當孩子說「媽媽,我怕」,你的第一反應很重要

當孩子說「媽媽,我怕」,你的第一反應很重要

孩子怕黑、怕高、怕小動物、怕想像中的怪物,都很正常。面對那個說「媽媽,我怕」的孩子,請這樣做……

作者:杜小艾

來源:凱叔講故事(ID: kaishujianggushi)

昨晚上,本想等兩個孩子睡著以後,我和姐姐聊會兒天,可是女兒已經睡著了,小外甥卻一直哭鬧著說怕,不肯獨自睡:

  • 「媽媽,床下面有怪物!」

  • 「媽媽,我不要一個人睡,我怕。」

  • 「媽媽,不要關燈,我怕黑……」

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姐姐一直安撫小外甥:

  • 「寶貝,不怕不怕。」

  • 「兒子,你要勇敢一點!」

  • 「你看沒有怪物哦,那是你想像出來的……」

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可小外甥依然不讓關燈也不睡覺。

於是,姐姐就急了,沖著小外甥大吼:「男孩子怕什麼怕啊,膽子怎麼那麼小,你看妹妹都不怕黑!」

小外甥委屈地哇哇大哭,後來哭著哭著終於睡著了。

可是,晚上,小外甥多次在睡夢中大哭,嘴里喊著:

  • 「媽媽,有怪物,媽媽,抱抱」。

當孩子說「媽媽,我怕」,你的第一反應很重要

其實,孩子怕黑、怕高、怕小動物、怕想像中的怪物,都很正常。

當孩子說「媽媽,我怕」的時候,其實他最需要的是媽媽的感同身受,以及貼心陪伴。

而不是一句無關痛癢的「你要勇敢」,更不是「膽子怎麼這麼小」的批評指責。

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當孩子說「媽媽,我怕」,你的第一反應很重要

孩子究竟在害怕什麼?

心理學家勞倫斯·科恩提到:

成年人總認為童年應該滿是快樂和幸福,然而我們搞錯了(或者忘記了)。

真正的童年是各種元素的混合,不僅有好奇、興奮和幻想,還有恐懼、憤怒和悲傷。

對孩子來說,恐懼是一種很正常的情緒。

那麼,那個說「我怕」的孩子究竟在怕什麼?

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1、怕想像中的怪物

常會聽到媽媽說「寶貝,這只是你想像出來的,不是真的」。

其實,對孩子來說,那些出現在腦海中的畫面跟「真實的世界」是一樣的,而那種害怕的情緒,更是一種真實的恐懼。

而這種恐懼,又往往是源於一種對「未知」的想像。

綜藝節目《媽媽是超人》中,咘咘很怕家里的掃地機器人。

媽媽賈靜雯說可能她看到這個東西會自己動,腦子里就會想像出一些恐怖的東西吧。

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我們小時候也常常會有這種體驗:

在黑暗的環境里,會想像著床底下有吃人的怪獸,於是就會把家里閃爍的按鈕當作怪物。

而當我們長大後,自然而然就知道黑暗中沒有吃人的怪獸,那個閃爍的怪物只是一個會發光的小按鈕而已,也就不那麼怕了。

2、怕再次經歷糟糕的體驗

女兒很喜歡玩水,夏天的時候,我們經常帶她去海邊玩水、遊泳。

可是突然有一天,我們帶她下水的時候,她變得非常抗拒,拉著我的手往沙灘上走,嘴里一直喊著「媽媽,走,不要下水。」

我特別奇怪,再三追問下,老公才說,前一天帶女兒下水的時候,她不小心嗆到了,喝了好幾口水。

原來,女兒怕的是再次被水嗆到,再次經歷那種糟糕的體驗。

3、怕父母怕的東西

我自小膽子特別小,怕很多東西,怕狗、怕黑、怕坐雲霄飛車……

女兒出生後,一直由我照顧她,本能地,每次看到狗狗,我都會帶她躲得遠遠的,並一再告訴她離狗狗遠點,不然她會咬你的。

偶爾走夜路,我會跟老公說「外面太黑了,好可怕」,女兒也會緊接著跟爸爸說「爸爸,黑,怕怕」。

我一直以為女兒跟我一樣,怕狗、怕黑是遺傳的影響,直到後來有段時間,因為工作的關係,我把女兒送回爺爺奶奶家待了兩個月。

女兒竟然喜歡狗狗了,甚至敢去摸狗狗,跟狗狗玩。

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正如心理學家李雪所言:某種程度上,父母的負面投射創造了孩子的負面現實。

投射是有能量的,如果父母堅持不懈地把負面的擔心和評判投射給孩子,就等於在給孩子創造一個負面的現實。

原來,女兒的怕不是遺傳,更多的是跟媽媽在一起時的一種恐懼體驗,一種媽媽怕的心理暗示。

4、因家庭問題而滋生的焦慮和恐懼

知乎上有個問題是:

父母吵架對孩子的心理健康影響大嗎?

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有網友回答:

小時候經常半夜被父母吵架打架聲驚醒,只敢自己躲在被窩瑟瑟發抖、不敢哭出聲。

我特別怕有人吵架,看到有人吵架就莫名地恐懼和害怕,更不敢跟別人起衝突,再生氣都默默忍著。

還有網友說:

我爸媽從我小的時候就爭吵不斷,我媽經常拉著我的手,要帶我離家出走。

當然,我媽就是那種情緒化非常嚴重的人,在我不聽她的話的時候,她就會把我和毛絨玩具一起推到門外,說不要我了。

孩子是最敏感的,當家庭出現各種各樣的問題時,孩子就會長期處於一種焦慮的狀態。

久而久之,他就會把這種焦慮轉化為一種恐懼。

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當孩子說「媽媽,我怕」,你的第一反應很重要

家長這樣做……

孩子的世界很難懂,他們會怕一個可愛的玩具,會怕一首歡快的歌,甚至會怕一朵漂亮的花。

孩子的世界又很簡單,在他們怕的時候,他們不需要講什麼大道理,只需要媽媽的一句「我在」,和一個大大的擁抱。

面對那個說「媽媽,我怕」的孩子,請多一點看見,少一點武斷;多一點等待,少一點逼迫;多一點溫暖,少一點批評。

當孩子說「媽媽,我怕」,你的第一反應很重要

1、發現那個有點害怕的孩子

《遊戲力》一書中曾經講過一個小故事。

有個小男孩,每次一聽到動畫片《芝麻街》的主題曲就面露恐懼,可是這首主題曲明明是一首很歡快的歌啊。

小男孩年齡太小,講不清楚原因,她的媽媽還原了第一次聽這首歌的經過,才找到孩子恐懼的源頭。

原來,孩子第一次聽到這首歌的時候,畫面顯示的是一個正在瘋狂奔跑的怪物,他嚇得渾身發抖,後來在媽媽的安撫下逐漸平靜。

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後來,孩子再次聽到這首歌時,就表現出了恐懼。

在孩子怕的時候,不要急於按照自己的認知和思維方式去評判,認為很可笑很幼稚。

更不要急於跟孩子說「不怕不怕,這有什麼好怕的呀,寶貝要勇敢一點」。

這些都無濟於事。

用心看見那個有點害怕的孩子,才能真正地去接納孩子的情緒,真正地幫孩子度過這種焦慮和恐懼。

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2、用繪本或遊戲的方式幫孩子緩解情緒

女兒有段時間特別怕黑,睡覺前不讓我關燈,無論講多少「沒關係」、「不怕」都沒用。

於是,我找來繪本《吃掉黑暗的怪獸》,和女兒一起讀。

跟她一起看完後,她慢慢地不再那麼怕黑了。

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繪本中,小男孩球球也是個怕黑的孩子。

藏在床底下的怪獸總是很餓很餓,不停地吃吃吃,把世界上所有的黑暗都吃光了。

地球上再也沒有黑夜了,可球球卻怎麼也睡不著了。

後來,怪獸聽到地球上傳來球球的哭聲,把球球緊緊地擁在懷里。

在怪獸的懷抱里,球球躺在無盡的黑暗中,舒舒服服地睡著了。

3、勇敢地跟孩子站在一起

綜藝節目《幻樂之城》中,演員任素汐給大家帶來了一個《時光機》的短片,講述了一個小女孩慢慢變勇敢的故事。

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短片中,小時候的任素汐在參加一次演出時,面對步步逼近的怪物,嚇得跑下台找爸爸。

爸爸沒有說「不怕,勇敢一點」,而是穿上戰袍跟女兒一起回到舞台上,一起勇敢地打怪物。

無形中,爸爸將那把勇敢的寶劍放到了女兒的手中。

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多年後,即使父親不在了,任素汐依然懷揣著那份勇敢一路披荊斬棘,勇敢地追夢,站上了一個又一個更大的舞台。

與其逼著孩子勇敢,不如跟孩子一起勇敢,給他一份勇敢的底氣。

作家畢淑敏在《家問》中寫道:

嬰兒降臨世上,

家是包裹他的蛹殼。

在愛中長大的孩子,

愛是她的羽翼,

愛是他的長矛。

在愛中蓬勃成長的孩子,

他看天下就比較地勇敢,

他看前途就比較的光明,

他看事物就比較的冷靜。

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給孩子一個充滿愛的家,

讓孩子內心充盈著滿滿的愛,

就是爸爸媽媽給予他最好的勇敢。

面對那個說「媽媽,我怕」的孩子,

請給他一個大大的擁抱,

告訴他「媽媽在」。

-End-

本文轉載於微信公眾號凱叔講故事(ID: kaishujianggushi),2000萬孩子聽故事大全 ,爸媽的育兒寶典,轉載已獲授權。

作者:杜小艾,一個少女心滿滿的媽媽,自由撰稿人,專注兒童心理學研究,跟孩子一起快樂成長。

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