夜里磨牙,肚里蟲爬~這是真的嗎?

很多孩子夜里都會磨牙~~

俗話說:「夜里磨牙,肚里蟲爬」。

很多家長第一反應就是打蟲

有些家長甚至自行購買打蟲藥給孩子服用。

這種做法是十分不靠譜的▽

  1. 導致磨牙的因素很多,不一定是有蟲。

  2. 很多的打蟲藥都有副作用,不同的打蟲藥作用也不同,應在醫生的指導下服用。

很多學齡前兒童(<6歲)都會出現磨牙的現象,一般6歲後症狀就會消失。

另外,6~13歲處於換牙期的兒童,有些也會出現短暫的磨牙現象。

這些都是正常的現象,可以先觀察觀察。

如果是長期磨牙,就需要引起注意!

1

長期磨牙,首先是牙齒表示很受傷,牙體組織嚴重磨損。

另外還有可能對咀嚼肌和顳頜關節產生影響,時間長了會導致顳頜關節周圍疼痛,頭頸痛等。

顳頜關節張開△

2

1.心理因素、過於疲勞

壓力和焦慮都可能會誘發磨牙。

剛進入幼兒園或小學的孩子對新環境比較陌生,容易緊張,壓力大,或者受到大人的訓斥,孩子精神焦慮、恐懼,就會出現夜間磨牙的現象。

另外,孩子白天玩得很累,過度興奮使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態,不斷地做咀嚼動作,出現磨牙。

【支招】

  • 多和孩子溝通,消除精神緊張,緩解情緒壓力。

  • 臨睡前不要觀看恐怖、刺激的節目。

  • 睡前不要玩遊戲,避免孩子過於興奮。

  • 睡前通過聊天或講故事的方式讓孩子釋放壓力。

2.牙頜因素

牙齒的咬合不佳,包括牙頜畸形、缺牙、牙齒過度萌出等,也會出現磨牙。

【支招】

  • 上述情況需要到兒童口腔科進行矯正。可以在醫生的建議下,選擇牙合墊治療。

  • 如果孩子說自己晨起後頭痛、耳朵痛、下頜痛或咀嚼食物時疼痛,應及時帶孩子就醫。

3.睡前吃得太飽

睡前吃得過多、過飽,會讓胃處於興奮狀態,即使睡著了,胃還是在消化食物,引起磨牙。

【支招】

  • 睡前飲食要控制,尤其是不要吃零食,不要喝過多的牛奶。

4.營養不良

營養不良,比如缺乏維生素、缺鈣、缺鋅等都會引起磨牙。

【支招】

  • 合理飲食,多吃蔬菜水果。

  • 定期監測微量元素和血鉛含量,缺什麼元素及時補充,同時避免高血鉛。

另外,目前沒有足夠的證據表明磨牙和寄生蟲有關。

如果擔心孩子感染了寄生蟲,可以去檢查下糞便,確認是否含有蟲卵,如果孩子確實感染寄生蟲,那就需要打蟲。

所以,孩子夜里磨牙,不要忙著吃打蟲藥,找到原因才是關鍵!

睡前不要讓孩子吃得過飽,不要讓孩子過於興奮,更不要隨意打罵孩子。

若懷疑是牙齒、營養不良、寄生蟲等因素導致的磨牙,應到醫院做相關檢查,遵醫囑治療。

本文來源:東莞疾控

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