜歡跟同齡小夥伴玩耍。

當玩耍涉及到多人互動的時候,孩子的社交能力,例如分享、情感表達和規則理解等等能力都被調用起來,自然地得到發展。

除此之外,有家長陪伴的互動玩耍,則有助於家長和孩子之間建立安全、穩定、更親密的親子關係。對於孩子和大人來說,玩耍帶來的愉悅和親密感可以幫助他們更好地應對生活中的壓力。

孩子能更好地調節情緒,應對有害的壓力,這無疑是對孩子大腦執行功能的一種塑造。

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玩耍的諸多好處對於我們養育孩子有怎樣的啟示呢?Yogman 博士指出,在安排孩子的活動時,我們要在大人認為的「學習」和孩子喜愛的「玩耍」中找到平衡

如果我們總關注孩子的作業寫了沒,學習成績好不好,課外班上沒上,只會讓孩子一邊壓力山大,一邊喪失創造力

讓我們多花點時間陪孩子玩耍吧!下面我們將孩子喜聞樂見的玩耍類型梳理一遍,這樣在孩子沖著你喊「媽媽/爸爸,陪我玩~」的時候,就可以信手拈來啦~

物品玩耍

「找個東西給孩子玩」通常是我們的第一個念頭。這太簡單了,小年齡寶寶玩大玩具,大年齡寶寶可以玩點小玩具。

但是!切記不要把玩具拿給孩子就不管了,大人在一邊指導和陪伴,可以讓孩子的技能發展更快。例如,帶孩子感受不同玩具的材質、顏色等等,給孩子展示玩具的更多玩法。

除了玩具之外,讀繪本,還有塗鴉畫畫也是不錯的選擇——繪本讓孩子認識更廣闊的世界,繪畫則能讓孩子自由地表達他的內心。

當然,你也可以跟孩子玩「看不見的物品」,那就是語言,讓兒歌和童謠變成孩子最愛的聲音。當然,你也可以選擇用上雙手,帶孩子玩一段手指操!

運動玩耍

運動玩耍既可以是室內的,也可以是戶外的。Yogman 博士鼓勵孩子們像小動物那樣追逐打鬧,這是最讓他們感到輕鬆愉悅的活動,可以鍛煉動作技巧,還能消耗掉孩子的大量體力(偷笑)。

記得時不時地帶孩子去家門外走走,不管是小區里遛彎,還是去郊區公園玩大型爬架,只要我們讓孩子有更多機會在室外放放風,跑一跑,就是一級棒的玩耍體驗了!

社交玩耍

千萬不要忘記社交性的玩耍。孩子到了3歲以後,會自然地喜歡有社交屬性的遊戲,更喜歡和小夥伴一起玩。典型的社交玩耍,就是我們熟悉的過家家(更正式的名稱是假裝遊戲)。

過家家遊戲能讓孩子體會到很多種不同的社會角色,比如一個女孩可以在遊戲中扮演媽媽、姐姐、醫生、老師等身份,用不同的身份跟小夥伴互動,體驗不同人生,簡直太有意思啦~

怎麼樣,你頭腦中對「玩耍」的定義是不是有了翻新?當我們重新看待玩耍對孩子學習的意義,發現玩樂學習的益處之後,你將能帶領孩子更好地迎接未來的挑戰。

願我們的孩子都成為快樂主動的學習者!◈

本文參考資料

Yogman, Michael, et al. “The Power of Play: A Pediatric Role in Enhancing Development in Young Children.”Pediatrics,142.3(2018): e20182058.

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