寶寶不吃輔食不用愁,5招正確姿勢教你解決問題

前段時間愛在朋友圈曬萌娃的秀秀,最近改成曬「美食」了。原來,以前經常被親媽吐槽十指不沾陽春水的她,現在為了自家6個多月的寶貝開始洗手作羹湯,為寶寶做起了輔食。

從她曬出的照片就知道是真的花了一番心思。看她一副自信滿滿的樣子,我以為一切進展很順利,哪知道第三天她忍不住和我抱怨了。

秀秀:「哎,傷腦筋~辛辛苦苦,精心搭配做好的輔食,小祖宗有時候就吃一口,有時候一口不吃,嘴巴都不願意張開嘗。輔食不吃的話,這營養不就跟不上了嗎?要怎麼辦呢?」

有沒有寶媽和秀秀一樣剛剛信心滿滿踏上輔食之路,卻被寶寶澆了一頭冷水?寶寶不吃輔食,是真的不愛吃嗎?

今天,我們整理了常見的幾種狀況,幫你逐條破解寶寶不愛吃輔食的真相。

寶寶不吃輔食不用愁,5招正確姿勢教你解決問題

一、「挺舌反射」還未完全消失

狀況:寶寶剛開始添加輔食的時候,可能寶寶會吃一口吐一口,用舌頭把食物頂出來,好像完全不愛吃輔食的樣子。

真相:這是寶寶的「挺舌反射」還沒完全消失。「挺舌反射」是小月齡寶寶自我保護的反射。是為了防止噎住把食物頂出來,大部分寶寶是在6個月消失,但也有例外。

建議:可以用奶或者水把泥弄得更稀一點後,再嘗試幾次,如果寶寶還是把食物吐出來,這就說明寶寶還沒準備好,不是他不愛吃輔食,而是他的挺舌反射還沒完全消失,需要等一段時間再開始吃輔食。

二、不習慣新的進食方式

狀況:有些寶寶剛開始吃輔食,有時吃一勺兩勺就不吃,也是正常的。

真相:開始添加輔食時,有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物,可是這些新食物,並不是用吸吮便能獲取的,這並不是寶寶本身不喜歡新食物,而是寶寶還不懂得如何把食物吞下去。

建議:首先,家長可以向寶寶示範如何咀嚼食物,並且吞下去,可以放慢速度多試幾次,讓他有更多的學習模仿的機會。

其次,家長要耐心對待,孩子還不適應勺子,這時家長可以用勺子耐心地給孩子多喂幾次,只要給寶寶提供了更多的時間和機會來練習獲取輔食,寶寶就會漸漸地習慣用勺子進食的方式。

三、不習慣新食物

狀況:今天給寶寶換了某種新食物,寶寶吃一口就很嫌棄的樣子,不吃了。是不是他不喜歡新食物?

寶寶不吃輔食不用愁,5招正確姿勢教你解決問題

真相:添加輔食不僅從它的形式,食物的性狀,食物的味道以及食物的種類等對寶寶來說都是全新的體驗,也是一個巨大的挑戰!無論是剛開始添加輔食,還是換新的輔食,對寶寶來說都需要一個適應的過程。

孩子的味蕾是需要時間和鍛煉來熟悉新的材質和味道的,所以很有可能這是他對於新食物還不熟悉。

建議:1、如果寶寶有這樣的情況,記得繼續嘗試。所以不要急著下結論,認為寶寶不愛吃某種食物。有研究表明,最多需要嘗試15次,寶寶才能完全接受新食物。

2、當然,如果寶寶真的不喜歡某種食物,家長也不要強迫寶寶,可以換個做法,也可以將寶寶不願意吃的食物隱藏起來,比如包餃子,把他願意吃的食物混到一起等等,辦法總會有的。多多觀察寶寶喜歡吃什麼,不喜歡吃什麼,盡量調整就可以了。

四、害怕餐具及強喂行為

狀況:寶寶一看盛滿食物的餐具就哭,不張嘴,不吃飯。

真相:有的爸媽認為,寶寶吃得多對身體有好處,就想方設法讓寶寶多吃。實際上,寶寶的胃口就是那麼大點兒,進食太多,運動量又不夠的話,寶寶根本沒有饑餓感。

這個時候如果還被迫吃的話,不僅寶寶情緒受影響,甚至寶寶的腸胃也有出現問題,久而久之,對寶寶形成一種惡性條件刺激,見飯就想逃避。

建議:在喂輔食的過程中,媽媽們要了解孩子的食量,不要和別的孩子比。每個孩子的食量是不同的,有的能吃,有的天生就是小食量。家長一定要學會判斷寶寶吃的量到底夠不夠。

寶寶不吃輔食不用愁,5招正確姿勢教你解決問題

五、寶寶想要自己吃

狀況:寶寶不吃家長喂的食物,但卻開始自己動手去抓取勺子或者食物,想自己嘗試。

真相:寶寶開始吃飯是一個探索、發現和學習的過程。如果寶寶漸漸想自己動手吃飯,要鼓勵他拿湯匙進食,提供他學習的機會,即使這時候他自己吃到嘴裡的少,浪費的比較多,有時候勺子不過癮的時候還會動手去抓,造成了浪費和臟亂,但這時候千萬不要阻止或打擊寶寶,讓寶寶自己動手能滿足寶寶的欲望,也能促進食欲。

建議:重視寶寶的獨立性。這個時候家長要有足夠的耐心,可以準備兩把勺子,一把家長用,一把給寶寶,家長可以用勺子給寶寶餵食,而寶寶手裡的勺子則是對寶寶自己動手吃飯的一種鼓勵。

除了以上幾種可能導致寶寶一時不怎麼吃輔食外,由於不良的飲食習慣造成,比如零食過多;或者由於食物的色、香、味不好,而發生食欲不振;以及寶寶因為健康狀況因患病影響食欲也是常見的原因。

爸爸媽媽對於寶寶不吃輔食這件事,除了要耐心細心地觀察情況,排查原因外,還要記得:輔食對於寶寶來說是個全新的體驗,勺子的觸感和奶嘴不一樣,食物的味道、材質和奶不一樣,需要處理這些食物的技能也不一樣。

不要低估吃輔食這件事對寶寶來說的困難度。我們成年人對新生事物尚且需要學習,更不要說從來沒有這種體驗的寶寶了,所以我們需要尊重孩子的意願。

當寶寶看上去不愛吃輔食,請退一步看看是不是寶寶需要我們的幫助。總之,耐心+愛心+正確姿勢就會逐一破解這個難題的,慢慢來,和寶寶一起成長!

關於今天這個話題,你有什麼疑問嗎?歡迎你在評論區留言。