懷孕後,這些動作孕媽要避開,免得引發宮縮、傷己又傷胎

對女人來說,懷孕是件大事,一旦確定肚里有了新的小生命,孕媽就會在生活上百般注意,慢媽當年就差把自己當成了玻璃人兒。

但偏偏也有那種心大的,比如慢媽的閨蜜文文,姑娘生來就是個勤快人,平常無論在家還是在公司,做事乾淨利落頗受讚譽,家務活也是一手全包。這本事件好事,但沒想到在懷孕後,她依舊保持這個習慣。

前兩天慢媽去她家里做客,進門就看到她站在椅子上晾衣服,嚇得趕緊沖了過去,事後慢媽一個沒忍住,把文文狠狠訓了一頓。

實在不怪慢媽事兒多,很多孕媽不知道,女人懷孕後,這3個動作記得避開,免得引發宮縮、傷己又傷胎。

踮腳的動作:晾曬衣服、高處拿東西等

這個動作的問題在於其危險性,別說孕媽了,平常我們一個不注意還會站不穩呢,何況懷著大肚子的時候呢。這是因為懷孕後女人的身形會發生變化,平衡能力自然也不勝從前,所以,但凡涉及到可能摔倒的動作或家務,孕媽都不要做,等老公或婆婆到家時再讓他們幫忙就行了。

這既是為了胎兒健康,也是為了保護自己,萬一孕媽不小心摔倒了引發宮縮,就可能致胎兒於危險之中,我們絕對不要在這個動作上逞強。

腰腹使勁的動作:搬重物等

文文最讓慢媽生氣的並非晾曬衣物,而是搬重物。記得當時文文才懷孕沒多久,胚胎還沒脫離穩定期呢,她就沖在了工作第一線。當時是到了一批A4紙,公司那麼多男同胞一動不動,她一孕媽反而英姿颯爽開始搬箱,嚇得慢媽趕緊把她拉開了。

希望大家記住,無論是孕早期還是孕晚期,只要你懷孕了,就要避開搬重物這件事。因為要大量使用到腰腹的力,萬一不小心用力過度,就可能導致肚子疼,到時候沒人能承擔得起這後果。

彎腰的動作:掃地拖地、打掃衛生等

很多孕媽心疼老公白天上班太辛苦,在懷孕後依舊保持家務全包的習慣,卻不知道,別的家務能做,但像掃地、拖地這種需要長時間彎腰的勞力還是算了。因為長時間彎腰容易引發宮縮,胎兒要是出了問題,到時候受責備的還是孕媽。

事關胎兒無小事,孕媽體內孕育著一個全新的小生命,他很脆弱,急需要全方位保護。所以,為了胎兒的生命安全,孕媽千萬別心大。

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