孕媽真沒有那麼矯情,這些孕期「不能做」,早該看明白了!

文/孕嬰幫,歡迎個人轉PO分享!

十月懷胎一朝分娩,人們都認為孕期的孕婦是弱勢群體,為了能生下一個健康的可愛的寶寶,孕媽們和孕媽的家人們那可是要十二分小心。家裡人對待懷孕的媽媽們,簡直都當成「國寶」來「供養」。

懷了baby是件開心的事但所有的新晉媽咪肯定都感受到,從那一刻起,所有的行為都被限制了,這不能吃、那不能喝,這不能做、那不能去,天天吃各種大補的食物,so,這些禁忌你們不會都相信吧?那麼就由我來教你們做一個健康智慧的準媽咪吧!

孕媽真沒有那麼矯情,這些孕期「不能做」,早該看明白了!

有關忌口在民間流傳著有很多不一樣的說法,例如:

第一、都說驢肉、兔肉一點都不能吃。因為吃了這些就會造成孩子唇裂或者形成暴躁的脾氣。

第二、不能吃甜食、巧克力糖類等,因為人體在吸收糖類的時候,同樣會需要大量的鈣。所以其實很多媽媽在孕期裡鈣,一方面就會是它造成的。同樣,如果缺鈣的話,就會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

第三,桂圓不能吃。因為桂圓會讓孕婦上火,燥病對於孕婦來說可太好治。

第四、黑木耳盡量少吃,黑木耳雖然是一種比較好的菌類食物,同時也有養胃護胃的作用,與此同時,它還有活血化瘀的功效,還是有些不利於寶寶各方面的穩固發育的。

第五、燒烤不能吃。可能會導致孕婦和胎兒吸入在燒烤過程中產生的一氧化碳而中毒。

第六、涼性的水果不能吃。孕婦如果食用過多的涼性食物,等胎兒出生之後,會出現不同程度的隱患,是男寶寶的話,會讓男寶寶的腎臟不是很好,女寶寶的話可能身體寒氣較重,日後會痛經啊等等。

孕媽真沒有那麼矯情,這些孕期「不能做」,早該看明白了!

但是這些說法都真的正確嗎?

其實不全對。在孕期,許多東西都是可以吃的,也可以做的,對於飲食,沒有必須忌口的,少量都是可以的,只要在孕期堅持補充營養的基本原則,就是要全面、均衡的攝取各種營養,並根據在孕檢時營養檢查的結果,進行針對性的補充。說到底,還是不管吃什麼,都要均衡搭配,適量攝入。

同樣,在孕期需要忌口之外,民間也有許多婆婆們會讓孕婦多吃一點,老覺得吃得多了寶寶就長得壯,就拿吃維他命來說,維他命的確是好東西,但是,吃得多了往往會適得其反。維他命中的維他命A,攝入過多就會導致早產和胎兒發育不健全。這不就劃不來了不是麼?

還有人說懷孕的時候不能拍孕照,因為散光燈會損壞胎兒的眼部發育,導致胎兒在出生之後,會形成弱視、假性近視等眼部疾病。這都是不正確的說法,散光燈對嬰兒的影響幾乎沒有。

孕媽真沒有那麼矯情,這些孕期「不能做」,早該看明白了!

你們是不是也還聽說媽媽在懷孕期間是不能塗護膚品、不能化妝?難道懷孕了就要做個黃臉婆嗎?答案肯定是不可能的,懷孕也不妨礙你變美!雖然有些化妝品中含有化學物質不適合孕婦使用,但是成分天然的護膚品和部分化妝品也是可以正常使用的!所以在懷孕的時候也是可以美美噠的!!

俗話說得好,不聽老人言吃虧在眼前,對於民間的老人們所說的,孕婦們不可都聽,也不可不聽,老人們都是過來人,雖然這麼多的說法都是有迷信的成分在,但有的確實是也有一定的道理,所以,為了胎兒的健康,有的還是要聽一點,畢竟小心駛得萬年船嘛。

看了這麼多,是不是心中會明白很多,許多民間傳言我們在聽的時候也要有所取舍,也要根據自己的身體來選擇合適自己的吃法喔!

我是幫媽,兩個孩子的媽媽,一名高級育嬰師兼具插畫師,有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題,問我吧。