乳房不漲滿就是少奶嗎?反而可能是供需平衡了

乳房不漲滿就是少奶嗎?反而可能是供需平衡了

文 | 夏老師

圖片來源 | 網路

乳房不漲滿就是少奶嗎?反而可能是供需平衡了

經常有寶媽問,我的乳房軟軟的,也沒怎麼感覺到奶陣,是不是奶太少了?要怎麼催奶呀?

其實,我們的乳房很聰明,不漲奶並不代表你少奶哦。

產後前三天,媽媽的乳房並不漲滿,擠也擠不出多少,但新生兒的胃容量小,此時分泌的奶量剛好能夠滿足寶寶的需求,而且初乳的營養價值極高,千萬不要丟掉。

隨著孕激素水平下降,泌乳素增加,再加上寶寶的吸吮刺激,媽媽常常感到乳房發漲,這就是下奶的過程。

乳房不漲滿就是少奶嗎?反而可能是供需平衡了

經過一段時間,乳房不再有漲奶或者奶陣的感覺,寶寶每次吃奶的時間也漸漸縮短,於是媽媽們又開始擔心,是不是奶量不夠了?

事實上,只要寶寶身高體重增長正常,睡眠好,精神狀態好,就說明你的奶量是足夠的。不漲奶反而說明你的母乳達到了供需平衡的狀態。

供需平衡,也就是說母乳的產量和寶寶的需求量相同,寶寶吃多少,媽媽的乳房就產多少乳汁。

達到供需平衡後的狀態就是,你的乳房軟軟的,很舒適,不會經常感覺漲滿疼痛,寶寶一吃就有奶,大小便正常,生長髮育也正常。

乳房不漲滿就是少奶嗎?反而可能是供需平衡了

而經常會漲奶的寶媽,是因為媽媽和寶寶還沒磨合好,乳房在自我調節,不知道什麼時候該分泌,每次該分泌多少。

磨合一段時間後,媽媽的大腦就會調節乳房,根據寶寶需要的時間和量來分泌,寶寶不吸的時候就少分泌乳汁,寶寶需要的時候就多分泌一些。

隨著寶寶月齡的增加乳汁也在逐漸增多,乳汁的營養成分也在不斷改變,以滿足寶寶的生長髮育需求。

乳房不漲滿就是少奶嗎?反而可能是供需平衡了

而要想達到供需平衡,最重要的就是按需哺乳。即寶寶餓了就喂,媽媽覺得漲奶了就喂,喂哺的持續時間和間隔時間沒有限制,這樣才有利於保證媽媽的奶水與寶寶的需求同步。

因此,媽媽們不要因為乳房不漲而擔心,相反,這是一個好的信號,說明供求平衡了。大家一定要自信,相信自己是一個「奶牛」媽媽,保持愉悅的心情,這對增加泌乳也是有幫助的。

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乳房不漲滿就是少奶嗎?反而可能是供需平衡了