原創 寶寶經常生病狂買營養品,兒科醫生說:這樣會害了孩子!

自從女兒上學之後,整個幼兒園時期,小陳都覺得特別折騰,小孩看上去也特別瘦弱,經常去醫院,發燒、咳嗽不斷,小陳擔心是不是孩子身體出現了什麼狀況。

所謂病急亂投醫,小陳在這種擔憂焦慮情緒的影響下,就很容易聽信別人的話。這不,剛花了好幾百塊錢買了一盒市面上知名度較高的益生菌,聽說給孩子吃了之後免疫力就會提升。接下來又有人介紹了進口的魚油,小陳也購買了,但是孩子的爸爸卻表示不同意,這樣給孩子進補,真的能讓孩子不再生病嗎?

家長們經常掛在嘴邊的免疫力低,孩子真的就是這樣嗎?兒科專家表示不讚同。小朋友的免疫力是比成人要低些,因此在換季、流感爆發的時候就特別容易被傳染細菌,生病、發燒,也在所難免;要判斷一個小朋友是否就是免疫力低下其實要從孩子日常生活中的表現來推斷。

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1、小朋友比同齡人的發育狀況要緩慢

身體正常的小朋友在發育過程中各方面的增長幅度是符合發展規律的,每隔一段時間家長可以幫孩子量量身高,測測體重,如果這兩個數值都有一定的增長,就證明孩子的身體狀況是良好的,只要平常注重營養均衡的攝入。如果孩子這兩方面都比正常小朋友增長得緩慢,甚至於一年都沒有變化,家長就要考慮給孩子做一個詳細的檢查了。

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2、小朋友經常生病,面色蒼白

如果像小陳的女兒一樣經常生病,並且身體虛弱,不像正常小朋友那麼愛動,愛思考,整天似乎都是病怏怏的,而且一旦有點風吹草動就會第一個先中標,證明這個孩子確實是免疫系統出現了問題。

但是,小陳期望通過所謂的營養品來調整孩子的免疫力,是非常行不通的。益生菌、營養素之類,只要大人多花點心思打聽研究,就會發現,其實這些營養品根本就不會給身體帶來多大的幫助,所謂的調理腸胃,增強免疫力,也只是一個大家美好的期許,想通過營養品來打造一個健康的身體是不可能的。大家可以通過以下2個方面進行:

一:運動鍛煉才是根本

有些小朋友出生的時候體重就低於平均值,各方面的發育都比較不好,但是家長通過遊泳等運動,在孩子慢慢長大的過程中加強鍛煉,孩子的身體狀況到了小學時就已經很好了。因此,運動才是提高孩子身體素質最根本的方法。

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二:好的睡眠是關鍵

其實小陳一直沒有注意到一個細節,女兒的睡眠狀況很不好,這和小陳家庭的休息時間有很大關係。小陳一直覺得孩子早上可以睡到七八點,睡眠肯定夠。其實,幼兒最好在晚上8點左右就要準備入睡,腦垂體的分泌在晚上10點之後就開始運轉,這些都會影響孩子身體的發展,長期睡眠不足,孩子的生長激素跟不上,自然身體就不會好。

所以家長們不需要一直糾結要不要給孩子買一系列的營養品,在孩子的飲食上多注意一下,平時多帶孩子進行室外活動,孩子不僅不會一直沉迷玩手機看電視,對於身心都是有很大的好處。