詳圖講解撫觸方式,增進與寶寶的親密感

對嬰幼兒而言,通過身體接觸,可感受照顧者對他們的接納與喜愛。因此,利用按摩的撫觸方式,可增進親子間的親密感與依附感。

詳圖講解撫觸方式,增進與寶寶的親密感

要點01 按摩好處多

愈來愈多關於撫觸的研究顯示,撫觸,對生命的成長有著關鍵性的影響。而「嬰幼兒按摩」正是一種既溫柔又充滿愛的撫觸方式。由於嬰幼兒按摩不只對身心發展有好處,更利於與雙親建立更親密關係,進而讓寶寶的情緒穩定與充滿安全感,對未來發展良好的社會關係多所幫助。

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要點02 早開始早好

親子按摩愈早開始愈好,就從新生兒時期開始,每天利用洗澡後或不餓不鬧的時間,花上5~15分鐘為寶寶按摩,讓寶寶在撫觸間享受完美的情感連結。對於哭鬧較多且不易安撫的寶寶,父母不妨利用按摩安撫寶寶的情緒,讓情緒變化趨於穩定狀態。

要點03 專注於寶寶

幫寶寶按摩時,父母將注意力放在寶寶身上,才能讓寶寶專心享受按摩的快樂。一邊按摩,可一邊跟寶寶說話,如:介紹按摩的部位或分享心情,若寶寶有回應,即給予更多鼓勵的話語,借此產生良性的親子互動,也有助於增進寶寶的語言能力。手法輕柔,力度適中,讓寶寶覺得舒服自在。萬一按摩到中途,寶寶突然情緒不佳,可中斷按摩,待狀況好轉或隔日再做。

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Step1

選擇合適時間進行,室內溫度保持在26~28攝氏度,讓寶寶趴臥在大毛巾上(脫光衣物,保留尿布)。

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Step2

準備按摩油並先倒在手上搓揉。可先將雙手以大面積並帶點重量靜放在寶寶背部,並告訴寶寶,「我們要來按摩背部了」。

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Step3

頸背部按摩:一手滑按到臀部以穩定身體重心,另一手則由頸部緩慢滑到臀部,來回數次。

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Step4

背部梳式按摩:將手張開,五指略為分開呈梳子狀,以指腹平貼背部,由頸部下梳至臀部,再返回頸部反復梳按數次。觀察寶寶的神情,注意指甲不要劃傷到寶寶哦~

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Step5

手掌與手指按摩:輕壓手掌下緣的肉墊,緊握的小手會自然張開,接著按摩五根手指。由指跟到指尖的方向,輕輕搓揉每一只手指。

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Step6

足底按摩:雙手捧住小腳,大拇指平貼底足,一前一後滑推由足跟平撫至腳趾,來回數次。

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(本期專家:林嘉琪護理長,本文由好孕媽媽原創,版權歸好孕媽媽所有,未經許可不得轉載,侵權必究。)

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