語言暴力的危害不亞於性侵!採訪視頻+腦部實驗,懇請大人停止語言暴力!

語言暴力的危害不亞於性侵!採訪視頻+腦部實驗,懇請大人停止語言暴力!

你以為是督促孩子的方式,實際上可能已經對孩子造成了嚴重的傷害……

授權轉載自「常青藤爸爸」(ID:ivydad_ivydad):由耶魯大學畢業,在世界頂級投行工作多年的奶爸經營,旨在分享科學育兒知識和高質量的教育資源

看看下面這些話,你說過嗎?

「你不丟人,我還嫌丟人的!你看看人家孩子怎麼做的,看看你怎麼做的。」

「就沒見過這麼笨的,白癡都比你強!」

「說你貪玩嘛!就考這種分,當初幹嘛要生你!」

當你使用謾罵、詆毀、蔑視、嘲笑等侮辱歧視性的語言,致使他人精神和心理上遭到侵犯和損害時,語言暴力就已經發生。

所以,不要以為不罵孩子,就不會構成語言暴力。曾經看過一篇文章,作者將語言暴力劃分為以下四種形態:

侮辱型:就是辱罵孩子,比如「你是豬啊!」

貶低型:就是對孩子過分貶低,比如「你除了吃,還會幹啥!」

威脅型:就是對孩子絕對否定,比如「你太笨了!我真的不想再管你了!」

抱怨型:就是以懇求的方式讓孩子停止某些行為,比如「我求求你放過我好不好。」這會讓孩子產生罪惡感。

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這個分類不是要上綱上線,非要區別一個嚴格的界定,而是在提醒我們:

語言暴力沒有我們想像的那麼遠!

也許在我們和孩子的日常溝通中,這種隱形暴力一直在摧殘著孩子!

大部分人都以為,語言暴力可能會讓孩子心情不好,哭完了也就沒事兒了!可事實上,也許我們都低估了語言暴力的威力。

一句話,成了孩子的殺人武器!

提起少年犯,我們大概都沒什麼好印象,他們小小年紀就殺人、搶劫,無惡不作。不少人以為他們天生就如此不可救藥,但瀋陽心理研究中心的人員卻發現——

這些孩子之所以走向犯罪,和小時候遭受的語言暴力密切相關

這個男孩說,自從12歲父母離婚後,媽媽就經常罵他,「怎麼不去死」!

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後來,男孩拿著水果刀就捅了別人兩下。

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這個男孩,經常被罵「沒用」「廢物」!

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後來,他拿著一把弓弩殺了人。

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這個男孩從未享受過誇獎,每天聽到的都是「豬腦子,豬腦子,豬腦子」!

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後來,他拿著一把槍殺掉了賭場最有錢的人。

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還有個男孩整天被罵「丟人」,後來他拿著斧頭砍死了人。

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沒有任何一個孩子是天生的罪犯!

在大人們日復一日的貶低、侮辱之下,孩子們在傷心中絕望,在落寞中憤怒,最終徹底否定自己、否定社會,走向犯罪!

我想,在他們的父母和老師脫口而出這些話的時候,一定沒有想過有一天這些話會變成殺人的武器,會把孩子送進監獄!

不要再以為孩子小時候不記事,長大後就會理解——每一次傷害都會在他們心裡留下痕跡,成為拔不掉的尖刺!

可能有人會說:「我們小時候經常這麼被罵啊,可我們也沒犯罪、殺人啊?」

的確,不是所有的孩子都會因語言暴力而走向犯罪,但這也不意味著,他們就沒有受到傷害。

論傷害值,語言暴力遠大於性侵!

「語言暴力危害不亞於性侵」,源於2006年美國學者對語言暴力的研究。當時他們剛剛完成一項社會調查的統計工作,結果讓他們很憤怒:

現在都民主社會了,居然有超過65%的家庭還在使用語言暴力!

為了有理有據地勸服各位家長,他們決定展開研究,只為了說明一個問題:

語言暴力的危害性有多大

於是,這些美國研究者就挑選了554名年齡在18-22歲之間的青少年,他們都曾經在童年經歷過語言暴力。研究者掃描了他們的頭部圖像,結果很驚人!

1.言暴力會讓孩子容易情緒失控,且短期記憶力不好。

先認識一下我們的大腦。

圖中紅色的區域叫「邊緣系統(LimbicSystem)」,主要負責控制人的情緒、行為以及短期記憶。

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研究者發現,童年經歷過語言暴力的孩子,邊緣系統普遍發展遲緩,而且平時「易怒控制」得分很低。

翻譯一下,就是早期經歷過語言暴力的孩子,在青少年時期更容易發怒,短期的記憶力相對較差。

在孩子升學的關鍵期,讓孩子記憶力不好、脾氣臭,知道你自己有多坑娃了嗎?

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2.僅僅語言暴力就可以對孩子產生不可逆的傷害。

腦部圖像還顯示,單單語言暴力這個因素,就可能讓孩子產生焦慮、精神衰弱等症狀。更可怕的是,這種傷害還是不可逆的。

後期,你後悔了,想彌補都沒有機會!

3.和肢體暴力、性侵相比,語言暴力對孩子的負面影響更大!

研究者們將肢體暴力、性侵和語言暴力進行排名,結果是:

語言暴力排名第一

家庭成員的性暴力排名第二

對孩子的肢體暴力排名第三

曾經被很多人忽視的語言暴力怎麼會有這麼大危害呢?

專家的解釋是:語言暴力的危害無形但深刻!

任何一種其他暴力方式都會多多少少在身體上留下傷痕,容易被人發現。但語言暴力的傷痕是被無形隱藏著的,並且會持續很長一段時間,甚至是一輩子。

更讓人感到絕望的是,當一個孩子遭受語言暴力時,說「不」的權利和機會是非常小的,因為大部分人,甚至整個社會都覺得罵罵孩子是沒什麼大不了的事情。

這也意味著,遭受語言暴力後,很少有孩子會被安慰,會得到道歉,他們只能自己獨自舔舐傷口。

但也有一小部分孩子,是幸運兒!

4.語言暴力對自我修復力(Resilience)特別高的孩子不會產生負面影響。

研究者也發現,語言暴力在自我修復力很強的孩子面前是沒什麼用的!

就像有些人,從小被罵大的,但依舊活得特別皮實。

這個是好消息,但也很無奈:目前很多專家認為,孩子的自我修復力和天生的基因有很大關係。

如果你的孩子是這個類型,那就恭喜你撿到個寶!

但這也並不是說,家長就可以對孩子隨意打罵!因為誰都不能保證自己的孩子就有這個特質,何必拿孩子的未來去冒險呢?

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三條建議改掉罵孩子的毛病

我知道,這件事情很難,因為語言暴力的施暴者可能就是你最親的人,也可能就是你自己,但不代表我們什麼都做不了。這裡提三條建議:

1.相信自己可以對語言暴力說「NO」

發現你的親人,或者你自己正在使用語言暴力,不要害怕,這不是你自己的錯,這可能是因為你們的童年都經歷過一樣的傷害。你的經歷讓你變成了今天的自己。

只有先接納了自己,才能正視問題,進而發出想要改變的呼聲。

2.堅信你的孩子可以變得更好

很多父母對孩子放狠話,是因為他們自己先對孩子判了死刑。相信孩子可以變得更好,才會反思自己的言行,才會試圖從孩子的角度看待世界。

孩子此刻讓你氣得發抖,暗示自己:「一會兒他就會冷靜下來的!」

3.真實表達情緒,多對孩子說愛

罵完孩子,父母們可能也相當難受吧!那就把這種難受告訴孩子,因為孩子都相當富有同理心。

你可以說:「媽媽剛剛罵你了,我現在也特別難受。」然後向孩子解釋發火的原因以及對於孩子真實的期待,又或許一個簡單的擁抱就能夠化解語言暴力的傷害。

在平日裡,也盡量做好鋪墊。平和的時候,可以跟孩子說:「爸爸很愛你,就是有的時候特別管不住自己的嘴,你和媽媽是我這輩子最大的驕傲,爸爸也知道自己脾氣真的很差。」

當你真的發脾氣時,這可能會成為你語言暴力衝動時最好的解藥。

最後,希望所有的父母都能承諾:從今天起,不再對孩子使用語言暴力。

語言暴力,竟然比性侵還要厲害,竟然可以是殺人的武器。語言暴力造成的傷害,遠遠超出我們的想像,一句話可能就毀了孩子一生。

雖然寫了很多批評語言暴力的文章,但常爸還是被小馬君的發現震驚了!

美好的孩子,只能經由美好的語言和行為引導、塑造出來!在暴力中,養不出身心健康的孩子!

希望所有的父母都能繼續努力改變自己,在不打孩子的時候,也能做到不罵孩子!

不管是你的孩子還是你,只要是語言暴力的受害者,都可以撥打下面的電話獲得幫助:

全國青少年心理咨詢熱線:12355

如果你覺得今天的信息很重要,歡迎分享給身邊的人。

——常爸說

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作者 | 小馬君:賓夕法尼亞大學教育學碩士,曾任職於美國最大的早教機構之一的Bright Horizon,擁有紮實理論基礎和豐富實戰經驗。(小馬君受常爸之邀,到「常青藤爸爸」公眾號開設專欄,每周和大家聊聊科學育兒。)

圖片 | 部分來源於2014年奧美中國與瀋陽心理研究所合作舉辦的關於語言暴力的藝術展

來源 | 常青藤爸爸(ID:ivydad_ivydad)

責編 | 張光