李詠年僅50歲病逝,為了家人孩子,健康有多重要?

李詠年僅50歲病逝,為了家人孩子,健康有多重要?

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10月29日一早,朋友圈就被一個消息刷屏,哈文發文稱丈夫李詠因病去世。短短一句話,是說不出的感傷:

「在美國,經過17個月的抗癌治療,2018年10月25日凌晨5點20分,永失我愛……」

5點20分,一個充滿愛的時刻,李詠離開了。年僅50歲。

李詠年僅50歲病逝,為了家人孩子,健康有多重要?

沒有人不震驚。

沒有人不惋惜。

沒有人不懷念。

印象中,他是一個很另類的央視主持人,留著一頭捲髮,和印象中中正平和的央視主持人完全不同。

他永遠帶著滿臉笑意,永遠是那麼輕鬆、詼諧和歡樂。當時還是孩子的我們,包括我們的爸爸媽媽,我們的爺爺奶奶,很多人都喜歡他,幾乎是無年齡限制地吸粉。

他帶來了一個歡樂的時代。

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《幸運52》裡,他抱著大蝸牛,挑著眉跟我們說「誰都有機會」。

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《非常6+1》裡,他敲了無數顆金蛋,帶給人無數的幸運。

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他有著標誌性的自來卷大背頭,頭髮永遠那麼蓬鬆有彈性。他的長臉可以被所有人打趣,還在春晚上被蔡明吐槽。

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他永遠穿著binglingbingling的西裝,在他之前的央視主持人,大多數都嚴謹而規矩,很少有這麼時尚娛樂化的造型,而他也確實做到了娛樂而高雅,輕鬆而博智,可以說是開創了一個類型主持人的先河。

李詠年僅50歲病逝,為了家人孩子,健康有多重要?

他留下了堪稱經典的 6+1 手勢,沒人能代替。

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到今天,微博上有個熱搜讓人真的看了很想哭,網友們自發打著 「#6+1手勢送別李詠#」

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李詠老師的微博,自2009年開始,一共發布了1055條微博,其中相當一部分是表達自己對妻子和女兒的愛。

妻子生日向妻子表白

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女兒生日,表白全家

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日常曬妻子,曬女兒

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在我們這些觀眾看來,好好的一個人怎麼就這樣沒了呢?細細想來,我們可能忽略了他的年紀、身體和一些我們看不見的壓力。

在央視工作的22年裡,因為工作壓力,李詠成了去台裡醫務室買安眠藥最多的人。

2015年7月,在錄制節目《絕密往事》時,他身體突然不適,嘔吐不止,但只是休息了一會兒,就咬牙把節目錄完。

誰也不知道,那時,他的身體就開始出問題了。50歲,正是辛勞半生,可以開始享受人生的年紀,可李詠卻悄無聲息地離去,讓人嘆息生命的易逝。

李詠年僅50歲病逝,為了家人孩子,健康有多重要?

在高強度媒體環境裡,多名央視主持人都有或多或少的健康問題。

與趙忠祥、宋世雄一起被稱為播音界三霸之一的羅京,磁性溫暖的聲音陪伴幾代人成長,任職25年中幾乎零失誤,也從沒請過假。

誰也沒有想到,他人生的第一張請假條上寫著的卻是淋巴癌。

過去總覺得,「癌症」 根本和自己沒關係,這些年卻發現,它總是出現在朋友圈裡。過年在家問爸媽那個表叔怎麼沒來拜年?媽媽小聲嘀咕「年中的時候因為XX癌走啦!」你會發現這些病離我們的生活越來越近,年齡也越來越年輕化。

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現在社會太快了,節奏很快,情緒很快,效率要快,理解要快,每個人都要和時間賽跑。有的時候我們在消耗自己,卻輕易忘了命運所有的饋贈,都已暗中標好了價格。

現如今癌症已成為威脅人類健康的頭號殺手,根據《2017中國腫瘤登記年報》統計數據,中國每年新診斷癌症病例429萬例,總死亡281萬例,相當於每分鐘約8.2人被確診為癌症,約5.4人死於癌症,肺癌發病率、死亡率雙率第一,甲狀腺癌發病率快速上升。其中小城市男性和大城市女性發病率較高;而大城市男性患前列腺癌和腸癌風險高;大城市女性則患乳腺癌和甲狀腺癌風險最高。

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中國死亡率前10位的癌症

那麼在平時生活中,我們如何能有效預防癌症呢?所謂病從口入,我們從吃的方面去注意,更為有效。近年來科學家們、營養學家通過研究得出了大量研究結論:

(1)多吃堅果,堅果能激活機體清除由紫外照射等因素產生活性氧的防禦功能,對機體有一定保護作用,抑制癌症的發生。

(2)益生菌+西藍花, 科學家們發現混合攝入細菌和蔬菜(西藍花)就能靶向抑制結腸癌細胞的生長擴散。多吃水果蔬菜能有效預防多種類型的癌症。比如蘑菇中就含有高水平的抗氧化劑,而抗氧化劑能夠幫助有效抵禦機體衰老促進健康。

(3)適量攝入紅肉,紅肉(指的是在烹飪前呈現岀紅色的肉。如豬肉、牛肉 、羊肉 、鹿肉 、兔肉等等所有 哺乳動物的肉都是紅肉)經過高溫的烘烤之後,紅肉或者加工後的肉制品中的成分會發生化學反應,從而產生大量的致癌物質,這些物質能夠損傷機體DNA,增加個體患癌風險。國際癌症研究所表示,每天食用超過50克的加工肉類食品,會導致腸道癌症風險增加18%。

(4)適量飲酒, Nature雜誌發表的一篇研究中,英國劍橋大學的科學家通過研究證實,酒精會導致機體幹細胞中的DNA損傷,增加個體患癌的風險,這有助解釋為何飲酒會增加癌症風險。

(5)運動,每周150分鐘運動有助於抗癌,以乳腺癌為例,經常運動的人群,乳腺癌的發病風險比較少運動的人群降低了近 30%。對於確診為乳腺癌的患者來說,在確診後經常鍛煉的患者,其全因死亡率更是降低了近 50%,而歸因於乳腺癌的死亡率也降低了近30%。

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生命屬於我們每個人只有一次,我們每個人都在思考如何珍愛生命。

前段時間比較火的只有5分鐘的「年度紮心視頻」,戳中了千萬網友的心,刷爆網路。

廣告裡的每一個場景,都取材自真實的生活經歷,故事的主角就像是身邊的某一個人,也許就是你我。每一個你和我,請愛惜自己的身體,年輕不是任性的資本,只有健康才是。

20歲年輕的你,可能會覺得了無牽掛,父母可以自給自足身體也還不錯。可是人到中年40歲的你呢?還是這樣想的嗎?

愛惜身體,健康才是革命的本錢!共勉❥(^_-)