當了孕媽, 這4種食物必須戒掉, 否則會傷害到胎寶寶

表妹從小就任性,除了我大姨沒有人能鎮得住她,結婚之後老公對她也是百依百順,懷了寶寶之後更是把表妹寵上天了。前些日子表妹回我大姨家才住了兩天,就被我大姨懟了不下10次。

果然是親媽,不是親媽都不敢這麼懟人的。大姨第一次懟我表妹是因為她叫外賣,第二次是因為她買零食,第三次是因為她喝飲料,第四次……

雖然有些時候別人不會對我們的行為說些什麼,但是親媽所說的話必須要聽,因為只有親媽才會毫無顧忌的指責我們的過錯。在女性當了孕媽之後這4種食物一定要戒掉,否則會傷害到胎寶寶。為了胎寶寶的健康發育,做孕媽的一定要管住嘴。

1、

麻辣燙

有些孕媽在懷孕的時候喜歡吃一些口味重的食物,麻辣燙不僅可隨意搭選自己喜歡的食材還可以根據自己的喜好任意調味,深受很多孕媽的喜愛。雖然現在有些麻辣燙店鋪的環境衛生比較好了,但麻辣燙本身還是沒有什麼營養。

而且辣食吃多了容易上火、便秘,對孕媽和寶寶都不利。所以孕媽們在懷孕期間最好把麻辣燙戒掉。

2、

山楂類的食物

很多孕媽在懷孕之後嘴里沒味兒,總想吃一些酸酸的食物,山楂不僅口感好還有開胃的功效成了孕媽的首要選擇。

但是現在醫學已經證實,山楂對孕媽的子宮有收縮的作用,所以為了安全起見孕媽在懷孕期間,還是不要食用山楂以及山楂果制成的零食為好。

3、

醃制品

現在市場上的醃制品有很多,而且很多美味的食物都會加入醃制品為材料,比如說酸菜魚里的酸菜。孕媽在懷孕的時候,應當選擇避開這些醃制食品,因為醃制品里亞硝酸鹽的含量都比較高。

如果孕媽攝入過量的亞硝酸鹽,會影響胎兒的發育對孕媽也有很大的傷害。

4、

高熱量的零食

香腸、巧克力、冰淇淋這些零食不僅熱量比較高,而且沒什麼有價值的營養,孕媽吃了以後只會有害無利。這些高熱的零食會使孕媽的體重增加,同時也會影響孕媽的正常飲食。

這對胎兒的正常發育非常不利,孕媽在懷孕期間最好不要吃或少吃這樣高熱量的零食。

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